未分類 風邪で伏せております
月曜の午後から熱が出たので、仕事早退して寝込んでまして、まだ完全復調に至らず・・・ しばし、お休みです。 皆様も体調にはご注意くださいませ。
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FreeStyle Libre CGM（FGM）のメリット
1日のグラフ。 何か食べたタイミングで実際に血糖値のグラフがどうなってるかちょっとまとめてみました。 グリーンゾーンの上が180mg/dL、下が80mg/dLです。 ちなみに起床は朝8時頃ですが、7時に1回目が覚めてトイレに行って二度寝して...
記事、話題 糖尿病ネットワークで「クリスマスプレゼント」を実施中
糖尿病患者と医療関係者向けの情報サービス、糖尿病ネットワークで、「2016年クリスマスプレゼント」の応募受付を行っています。 （HPの一部魚拓） プレゼントには、 味の素「パルスイート カロリーゼロ」 味の素「ヘルシーメニュー レシピブック...
FreeStyle Libre 【外食】マンゴーかき氷の巻
え〜、お次の外食はこちら。 マンゴーかき氷。 これ、ICE MONSTERというお店のものなんですが、実は日本にも出店しているようでして・・・ これを、サラシア茶飲んでからチャレンジしてみました。 ２包のサラシア茶を水で溶かして飲んでから、...
FreeStyle Libre 【外食】胡椒餅の巻
先週の旅行で、ちょっと外出した際に、胡椒餅というものを1個、食べました。 「胡椒餅」というのは、胡椒を効かせたネギと肉の餡をモチモチの皮で包んで、外がパリパリに仕上げられてる食べものです。 大きさは肉まんくらいでした。 これを1個。 サラシ...
FreeStyle Libre FreeStyleリブレを着けて海外旅行（２）
帰ってまいりました。 もちろんリブレのセンサーは着けたままです。 まぁそう心配することは無かった、と言うのが結論です。(^^; 出国時のセキュリティチェックでは、言葉も通じるので係員にセンサーを付けている旨伝えてからゲートを通りましたが、帰...
FreeStyle Libre 空港のセキュリティチェックとリブレ
リブレをつけたまま成田から海外に渡航する際に、ちょっと気になっていたのが空港のセキュリティチェック。 ま、そう大きくは無いのですが、一応電子機器ですので、セキュリティチェックで通過時にピーピー鳴ったら面倒だなあ、と思いつつ、成田に到着。 チ...
FreeStyle Libre FreeStyle リブレをつけて海外旅行 2016年12月7日の記録
昨日のグラフ。 概ね良好。 引き続き自粛中・・・の最終日です。;^_^A 今日、これから成田に行って、海外に出発します。 行き先は・・・後ほど(^^) 日曜に帰ってくる予定です。 FreeStyle リブレのセンサーを付けたまま行ってきます...
FreeStyle Libre たまには昼食の写真をアップしてみる
今日の昼食をば。 これは・・・？ セブンイレブンの「焼鳥盛り合わせ」＋「６Pチーズ2個」です。 ;^_^A 〆て17gほどの炭水化物量。 カロリーはトータルで620kcalかな。 調理方法はレンジでチンするだけ。 加熱時間は若干多めにしてあ...
FreeStyle Libre ミニストップの「おいしく糖質コントロールスイーツ チョコケーキ」を食べてみました 2016年12月6日の記録
昨日のグラフ。 昼食、ちょっと油断したらここまでの上がり方に。 内容は、ローソンの「スンドゥブ」＋「キムチパック１個」の組み合わせ。 ま、炭水化物の合計は30g弱で、スタートが115mg/dLだったのでまあこれくらい上がっても確かに不思議は...
FreeStyle Libre 自粛中 2016年12月5日の記録
昨日のグラフ。 大変良くできました、ってな感じの1日でした。 週末にかけての旅行に向けて、自粛モード全開。 酒も糖質も控えて来る日に備えております。 あ～、サラシア忘れたらえらいことになるな・・・ ここのところ暖かい日が続いているため、ちょ...
FreeStyle Libre 〆のラーメン・・・ 2016年12月2日～4日の記録
グラフは3日と4日の分。 4日は深夜～早朝まで高いままでした。 夜、仕事の打ち上げがあって飲んでたんですが、後半、ちょっと糖質多めな物を食べてたせいもあってか、こんな感じに。 サラシア飲んでおけばよかった・・・と後悔。 したので、昨晩は夕食...
FreeStyle Libre それでも地球は回っている 2016年12月2日の記録
昨日のグラフ。 なんだかんだ言いながらもグラフ見てると、上がっても160mg/dL付近までで収まっていて、悪くはない印象。 ２時間後はあまり下がりきっていないことも多いですが、それでも140mg/dL未満であれば十分。 そう、血糖値が高かろ...
FreeStyle Libre 「FreeStyleリブレPro」発売 15分ごとに自動でグルコース値を測定
なんと・・・見落としておりました・・・ 11月28日付「糖尿病ネットワーク」にて。 アボット ジャパンは、「FreeStyleリブレProシステム」(販売名：FreeStyle リブレ Pro)を12月1日に発売すると発表した。「Free...
FreeStyle Libre 左右の腕で違いがあるのか、ないのか？ リブレ装着50日目
リブレを3か月間、今のところ50日ほど使っていて、そろそろ傾向とかがわかってきたので記録を。 まずは1日の平均グラフを。 だいたいここ1ヶ月の平均ですが、やはりこれを見てよくわかるのは、朝起きてから仕事場に着くまでの間に上がっていって、仕事...
FreeStyle Libre 砂糖4割減でも甘いチョコを作れるというネスレの商品、如何に？ 2016年12月1日の記録
昨日のグラフ。 起床からの上昇は相変わらず。 以前からそうなのか、最近特にそうなのか・・・ 後ほど、約3か月間で50日ほどリブレをつけていた記録をまとめてみたいと思います。 左右の腕での数値の違いもちょっと気になるところですし・・・ ところ...
FreeStyle Libre 昼食 ワイルドハンバーグでした（グラフ付）
本日の昼食。 いきなりステーキのワイルドハンバーグランチ、ライス無し、チェンジブロッコリー（コーンをブロッコリーに置き換えることをそう言うようです）。 ハンバーグなので多少つなぎとか入ってると思いますが、試しに食べてみました。 何でも試して...
FreeStyle Libre ファミマに行く理由が出来た 2016年11月30日の記録
昨日のグラフ。 上がり方は鋭いのに下がり方は緩慢・・・ 典型的なインスリン不足または抵抗性の表れでしょうか 昨日のリブレの値と測定器の値の差はほとんどなく、下限値が少し測定器のほうが下ブレた程度。 身体の違う場所でのことですから、この程度の...
低糖質な食品 再びコミット RIZAP「チーズケーキ」と「カスタードプリン」で測定
昨日に続き、再びRIZAPコラボ商品の実験。 ・・・いや、昨日、まとめて買ったんですけど、さすがに一気に食べるわけにも行かず・・・;^_^A なので、朝食代わりに頂いちゃいました。 本日はこちら。 「チーズケーキ」と「カスタードプリン」です...
FreeStyle Libre 久々に作った夕食 2016年11月29日の記録
昨日のグラフ。 なんか0時直前の分が描画されないのはLibreLinkのバグなのかなぁ、と。 夕食のタイミングは21時頃。 スタートが125mg/dLくらいでピーク152mg/dLでした。 ちなみに夕食は久々登場、お手製担々麺。 ひき肉、も...
低糖質な食品 結果にコミット出来るか？ RIZAPコラボの「ほろにが珈琲ゼリー」と「カフェラテ」の自己測定
外出ついでにファミマによってゲットしたのがこちら。 RIZAPコラボ商品の「ほろにが珈琲ゼリー」と「カフェラテ」。 詳細はこちらからどうぞ。 「RIZAP コラボ商品新登場!!」 さて、せっかくなので久々に血糖値測定してみようかと。 最近、...
お酒と糖質 呑兵衛の証明？ お酢と炭酸水で幸せ気分
カルピンチョ先生のブログのコメントにあったので、ちょっと試してみました。 米酢とりんご酢を１：１（大さじ1杯ずつ）に、炭酸水を適量（２００ｃｃ～）入れて軽く混ぜてみると・・・ 見た目泡の無いビールっぽいものが;^_^A 管理人も最近、何とな...
FreeStyle Libre それなりに安定 2016年11月28日の記録
今日ここまでのグラフ。 全体的に若干高めなのはさておき、概ね安定な1日。 リブレと測定器の差分は、今日は多いところで20mg/dL弱、少ないところで2〜3mg/dL。 主に、高くなると概ね一致して、下がってくると測定器の方が低くなりました。...
FreeStyle Libre 測定器とリブレセンサーの差分 2016年11月27日の記録
昨日のグラフ。 朝食は10時前くらい。 なんか高めのままで変だなと思って、ACCU-CHEK ST Meterで測定したところ、20mg/dL近く低い値・・・ やはり今回のセンサーの状態は、指先穿刺の測定値より10～20mg/dLほど高く出...
FreeStyle Libre リブレに関するご質問の回答（１）
先日のAbbott FreeStyle Libre（アボットフリースタイリリブレ） まとめの記事にてコメントで質問を頂いたので、コメントの返信のみではなかなか難しいので、それに付随したQ&Aを記録しておこうと思います。 Q&Aには「リーダー...
FreeStyle Libre 緩やかな上昇 2016年11月26日の記録
昨日のグラフ。 セーフゾーンをキープしてますが・・・ 下限値が100mg/dLを切らない日が続いております・・・orz 全体的に少し高めのまま日々を過ごしていることになるのですが、原因については詳しい血液検査などが必要です。 来月、健診があ...
FreeStyle Libre 朝キムチ鍋 2016年11月25日の記録
昨日のグラフ。 朝、ググッと上がってるのは、こちらを頂いたため。 セブンのキムチ鍋。 これに、温玉とミニパックのキムチをトッピングして満足度アップ。 さすがに2度ほどチンしましたが;^_^A 炭水化物量で大体27gほどありますが、食物繊維な...
FreeStyle Libre 赤ワインと血糖値 2016年11月24日の記録
昨日の朝からセンサー付け始めました。 左腕が首のヘルニアのためだいぶ痛みが出てきたので右腕に着けてますが、もう慣れましたね;^_^A 夕食時にちょっと試しに赤ワインとチーズだけにしてどうなるか見てみたのですが、まあまあな感じ。 飲んだ量はだ...
トウシツセイゲニストノキモチ 冬は血糖値は上がりやすい トウシツセイゲニストノキモチ（５８）
今朝からまたリブレをセットしたのですが、起床時の穿刺による血糖値が127mg/dL、リブレの最初の測定（セットアップ後1時間経過時、通勤中）で134mg/dLと、本人の気分とは違って少し浮かれ気味な値。 朝から肝臓はバッチリ仕事してくれてる...
糖質制限ダイエット記録 リブレ到着・・・今回は10日ほどでした 2016年11月22〜23日の記録
昨日と今日の記録。 サラシア茶の出番が最近多くなってます。;^_^A さて、リブレのセンサーを２個セットで少しお安くなってたのでオーダーしたら、お相手はUK（英国）の方。 RoyalMailと言うイギリスの郵便局経由での送付だったんですが、...