低糖質な食品

朝食高野豆腐とハムとチーズと卵のなんちゃら挟んでないからクロックムッシュ風とも言えないし……クロックマダムってのもありましたね、そういえば「croque」はカリカリって感じの意味らしいので、まあそこまでカリカリにはなってないですけどそれを借...

朝食ローソン　大麦のしっとりパン　和風ツナ　2個入り　1個糖質6.2gとおやつのミルクボールミルクボール教の御神体ですからねありがたく頂きますよ（笑）ところで、しみさんのブログによると、北海道の「大麦のミルクボール」は糖質が1個「9.3g」...

朝食ローソン　大麦のしっとりパン和風ツナ　2個入り　1個糖質6.2gとおやつに　ローソン　大麦のミルクボール　2個入り　1個糖質5.1g完全にミルクボール教徒と化してます（笑）邦訳するにはちょっと怖い気もする……;^_^A今の所供給状況は潤...

朝食&おやつローソン　ブランのクランベリー&チーズクリーム　糖質19.9gとハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2gどっちがおやつかって？もちろん、「ハムエッグのしっとりパン」です（笑）お昼はお弁当なのでもしかするとおやつは抜き...

朝食とおやつローソン　大麦のしっとりパン和風ツナ　1個糖質6.2gとローソン　大麦のミルクボール　2個入り　1個糖質5.1gミルクボール、今の所これまでのローソンロカボ史上一番スキです（笑）ブランパンやバタースティック同様、通年販売となるこ...

朝食ローソン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g一緒に写っているミルクボールはおやつの予定すっかりハマっておりますさて、週末は先週同様チャーシュー三昧……ってわけでもないですけど、秘伝のタレを継ぎ足して作りましたまだ2回めですけ...

昨日から通常勤務、とはいいつつ今朝も始発近くの電車でやってまいりました;^_^A朝食はこちら、ローソン　大麦のミルコボール　2個入り　1個糖質5.1gこぶりながらもやっぱミルククリームは良いですね！!これ、お気に入りです週末はチャーシュー作...

朝食ローソン　ハムエッグのしっとりパン2個入り　1個糖質7.2g他、昼食用にローソン　大麦のしっとりパン和風ツナ2個入り　1個糖質6.2gとローソン　大麦のチーズデニッシュ2個入り　1個糖質5.9gをお昼とおやつ用に1個ずつの予定締めて25...

朝食カルビー　フルグラ糖質オフ　約50gこれにコーヒーをその前の日は朝一で買い物に行ったついでに買ってきたPasco　低糖質ソーセージパン　糖質40%オフ　17．5gを頂きましたさて、全国的に緊急事態宣言が解除となりましたが、一気に戻りはし...

朝食ローソン　ブランのシナモンスティック2本入り　1本糖質9.9g今週も月曜出社でありますちなみに先週末3日間の管理人の動向ですが（どうでもいいでしょうけど）金曜日==終日在宅勤務でてんてこまい土曜日==早朝買い出し後、家庭内作業でてんてこ...

朝食、ちょっとブサイクですが……オリジナルな厚揚げ焼き片方はちょっとはみ出して崩れてますが（笑）某大手スーパーのお墨付きな四角い厚揚げを使って、食パン使ったレシピ動画（どこにいったか・・・）を参考にちょっとアレンジ（ちょっとか？）画像ないの...

朝食カルビーフルグラ　糖質オフ　50g　糖質18.9gこれとコーヒーゆったりしつつも仕事に取り掛かっておりますさて、先日買ったこちら、ローソン　ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2g「ベーコンエビ」事件ですっかり失念しておりま...

朝食カルビー　フルグラ糖質オフ　50gあたり糖質18.9g今日も40gで。これをポリポリ食べながらコーヒー飲みながらノートPCで仕事。なんか性に合ってる感じ。もともと環境に馴染みやすいタイプではあるので、お決まりのルーチンが出来ると結構続け...

昨日、今日の朝食はこちら。カルビー　フルグラ糖質オフ　50gあたり糖質18.9g牛乳入れたい場合はちょっと減らした40gくらいにすると良いかな、と思って測ってみたところこんな感じでした。だいたいカレースプーンに多めにすくって4〜5ハイってと...

朝食木綿豆腐にポン酢かけてネギちらしてレンチンしたもの超手抜き;^_^Aちなみに奥方向けにはチャーハンを作って差し上げました。自分ではあまり食べないんですが自前チャーハンの腕はだいぶ上がってきたかなと自負あり（笑）ま、趣味です。東京のコロナ...

朝食ブランのシナモンスティック　2本入り　1本糖質9.9g写真は先日買ったものです。食べてみた感じですが、意外に甘くてどちらかとういとおやつ向きかな、と。バタースティックも甘めなんですけど、あれはバターと一緒に食べる前提なので、管理人的には...

朝食ローロン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g久々登場このパターン。ということで、今朝は出社しております;^_^A始発電車でガラガラの中、通勤しました。さて、自粛中の渋谷の街はどうなってるかなぁ、と思っていつもの通勤路を行こう...

おはようございます。すでに8時には起きてまして、トイレ掃除終えて一息、ってな感じです。（笑）身上は潰しませんが;^_^A昨日もそうでしたが、やっぱ生姜とニンニクをつい刻みたくなるのはなぜでしょうか……で、朝食。豚ロース肉とたけのことキャベツ...

在宅勤務になって朝食にはこんなケースも……グリコ　SUNAOクリームサンドシリーズこれ、2個食べたら結構満足してしまった……珈琲に合います。その分お昼は奥方と二人で食べたりもするので、以外に充実していたり……晩酌も結構多かったりと、生活の内...

今日は在宅勤務としました。でも明日はわからない……同志も朝5時出で出勤されている模様です。ご武運を祈ります……m(_ _)mさて、いつものように朝食〜〜ローソン　大麦の抹茶ホイップパン　糖質17g昨日買って食べなかったので持ち帰りました。在...