変遷を辿る

朝食。

ブランのチョコデニッシュ　2本入。

糖質は2本で17.6g。

これにバターつけながらコーヒー飲みながらの朝食です。

おもえば糖質制限始めてから朝食の内容がだいぶ変わってきたな、とふと思ったので、ちょっと過去をさかのぼってみることに。

糖質制限開始当初。

ブランパン2個入りとベビーチーズ1個か2個、あるいは3個食べてましたね。

この写真は多分、血糖値でも測ったのかな・・・

で、1年後くらい、

ブランパンとブランブレッド半分、それにバターとタマゴサラダ、です。

あんまり変わってないか・・・

さらに1年後。

ブランパンとバター・・・

って、全然変わってない！！（笑）

結局、今年に入ってこれ

になっただけで、ほとんど3年間変わっていなかったという・・・

改めて自分のノンバリな性格を認識しましたよ・・・ (^_^;A