トウシツセイゲニストノキモチ 寒いと食べたくなるもの
たまに出てくるコラボ商品、 ファミマでライザップ 糖質50%OFF 生姜香る鶏白湯ラーメン 糖質は14.6g 成分表はこちら。 後で食べます、確実に。（笑） 東京も寒いです。 雪も降りましたしね。 こういうときはカップ麺なんて手軽でいいんで...
トウシツセイゲニストノキモチ
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 残念だった・・・
朝食。 ローソン ブランのアマニデニッシュ2本入り 1本糖質5.8g ブラックコーヒーと一緒に。 昨日は時間なくてかけませんでしたが、 これ、頂いてみました。 ファミマ&ライザップ 2層のチーズケーキ 糖質9.4g フタを開けるとこんな感じ...
トウシツセイゲニストノキモチ ファミマからの仕入れ
今朝はこちらの3品をファミリーマートから仕入れてきました。（笑） 物によって消費期限が異なるのがなかなか。 数日〜3週間以上という開き。 順番に頂いていきます。 他になにかないかなぁ、としばらく店内をウロウロしたのですが、特に目にとまるもの...
トウシツセイゲニストノキモチ 悩みのタネ
朝食。 ローソン ブランのアマニデニッシュ2本入り 1本糖質5.8g 先週末は節分でしたね。 豆まきとは別に、恵方巻きなるイベントが関東でも行われるようになって久しいですが、毎年これが悩みのタネ。 職場でイベントの一環として恵方巻きが1人1...
トウシツセイゲニストノキモチ 侮りがたし
朝食。 ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズパン 2個入り 1個糖質6.2g 週末は例の麻婆豆腐を今度は花椒たっぷり粉唐辛子は追加無しで食べてみたのですが・・・ お腹は特に異変なし。 やはり唐辛子が一定量を超えるとダメみたいですねぇ・・...
トウシツセイゲニストノキモチ 思わぬところで見かける
朝食。 ローソン 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン 糖質1個7.4g あれ、なんか糖質量増えた？ 確か以前は6.3gとか・・・ ん〜〜、バージョンアップはいいですけど、ちょっとなぁ・・・ ま、嘘書かれても困るのでそれはそれ...
トウシツセイゲニストノキモチ ストック
仕事が忙しいと朝食や昼食も手早く済ませてしまうので、特に夕方に「お腹すいたなー」と思うこともしばしば。 そういう時のためのストックはいくつかパターンあるのですが、例えば、 不二家のLOOK4とかLOOK3、はたまた こういったアソートパック...
トウシツセイゲニストノキモチ それはダメでしょ〜
録画番組の整理をしていてふと古い番組をちらっと見たのですが・・・ そこではフードファイター（いわゆる大量の食物を摂取されることを得意とされる方々）の一人が何故そんなに食べれるのかを医者がモニターしながら検証していくというもの。 最初、その食...
トウシツセイゲニストノキモチ 禁断
朝食。 ローソン ブランの黒糖くるみフレーキー 糖質16.5g やっぱ食べごたえあり。 甘さも管理人的に適度でよろしい感じ。 あ、ちなみに昨日かったものです。;^_^A お昼はこちらの予定。 明星 ローカーボヌードル まろやか鶏白湯 糖質1...
トウシツセイゲニストノキモチ 連想するもの
世の中には同じ名前で違うものというのがかなり沢山あります。 昨年末、「檸檬」というタイトルの歌を紅白で聞いていて、「あ〜そう言えばあったよなぁ・・・」なんて同タイトルの他の歌を思い出したりしてました。 多分そんなことを思い浮かべるのは管理人...
トウシツセイゲニストノキモチ バテバテな週末には
一週間が終わってみれば、バテバテな自分。 こういう時は、と言い訳をしながら、 不二家のLOOK4アソートパック だいたい４箱分以上の量でお値段は３箱分ほど。 なかなかお得な商品です。 因みに個別包装されていて尚且つ一粒が少し大きめです。 な...
トウシツセイゲニストノキモチ 習慣
朝食。 久々に、ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g 最近はバター無しでも美味しいなぁと思うようになりました。（笑） コーヒーに合うので結構好きな方なんですが、普段は が糖質も少なくてお気に入りだったので、出番がありませんでした。...
トウシツセイゲニストノキモチ 時間ないので
仕事が半端なく忙しくなってくると昼食の糖質計算もしなくなりがちなので、そういう時は これを買っておいて合間合間に1個ずつ食べたりしてます。 本当はバターとか付けながら食べたいのですが、そんな悠長なことはしていられない状況なので、そのままで。...
トウシツセイゲニストノキモチ コンビニでもお得だった
今日のおやつの予定。 モンテール スイーツプラン 糖質を考えたプチシュークリーム 糖質1個1.4g ナチュラルローソンで購入。 よく見ると「表示価格より30%OFF」と！ コンビニでもこういう事あるんですねぇ・・・ 大量廃棄が問題になってた...
トウシツセイゲニストノキモチ さあ、出番だ
何の出番かというと、家事手伝いの出番です;^_^A 妻の体調がよろしくないので、朝早めに起きて朝食〜昼食の支度済ませて出社、夕飯も男の手料理ですがなんとかこなしてその他雑多なことも少々。 一言で家事といいますけど、やる方としてみたら結構あれ...
トウシツセイゲニストノキモチ 着いてこれない・・・
以前紹介した、 こちら、ですけど、調子に乗って赤唐辛子と花山椒を入れながら食べたところ、辛さや痺れは満足したのですが、どうやらお腹が着いてこれなかったみたいで・・・ 撃沈しております・・・;^_^A
トウシツセイゲニストノキモチ 予感
朝食。 ローソン ブランのソーセージデニッシュ。 糖質10.2g これならカフェオレを1杯、一緒に飲んでもまあ平気ですね。 「デニッシュ」感はさておき;^_^A、管理人の朝食にはこれくらいがちょうど良いです。 これ、電子レンジで少し加熱した...
トウシツセイゲニストノキモチ そう言えば
先日夏井先生のHPの話を書きましたが、そう言えばその夏井先生のHPでは、 ダイソーでハイドロコロイドが売っていた という記事もありまして、 「お〜〜、それは見に行かねば」 と思ってダイソーに行って、すっかり忘れて違うものを買ってきたのがこち...
トウシツセイゲニストノキモチ 攻めたわけではない・・
都合でファミリーマート利用となった時の食事。 これと、 これ。 たまごサンドは ・・・ぎりぎり。 で、タンスティックはというと、 おお・・・ ギリギリを行く食事でした。（笑） ミニバンのドノーマルタイヤ（と言っても最近は扁平率が55とか50...
トウシツセイゲニストノキモチ やっぱり・・・
今日の「プチエクレア」・・・（完全になんかおかしい） あ〜〜 やっぱり転げてるよ・・・ ほらね。 いや、本当に買ったときのままですので、はい。 ま、ちょっと傾いてるくらいですけど、他の2個はまっすぐ上向いてますからねぇ・・・ 製造過程の最後...
トウシツセイゲニストノキモチ 不思議
日頃低糖質なもの、特にコンビニで見つけたものや買って食べてるものを写真に撮って載せていますが、ちょっとだけ気になることが。 それはこちらの写真。 ナチュラルローソンで買った「糖質を考えたプチエクレア」 1個糖質2.8g なんですけど・・・ ...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソン 糖質を考えたチーズタルト
今日のオヤツはこちら。 ローソン 糖質を考えたチーズタルト 糖質9.1g 製造元はモンテールですね。 安定の商品シリーズ。 チーズ部分が甘すぎないのであっという間に食べてしまいましたが、タルト生地は管理人的にはあまり好みではないですね・・・...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソン ブランの黒糖くるみフレーキー
暫く前に見かけてはいたのですが、どういうシチュエーションで食べようか悩んだまま放置していたものがこちら。 ローソン ブランの黒糖くるみフレーキー 糖質16.5g 見た目そう大きくもないのと、甘い系なのでどうしようか悩んだ末に、朝食代わりにい...
FreeStyle Libre ご報告頂いた件について
先日、コメントを頂いた方からリブレと穿刺による血糖測定の結果の相違やご自身の血糖値上昇のレポートをいただきました。 （まあさん、ありがとうございました。） ローソンのチーズとハムのロール2個入り、糖質1個8.8gを1個頂いての結果でした。 ...
トウシツセイゲニストノキモチ 新作見っけ！
外出中にローソン寄って見つけたもの。 あ〜、新作出てたんだ〜〜、と、思わず手にとってしまいました。 後で食べようっと・・・ カレーパンが小さくなって2個入りになって1個9.5gになって2個でぎりぎり20g以下なので、とりあえず朝食で対応もた...
トウシツセイゲニストノキモチ 個人的に必須なもの
時折、でも必ず購入するものはいくつかありますが、その中で最もポピュラーなものは多分これ。 メーカーは特にこだわりは無いです。 なので時には近所のスーパーのプライベートブランドだったりもしますが、とにかく無くなったら必ず買うものの1つです。 ...
トウシツセイゲニストノキモチ 仕事始め
今年の仕事始めの朝食はこちらでスタート。 PASCO 低糖質ブレッド 1個糖質11.7g 2個いっぺんには食べられないんですけど、他と組み合わせてなんとか収める技・・・ お相手はこちら。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質...
トウシツセイゲニストノキモチ 辛いもの好き向けです
最近ハマりつつあるのがこちら。 ヤマムロ 陳麻婆豆腐 去年、マツコの知らない世界というTV番組で紹介されていたものの一つなんですが、たまたま見かけたので買ってみまして、作って食べたらこれがちょうどいい辛さで、管理人は思わず惚れました。（笑）...
トウシツセイゲニストノキモチ 気がついたもの
近所のスーパーをさまよった挙げ句、結局おからパウダーの代用品は見つからかなったものの、ちらっと目にして気になったものが１つ。 糖質を考えたシュークリームです・・・と。 買う予定ではなかったので棚にあった商品を撮影させていただきました。 で、...
トウシツセイゲニストノキモチ 巾着作り
管理人の心の師匠、プーカプカ女史のレシピから、今日はキンチャク餅を作ってみました。 実は以前から知ってはいたんですが、作るのは初めて。;^_^A オリジナルはこちらに。 管理人が今回作った分量はと言うと、 と、こんな感じでした。 炭酸水の量...