FreeStyle Libre キムチと温玉で雰囲気アップ 2016年11月2日の記録
昨日のグラフ 午前中は「なんじゃこりゃ〜〜！！」ってなりましたが、事はまあなんとか落ち着いてくれました。 でも相変わらずちょっと高めな推移。 昼食は先日食べた「ローソンセレクト まろやか豆乳たっぷりスンドゥブ」。 こいつに、ローソンで売って...
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FreeStyle Libre なんじゃこりゃぁ！ と言う感じのグラフ
昨日からなんかおかしいなぁ、と思いつつも早めに休んで、ふと朝4時過ぎに目覚めたので何となくリブレチェック。 144mg/dL うぉっ！！ なんじゃこりゃぁ～～、って腹を抑えるシーンは未だに目に焼き付いておりますが・・・わかる人少ないですよね...
FreeStyle Libre 体調不良と血糖不良 2016年11月1日の記録
旅行中の記録も合わせて。 30日。 出立の日ですね。 深夜の低血糖は実はよくわからないのですが、まあまだいい方です。 個人的には70前後は低血糖症状も出ないので。 ただ、前夜、アルコールはほとんど飲んでなかったので、なぜ？、というのはありま...
FreeStyle Libre ハイボール片手に測定あれこれ
帰りの新幹線で一息。 最初のお相手はこちら。 角ハイボールは表記上、100mlあたり2.2gの炭水化物とありますが、とあるブロガーさんがサントリーに問い合わせたところ、「糖質ではない」との回答を得た模様ですので、安心しておりますが、はてさて...
FreeStyle Libre 大阪の低糖質食堂の聖地に行って参りました
我が敬愛するおっしょさんが以前紹介されていた、ロカボな定食を出すお店に、この度行って参りました。 ちなみにまったく同時期に、もうお一人の敬愛するプロダイエッターK氏（大阪在住らしい）は、なんと東京に行ってらしたという奇遇。 もしかしてお会い...
FreeStyle Libre 串カツで記録達成
昨日から１泊２日で大阪に来ております。 朝一で新幹線乗ってちょっと油断した後、観光しながら昼食は無難に過ごせたのですが、夕食で失敗しました;^_^A まずは昨日のグラフ。 すんごいスパイク。 リブレをつけ始めて、一番の記録でしょうねぇ・・・...
FreeStyle Libre 油断
早朝、新幹線に乗って大阪へ。 東京駅へ向かう途中、セブンイレブンに立ち寄って朝食を入手。 暖かいお茶も買って準備万端、と思ったところで、イタズラ心が・・・;^_^A 糖質の低いものを食べた後で、少し糖質摂ったらどうなるかな？ いわゆる食べる...
FreeStyle Libre 朝一のチーズケーキと血糖値 2016年10月28日の記録
昨日のグラフ 昨日、今日と、9時台の血糖値がフラットになってますが、これは、起床後、自宅を出る前に、チーズケーキ（ラカントで作ってあるので低糖質）を食べてから出て、そのまま昼まで何事もなく過ごしていたためだと思います。 ちなみに1回に120...
FreeStyle Libre やっぱビールは血糖値上げるみたい
昨日のグラフ。 １９時半から酒席があって、ビールをコップ２杯ほど、だいたい缶ビール１杯くらいですかね、飲みました。 その後はハイボールに切り替えて、肉料理を頂いたのですが、グラフ見てわかる通り、140mg/dL台ですが、スパッと上がってスパ...
FreeStyle Libre 好きなものを集めた朝食 2016年10月26日の記録
ここでちょっと週末の朝食を紹介 コンビニで好きな物買ってきて、あとは自宅の冷蔵庫から引っ張ってきた準備完了。 セブンイレブンの麻婆豆腐、たまごのサラダ（1/3、残りは奥方に）、楽園フーズのカット食パン。 「花椒香る！旨辛麻婆豆腐」と銘打った...
FreeStyle Libre 糖質オフ商品の信頼性（３） タイミングと食べ方なども影響する
今日は朝食に「まろやか豆乳たっぷりスンドゥブ」(糖質14.1g)を食べてみました。 また、昼食はいつものブランパンの組み合わせ 蒸し鶏の彩りサラダ(1.5g) 和風ドレッシング(3.7g) たまごサラダ(3.5g) ブランパン2個(4.4g...
FreeStyle Libre 多分、ビールはあかん 2016年10月25日の記録
昨日のグラフ。 おおっと、ギリギリまで上がってます。 酒席のスタートは19時半。 18時過ぎから上がってるのは、小腹空いてたので、Atkinsバーを1本お腹に入れてから向かったためだと思います。 ちなみにこちら。 ダブルチョコレートアーモン...
FreeStyle Libre 糖質オフ商品の信頼性（２） 今日は表記通り
今朝のブランパンでの朝食時のログブック。 スタート99mg/dL -> ピーク119mg/dL、その差20mg/dL。 朝食は ブランパン2個（4.4g） バター25g（ほぼ0g） ゆで卵1個（0.6g） 5gほどの糖質なので、5 x 3....
FreeStyle Libre 酒席の後のグラフ 2016年10月24日の記録
昨晩は酒席があったので、今日1日のグラフはどうなるかなぁ、と思ってるところですが、昨晩から今朝にかけての様子はこんな感じ。 そうシビアな下げには見えませんが、ここ最近のグラフと比べるとやはり低めに推移している感じです。 因みに昨晩はほぼ鍋で...
FreeStyle Libre 糖質オフ商品の信頼性
今日も今日とて、お昼にローソンのブランパンを食べた管理人です。 もうかれこれ1年以上、良く食べておりますが、相変わらず、ほとんどのケースで、表記糖質量 x 個人のg当たりの血糖上昇値が、実際の血糖上昇値と結構かけ離れてます。 これは1個人の...
FreeStyle Libre 深酒と糖質摂取は乱高下を招く 2016年10月21日から23日の記録
金曜日の夜に仕事場の懇親会があり、外食となりました。 その際、糖質少なめなメニューだったのでものすごく助かったのですが、当然お酒は入ります。 ただ、今回は少し控えめにしてみました。 と言ってもハイボール２杯はしっかり飲んでますが;^_^A ...
FreeStyle Libre 奥方曰く「光合成でもしてるんじゃない？」
昨日22日のLibreLinkのグラフ。 やはり朝からゆ〜〜っくりと右肩上がりになってます。 朝食はほとんど摂ってないのですが、12時頃に昼食として、小さめのステーキとビーフシチューのセットを頂きました。 ご飯も付いてたのでサラシア飲んで1...
FreeStyle Libre 反応はピカイチ
朝、試しにキウイを一個食べてから家を出たのですが、しっかり30分で上がってました。 その後、仕事場についてから朝食。 いつものように、ブランパンとバター、それとチーズ一個。 これだけで、グラフのように上がります。 スッゲー忠実な上がり方です...
FreeStyle Libre ぐんぐん上がる午前中
昨日の午前中の血糖値グラフ。 起きてから通勤、立ち仕事の最中も上がっていき、ついには150mg/gL付近まで。 血糖値の上がるような食事はしてませんが、かといって強いストレスを受けていたわけでもないです。 もしかして俺、成長ホルモンバリバリ...
FreeStyle Libre レッドゾーンギリギリ 2016年10月17日の記録
なんかこう、こんだけ調子悪いのは久しぶりですわ。 夕食、の前に、自家製のサングリアを一杯・・・ ん～、多分、サングリアの果汁かなぁ。 立ち上がりが物凄く速かった。 30分ピークで一気に190mg/dL ですよｍ、奥さん！！＜＜（おっしょさん...
FreeStyle Libre 上がるときゃ上がるんだ
今日のこれまでのグラフ。 グラフの9時台、こんな感じで朝食後、150mg/dLくらいまで上がってますが、いつものようにブランパンとバター、たまごのサラダ。 だいたい7g程度なんですけどね。 午前中は上がりやすいってのもあります。 で、問題の...
FreeStyle Libre Abbott FreeStyle Libre ProをFDA（米国食品医薬品局）が承認 トウシツセイゲニストノキモチ（５７）
9月28日だったそうですが、FDAがFreeStyle Libre Proを承認したそうです。 PMA（市販前承認）というということで、医療機関での利用に制限されることになりますが、2017年の早い時期にはコンシューマー向けにも認可が下りる...
FreeStyle Libre 復活の日
来ました。 フリースタイルリブレのセンサー。 これから２週間、再び生活を共にすることとなる相棒です。 先週末のNHKスペシャル、「”血糖値スパイク”が危ない」でも使用されてたものです。 塚地さんが腕につけてたアレですね。 今回は再度、装着ま...
FreeStyle Libre 数字に振り回されるのか、拘るのか トウシツセイゲニストノキモチ（５５）
とある日の管理人の血糖値グラフ。 これは、FreeStyle Llibre（フリースタイルリブレ）と言う血糖測定器を使って得られる1日の血糖値変動を記したグラフです。 FreeStyle Libreについては、いくつか記事を書いてあるので、...
FreeStyle Libre NHKスペシャルを見て 2016年10月8日の記録
昨日のNHKスペシャル「”血糖値スパイク”が危ない」、見ました。 正直言ってツッコミ足りないなぁ、というのが感想。 でも、まだ国内で販売されていないFreeStyle Libreをああやっておおっぴらに使いまくってるところを見ると、結構話は...
FreeStyle Libre FreeStyle Libre センサー取り外しの儀 ２週間お疲れ様でした
え〜、ついにこの日がやってきました。 ２週間装着していたFreeStyle Libreのセンサーを取り外す日。 こんな感じで２週間、管理人の腕にコバンザメのようにひっついていたヤツです。 で、どうやって取り外すかというと・・・ こんな風に・...
FreeStyle Libre Freestyle Libreを1週間使ってみて
Abbott社のFreestyle Libre（フリースタイルリブレ）のセンサーを腕に付けて、1週間が経過しました。 その間、気づいた点や気になった点を少し書いておきます。 全般的に、装着感はあまりないです。 どのくらいの感じかと言うと、測...
FreeStyle Libre LibreLink対応端末の確認方法 Android端末でLibreを使ってみる（５）
これまで、Freestyle LibreのリーダーをAndroid端末でまかなうための公式アプリケーション、LibreLinkのダウンロードや導入記事を書いてきましたが、少しまとめてみたいと思います。 LibreLinkとは LibreLi...
FreeStyle Libre 朝食～昼食、間食のグラフ Android端末でLibreを使ってみる（４）
まだ夕方ですが、ここまでのグラフと食事内容を比較してみたいと思います。 まずはグラフ。 ピーク150mg/dLまでなのでまずまずとして・・・ 最初の山２つは起床後と出社後の食事です。 起床後、シャワー浴びてから柿とオレンジを少し頂きました。...
FreeStyle Libre LibreLinkの導入まとめ Android端末でLibreを使ってみる（３）
Freestyle Libreはセンサーを身体に張り付けておく事で、穿刺しないで血糖値を読み取れる血糖測定器です。 センサー自体は直径3.5cm、厚み0.5cmほどの薄い円筒形のケースに覆われており、主に二の腕の裏あたりに貼り付けます。 実...