朝食：カット食パン by 楽園フーズ

今朝の朝食。

楽園フーズのカット食パンを２枚トースト、ローソンのたまごサラダ。

あんぱんも写ってますが、意外にお腹いっぱいになってしまい、食べられませんでした。;^_^A

コーヒーも一緒にいただきましたので、締めて糖質は8g弱。

ついでに血糖値も測っちゃえ、ってことで、少しだけ測ってみました。

スタート：105mg/dL

ピーク：136mg/dL

136 – 105 = 31mg/dL

31 / 3.6 = 8.6

ちょっとだけ高めかな？

とは言っても起きて１時間後の朝食ということで、許容範囲内かな。

これまでのブランパンに比べれば低く出てます。

贔屓目としても1gあたり4mg/dLいってないのでよろしいかと。

やっぱり総じて安心して食べられますねぇ、楽園フーズのパン類・・・

午後にブランパンで比較してみましょうかね。