朝食

朝食。 ローソン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g やはりブログ村で記事更新が受け付けてもらえないようで・・・ なんでだろうか・・・ 不思議だ・・・ 高血圧にはカリウムが良いと言う話を奥方から聞いていて、バナナが話に出てきたの...

たまに出てくるコラボ商品、 ファミマでライザップ　糖質50%OFF　生姜香る鶏白湯ラーメン　糖質は14.6g 成分表はこちら。 後で食べます、確実に。（笑） 東京も寒いです。 雪も降りましたしね。 こういうときはカップ麺なんて手軽でいいんで...

朝食。 ローソン　ブランのアマニデニッシュ2本入り　1本糖質5.8g ブラックコーヒーと一緒に。 昨日は時間なくてかけませんでしたが、 これ、頂いてみました。 ファミマ&ライザップ　2層のチーズケーキ　糖質9.4g フタを開けるとこんな感じ...

今朝はこちらの3品をファミリーマートから仕入れてきました。（笑） 物によって消費期限が異なるのがなかなか。 数日〜3週間以上という開き。 順番に頂いていきます。 他になにかないかなぁ、としばらく店内をウロウロしたのですが、特に目にとまるもの...

朝食。 ローソン　ブランの黒糖くるみフレーキー　糖質16.5g やっぱ食べごたえあり。 甘さも管理人的に適度でよろしい感じ。 あ、ちなみに昨日かったものです。;^_^A お昼はこちらの予定。 明星　ローカーボヌードル　まろやか鶏白湯　糖質1...

朝食。 久々に、ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g 最近はバター無しでも美味しいなぁと思うようになりました。（笑） コーヒーに合うので結構好きな方なんですが、普段は が糖質も少なくてお気に入りだったので、出番がありませんでした。...

何の出番かというと、家事手伝いの出番です;^_^A 妻の体調がよろしくないので、朝早めに起きて朝食〜昼食の支度済ませて出社、夕飯も男の手料理ですがなんとかこなしてその他雑多なことも少々。 一言で家事といいますけど、やる方としてみたら結構あれ...

朝食。 ローソン　ブランのソーセージデニッシュ。　糖質10.2g これならカフェオレを1杯、一緒に飲んでもまあ平気ですね。 「デニッシュ」感はさておき;^_^A、管理人の朝食にはこれくらいがちょうど良いです。 これ、電子レンジで少し加熱した...

管理人の平日の朝食はだいたいこれで始まることが多いです。 ローソン　ブランのサラダチキンマヨネーズパン　２個入り　１個糖質6.2g これまでのブランパンシリーズでは一番「惣菜パンっぽい」感じの商品ですね。 朝食向きな一品。 ９割はサラチキマ...

先日、近所のスーパーで見つけたもの２点。 PASCO　低糖質ブレッド　1個糖質11.7g と、もう１つはサラダチキン。 3個１セットだったんですが、既に2個食べた後でして・・・;^_^A 最近、幾つかのメーカーがサラダチキンを製造する様にな...

今朝は久々に朝食をこちらに。 ローソン　糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン2個入り　1個糖質7.4g と、ブランパン4個入りのうちの1個　糖質2.2g ブランパンはバターを挟んで、と。 残りの3個は昼食時に頂く予定。 最近は...

糖質制限を始めた頃は、こんな感じでブランパンが朝食でした。 ベビーチーズにゆで卵（持参）。 当時はまだ慣れてなくて、なるべくカロリー摂ってましたね それでも大体300kcalくらいでしょうか。 最近はというと、 ローソン　ブランのサラダチキ...

仕入担当からローソンの新作をお届け。（笑） 糖質オフのふっくらとしたポークウインナーとチーズのロール　糖質　10.9g 裏面の成分表はこちらです。 一瞬、「糖質13.8g」とあって「あれ?」って思いますが、実は欄外に「製品1個あたりの目安　...

先日、近所のスーパーで見つけた新顔さんの1つ、「北海道クリーム」をいただきました。 ピアンタ　低糖質パン「北海道クリーム」　糖質16.8g 食べる前に少し飲み物を飲んだりしていたので測定はしてないですが、前回いただいたプレーン（12.6g）...

休日の朝、朝食はコンビニで済まそうと、近所のローソンまで行ってきました。 普段食べ慣れている物が揃っているので、購入品を決めるのが早くて済みます。 買ったのは、 ブランのバターステック2本入り ブランのほろにがコーヒーパン ブランのチーズケ...