おやつ 選択の余地
日本橋ロカボ祭の興奮（笑）覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。素材はあっという間に決定(^_^;A冷蔵庫にある糖質０麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう...
おやつ 
イベント 日本橋ロカボ祭 その３
日本橋ロカボ祭の手抜きレポートの続きです。;^_^A東京メトロ銀座線「三越前」駅改札出てすぐの、江戸桜通り地下歩道で今日（２５日）まで開催されてます。ご興味ある方はお急ぎください。さて、「ロカボ」と言えばこの方。山田悟先生。すっかり「ロカボ...
イベント 日本橋ロカボ祭 その２
さて、昨日の記事の続きをば。東京メトロ銀座線「三越前」駅出口側の江戸桜通り地下歩道で開催されている、「日本橋ロカボ祭」。出展企業さんのご紹介をちょっとだけ。まず最初に声をかけていただいたのが、「サラヤ株式会社」さん。羅漢果を使った砂糖の代替...
イベント 日本橋ロカボ祭
おっしょさんのご紹介で、東京は日本橋で２０１８年１１月２３日〜２５日まで開催される「日本橋ロカボ祭」に行ってまいりました。場所は、東京メトロ銀座線「三越前」駅（日本橋駅ではありません）の改札出てすぐ、地下１階のA４出口とA6出口の間にある江...
おやつ モンテール「糖質を考えたチーズスフレ」
今日のおやつの予定はこれ。モンテールのスイーツプラン「糖質を考えたチーズスフレ」 糖質8.6gおやつは食後3時間ほどを目安に摂るようにしてます。もちろんお腹空いてなければ食べませんが。封を開けるとこんな感じです。確かにスフレっぽい感じ。スプ...
おやつ モンテール「糖質を考えたプチエクレア」（3個入り）
モンテール スイーツプラン 「糖質を考えたプチエクレア」 3個入り 1個糖質2.8g3個も入って7.8gで済むんだ！！と、ちょっと喜んじゃいました。おやつは基本的に糖質10g以下が推奨されるのが糖質制限ですが、プチとは言えエクレア3個ですか...
おやつ グリコ「SUNAOビスケット 発酵バター」
先日買った「SUNAO 発酵バター」頂いてみました。管理人、実はビスケットはもともとそれほど好きな部類ではなく、なので糖質制限を始めてからほとんど食べたことがなかったのです。成分表はこちら。1袋糖質9.1gなのでおやつに1袋まるごとでもOK...
低糖質な食品 ローソン ブランのジャーマンポテトパン
今朝の朝食はこちらを選択。ローソン ブランのジャーマンポテトパン 糖質は12.8g封を開けるまでもなく、このパンはかなり「ヤワヤワ」です。(^_^;A「パン」と言うにはちょっと柔らかすぎでは・・・と思いました。開けて手にとって見ても、やはり...
おやつ 不二家LOOK「Dark Bitter」
最近のお気に入り、不二家のLOOK4とLOOK3。このうちLOOK4はあちこちでよく売っているので手軽に入手できるのですが、今日はその隣においてあったこちらも試しに買ってみました。不二家 LOOK Dark Bitter箱の裏を見ると・・・...
おやつ 栄枯盛衰
RIZAPさんのニュースをいくつか見てちょっと心配というか残念というか、ちょっとツッコミを入れたくなるところもあったりとかいろいろと思った次第です。糖質オフな食品を出してはくれているのでありがたいなぁと思いつつも、パッと出てすぐ店頭から無く...
おやつ 素直なビスケット
ローソン仕入隊長の管理人です。（笑）早速ですが、グリコSUNAOシリーズのビスケットを仕入れてきました。SUNAO 発酵バター 1袋あたり糖質9.1g他にチョコチップも売っていたのですが、宇治抹茶は見かけませんでした。今回はこの発酵バターと...
おやつ リピ無し、と思ったものの・・・
先日仕入れたこちら、ブランのスイートチョコ蒸しケーキ 2個入り 1個糖質9.1gなのですが、当初「リピはないけど1度くらいは食べてみたい腹積もり」と書きましたが、食べてみたところ、意外にイケました・・・(^_^;Aなので、もしかしたらリピー...
低糖質な食品 【お試し】「糖質オフのふっくらとした・・・」シリーズその2 たまごを包んだしっとりパン（長っ！）
どうもこの長い商品名が気になる管理人です。（笑）で、先日の「ポークウインナーとチーズのロール」に続いて今日はこちら。糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン 1個糖質7.4g 2個入り成分表はこちら。今朝は何も飲食せずに出社したの...
おやつ 再び、仕入担当より・・・
今日はこちらを仕入れてまいりました。モンテール 糖質を考えたプチエクレア 1個糖質2.8g 3個入り3個入りでお値段150円と割と手頃なお値段とサイズ。成分表はこちら。これはおやつ向きかと。ちなみに購入場所はいつも立ち寄ってるナチュラルロー...
トウシツセイゲニストノキモチ 「糖質オフのふっくらとした・・・」シリーズその１ ポークウインナーとチーズのロール（タイトル長っ！）
仕入担当からローソンの新作をお届け。（笑）糖質オフのふっくらとしたポークウインナーとチーズのロール 糖質 10.9g裏面の成分表はこちらです。一瞬、「糖質13.8g」とあって「あれ?」って思いますが、実は欄外に「製品1個あたりの目安 糖質1...
サラシア茶 たまのラーメンでサラシア登場
久々に「ラーメン食べたい」というリクエストがあったので、サラシア茶を持ってお出かけ。もちろんサラシア茶はブドゥ党特製のものを用意。本来ブドゥ製は1本で普通の一般商品の2回分のサラシア成分が入っているのですけど、管理人は結構上がりやすいので、...
トウシツセイゲニストノキモチ 「2個入り」は要注意
たまには朝食にこんなものを。ローソン 糖質を考えたエクレア 糖質9.3g管理人は通常、朝食は職場で食べているのですが、最近は家を出る前に奥方が自家製野菜ジュースを作ってくれてそれを1杯飲んでからの出勤なので、朝食の量はそれほど必要ないのであ...
トウシツセイゲニストノキモチ ピアンタの「北海道クリーム」パン
先日、近所のスーパーで見つけた新顔さんの1つ、「北海道クリーム」をいただきました。ピアンタ 低糖質パン「北海道クリーム」 糖質16.8g食べる前に少し飲み物を飲んだりしていたので測定はしてないですが、前回いただいたプレーン（12.6g）では...
低糖質な食品 【お試し】ブランのジャムパン
今週はローソンの新作がいくつか出たので目にした方も多いと思います。先日の「チョコクリームメロンパン」に続いて今日は、ローソン ブランのジャムパン 糖質14.6gチョコクリームメロンパンはあの大きさで19g超と、流石にアレだけでその糖質量では...
おやつ 【お試し】ブランのチョコクリームメロンパン
意を決して（笑）昼食代わりに1個、食べてみましたよ。ローソン ブランのチョコクリームメロンパン 糖質19.2gこれ、1個だけだから、多分血糖値爆上がり（と言っても180mg/dLあたり）だろうなぁ、と思いつつ。一応20g未満なので目安として...
おやつ 仕入担当からのレポート
今日から発売ということで、仕入担当としては何はともあれ・・・と、ローソンに向かいまして早速仕入れてまいりました。（笑）まずはこちら。ブランのサラダチキンマヨネーズパン 2個入り 糖質 1個6.2gおっしょさんのブログでも「ブランパン改造」な...
トウシツセイゲニストノキモチ 新顔さん発見
まさか川原泉先生でおっしょさんとシンクロするとは・・・そう言えば、実写版の「笑う大天使」を見て「それなりに許してしまった」自分を未だにどう扱って良いのか悩んでます・・・ま、それはそれとして。近所のスーパーで新顔さん発見したのでご報告をば。株...
おやつ LOOK3御開帳
写真を撮ってみたのですが、ちょっと白く飛んじゃったかも・・・袋や箱の内側にもいろいろと書いてあって、カカオ分とそれぞれの食べ方のオススメが。70%はワインやココアと、77%はコーヒーやほうじ茶と、85%はミルクティーやウイスキーと。ん〜〜。...
おやつ お買い物
羽生君、素晴らしかったですね〜〜しかも、全日本以降にもしかしたら「4回転アクセル」が見られるかも。漫画の世界がまた1つ現実になっていく・・・（川原泉先生の漫画ではペアでクアドラプルなので、もうちょっと時間かかりそうですが）などと言いつつ週末...
インスリン もし低血糖になったら
管理人は生まれてこのかた、何度か低血糖を経験しています。それは糖尿病を意識していなかった時にも、「そう言えばあれは低血糖だったんだ」と思い当たることが数度ありました。低血糖になると、 （急激な）空腹感 手の震え 冷や汗 脱力感、虚脱感などが...
低糖質な食品 サラダクラブのキャベツライス
先日、WBSでもやっていた、「株式会社サラダクラブ」という企業が出している商品の1つ、「キャベツライス」。試してみたいな、と思いつつもまだ商品にたどり着けていない管理人です。（スクショ撮らせてもらいました）詳細はHPを見ていただければと思い...
おやつ 考えてくれているらしい
ローソンで見かけたので（多分以前も買ったはず）、久々に買ってみました。ナチュラルローソン 糖質を考えたエクレア 糖質9.3g裏を見ると、「株式会社モンテール」と。モンテールさんは「糖質を考えたロカボスイーツ」と銘打って、山田悟先生監修で低糖...
トウシツセイゲニストノキモチ 最近あまりナイスじゃない
先日、「2個で80円引き」とあって嬉々としてかった「カップヌードルナイス」ですが、気分はいまいちナイスになれない・・・どうも「こってり」というのがあまり管理人自身に響かななくなってきたようです。(^_^;A先日買った2個のうち1個は上記の写...
低糖質な食品 【ローソン】ポークウィンナーとチーズのロールの自己測定
朝食のタイミングで久々に測定してみました。食べたのはこちら。ローソン ポークウィンナーとチーズのロール 糖質12.9g（画像はローソンHPより拝借・・・食べ終わってから気づいたので(^_^;A）最近あまりこういうことやってなかったので、久々...
おやつ 【ローソン】プレミアムロールケーキのクリーム
先日購入した「プレミアムロールケーキのクリーム」の消費期限が来たので昼食代わりに頂いてみました。お相手はこちら。ブランのほろにがショコラパン。合わせると糖質15.1gとなるので、流石におやつ的には、と。ただ、これだけだとお昼としては足りない...