サラシア茶 謎肉祭を・・・
こいつです、こいつ。 先日、酔った勢いでコンビニで買って帰ってきたやつ・・・ なんでもすでに売り切れ御免だそうで。;^_^A とりあえず棚にしまっておいたのですが、やっぱり気になるので夕食のついでにいただくことにしました。 ・・・って、単に...
実地検証
サラシア茶 
実地検証 かき揚げ天玉そば食べて歩き回ったら・・・ 2016年9月15日の記録
昨日は幕張メッセに行く予定があったので、午後、1時間以上かけて海浜幕張まで行ってきました。 お昼軽めでお腹空いたので、さてどうしよう・・・ と、思ったところで、ふと目に入ったのが駅構内のそば店。 ん～、この後どうせ1時間以上歩き回らないとな...
サラシア茶 ピザとサラシアとわたし・・・ 2016年9月11日の記録
またまたお昼にドミノピザを頼みまして・・・ いや、あのトラッキングシステムが面白いから頼んだわけではありません。;^_^A 頂いたのはMサイズ。 もちろん奥方と半分こです・・・昔は1人でMサイズ食べてた気もしますが・・・(^^; で、食べる...
実地検証 【実験】本日の血糖値変動
朝から夕方までの血糖値を概ね1時間おきに測定してみました。 途中、食事や間食も交えています。 朝食、昼食、おやつ（笑）の順番。 おやつはAtkinsバーの「チョコレートオートミールファイバーバー」です。 これ、やっぱ美味い♪ 今日は朝、昼と...
実地検証 【実験】牛乳500mlで血糖値測定
ちょっと出遅れましたが・・・ ブドゥ党のご党首と党員の方々が以前、牛乳で血糖値が上がるかどうかを測定されておりました。 詳細は以下のリンクにあります。 実験A-84 リクエスト編㉚ 妓夫言う、牛乳ってどうなのよ？甘┳┓ﾓｰ 実験A-84【追...
サラシア茶 サラシア茶と呼ばれる商品と、蒙古タンメン中本の旨辛飯で測定
管理人はブドゥ党党首から共同購入したサラシア茶を使っていますが、世間にはいろいろなサラシア茶があるので、ちょっと試しに比べてみようか、と思い、Amazonでオーダーしてみました。 それがこちら。 ２５０ｇ入り¥3,240でした。 粉末なので...
低糖質な食品 シャトレーゼ見っけ！ 2016年8月6日の記録
旅先で移動中になんと、シャトレーゼを発見！！ 早速立ち寄って、 やさしい糖質生活のショートケーキをゲット。 表記糖質は5gですが、そこにマルチトールは含まれていないので、実際は6〜7g相当かと。 昼食にスープカレーを頂いたのですが、サラシア...
実地検証 牛乳、ヨーグルトで血糖値どうなる？
朝食に、普段は食べない牛乳とヨーグルトがあったので、試しに食べてみました。 牛乳は160ccくらい、ヨーグルトは50gくらい頂きました。 牛乳は100gあたり5gほど、ヨーグルトも無糖なら100gあたり5〜7g程度なので、合わせて10gほど...
実地検証 サラシア茶＋うな重再び・・・後からアルコール追加でどうなった？ 2016年7月30日と31日の記録
昨日の分をアップし忘れてたので二日分です。 さて、今日の夕食は、土用の丑のうなぎを食べてなかった奥方のために、再度、うな重にトライしました。 今日は食前２０分に１包、食前に１包、食後３０分にさらに１包飲んでみました。 また、ビールをグラス（...
実地検証 サラシア茶とうな重の昼食の結果・・・ 2016年7月29日の記録
昼食にうな重をいただくことになったので、サラシア茶を用意して準備万端で臨みました。 いただいたうな重はこちら。 ほっほっほ。 ローソンのうな重でございます。(^^) ちなみに炭水化物１００ｇほど。 強敵・・・ なので、食前１０分くらい前に２...
iHerb 【実験】Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar ２本で測定
早速iHerbから届いたAtkinsのチョコバーで測定してみました。 頂いたのはこちら。 Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar。 これを２本頂いてみました。 昨日、アーモンドチョコ１袋を試してみて、今朝も試...
実地検証 【実験】マンナンヒカリ２袋（米なし）の自己測定
なんかだんだん党首っぽい実験になりつつあるような気のする今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日の実験対象はこちら。 マンナンヒカリ スティックタイプ こちら、１袋あたりの成分は以下の通り。 カロリー 95kcal 糖質 23g タ...
実地検証 尿糖試験紙を試してみた・・・やはり・・・ 2016年6月15日の記録
Amazonで尿糖試験紙を購入して、試してみました。 新ウリエースGa尿糖試験紙 1秒つけた後、軽くペーパーで拭いてから30秒ほど待ってチェック。 今日は夕飯にラカントは使わずに、普通の砂糖で調理してもらって、鯵の梅酢焼き、鳥もも肉の照り焼...
実地検証 血糖値が安定しない日
月曜日、いつものように始まった1週間ですが、どうにもならなかったのが血糖値。 起床時は90台で特に問題はなかったのですが、いつものようにブランパンで朝食後、2時間経過しても120台と安定せず。 ま、ここまでは午前中という事で致し方ないか・・...
ブランパン ブランパンの朝食で測定
朝食です。 いつもの組み合わせに戻りました。;^_^A ただ、今日は2個じゃなく3個目も頂いてみました。 糖質量はこれで6.6gってところ。 さて、どうなりますやら・・・ 去年から食べ始めたブランパンですが、どうしても表記糖質量から計算した...
低糖質な食品 朝食：カット食パン by 楽園フーズ
今朝の朝食。 楽園フーズのカット食パンを２枚トースト、ローソンのたまごサラダ。 あんぱんも写ってますが、意外にお腹いっぱいになってしまい、食べられませんでした。;^_^A コーヒーも一緒にいただきましたので、締めて糖質は8g弱。 ついでに血...
サラシア茶 昼食とサラシア茶の効能 2016年6月4日の記録
昼食が外食だったので、サラシア茶を１包飲んでからいただきました。 昼食内容はこちら。 フォカッチャとデザートのケーキは残して、代わりに奥方のマルゲリータを少しいただきました。 糖質量はまあ100ｇオーバーかと。 グラフです。 180まで行っ...
低糖質な食品 【実験】楽園フーズのパンで血糖値上がる？ チョココロネとクルミパン＠朝食
先日から楽園フーズの「お楽しみセット」を、日々楽しんでいる管理人です。 食パンとアーモンドチョコが完璧にはまりました。;^_^A で、今朝の朝食。 チョココロネとクルミパン。 バターはクルミパンと一緒に。 どちらも生地がしっかりしていてモチ...
メタバリアスリム カレーとメタバリアスリムで測定 2016年5月30日の記録
昼食と夕食の写真、今日は無しです。;^_^A 昼食は食べてしまってから気づき、夕食は諸般の事情で撮れませんでした． 昼食にはリラックマシール強化月間なので、ローソンの叙々苑監修サラダとロースハム、ブランパン２個、バター。 朝食をしっかり摂っ...
低糖質な食品 5月30日の朝食 ロールパンと和風ツナマヨパン（楽園フーズ）で測定
楽園フーズのお楽しみセットを取り寄せて、昨日朝食でカット食パン２枚とピーナッツサンドを頂いたいて実験をしてみたんですが・・・ 血糖値が上がらない。 ん～。 一応8gくらいの計算なんですが、10㎎/dLくらいしか上がらなかったので、不思議だっ...
低糖質な食品 【実験】楽園フーズの食パンとピーナッツサンドで自己測定（朝食）
今朝の朝食はこちら。 楽園フーズカット食パン２枚とピーナッツサンド１個、クリームチーズとラカントと牛乳少々で作った手抜きチョコクリーム。 チョコクリームは昨晩作っておいたもの。 牛乳がちょっと消費期限過ぎてましたが、まぁ少量なんで良いだろう...
メタバリアスリム 【実験】メタバリアスリム vs 牛タンねぎし
え〜、今日はリクエストディナーだったので、久しぶりに牛タンねぎしに行って参りました。 スタンダードな二日間の後、中１日あけて再びスタンダードに・・・ ま、お誘いもあったのと、たまたま手元にあったものの実力を確認したくなりまして。 で、本日頂...
トウシツセイゲニストノキモチ 管理人の低血糖の原因と仕組み トウシツセイゲニストノキモチ（４１）
今日の出番は無いかも・・・、と思ってたんですが、やっぱりありました。;^_^A およそ6時間経過後、ちょっとゾワゾワしたので血糖値測ったら85。 指先の血糖値は静脈のそれよりは高めになる、ということなので、身体の場所によってはそれより低い状...
実地検証 【実験】管理人の血糖値はどこまであがるのか？（２）
連日の無茶ぶりですが、これでも「スタンダード糖質制限」なんです。 はい。 改めて江部先生の仰る糖質制限を並べますと・・・ スーパー糖質制限 1食あたり糖質20g以下 スタンダード糖質制限 昼食のみ通常通り プチ糖質制限 夕食を糖質20g以下...
実地検証 【実験】管理人の血糖値はどこまで上がるのか？（１）
え～、スタンダード糖質制限に切り替え、昼食をセイ前（セイゲニスト前）のパターンに戻してみて血糖値を測るシリーズ、始まりました～ ・・・って、冷やし中華みたいなノリですが、とりあえず粛々と進めてまいりたいと思います。 思わぬ反響もあったもんで...
実地検証 起床時からの血糖値変動 2016年5月16日
今日は起床後40分ほどから測定始めました。 家を出る少し前なんですが、その際、最後のブランのパンケーキをホイップと一緒に食べてから出ました。 なので、通勤途中の電車の中で1時間後の血糖値を測ってみました。 ピークはだいたいその前後だろうな、...
メタバリアスリム メタバリアスリムを再度試す 2016年5月15日の記録
今日の夕食は自宅だったんですが、その中でも割と糖質は多めになる、「チキン南蛮」。 鶏を小麦粉で唐揚げ状態にして甘酢につけ、タルタルソースで食べるのですが、タルタルソースにはケチャップも入ります。 なので、我が家の分量で作ると１人前で20g近...
実地検証 【実験】冷やご飯で血糖値はどう上がるか？
昨晩、就寝前に奥方に「お釜（炊飯ジャー）のご飯は後で冷凍室に小分けにしてしまっとくから、スイッチ切っといて」、と言ったまま寝てしまい、反省しきりの管理人です。 orz で、その反省の印として、今朝、見事な冷やご飯となったこいつを頂くことに。...
メタバリアスリム 【実験】メタバリアスリム vs カップヌードルライトの自己測定
お待たせいたしました。 （株）富士フィルムヘルスケアラボラトリーのサプリメント、「メタバリアスリム」を試す日がやって参りました。 こちらは何といっても「天然植物 サラシア由来のサラシノール配合」と謳われている機能性表示食品です。 「糖の吸収...
サラシア茶 やりたいことを覚書
いくつかやってみたいことを思いついては忘れてたりするので、（老化現象？） ちょっとメモ代わりにまとめておこうかと。 メタバリアスリムの検証 7日分のトライアル品を購入したので、それを使って実験してみたいと思ってます。 対象は、サラシア茶で試...