2020-01

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トウシツセイゲニストノキモチ

世の中のことをあれこれと

朝食 ブランのバタースティック 2本入り 1本糖質9g 復活。 売ってて良かった〜 アマニデニッシュでもまあ良いんですけど、やっぱりこっちのほうが好きということで(汗) ついでにおやつ用に こちらも買ってきました。 しばらくはこの「大麦のシ...
おやつ

大麦のショコラホイップパン

朝食。 ブランのアマニデニッシュ 2本入り 1本糖質7.3g 案の定、バタースティックは姿を消してしまいました…… しばらくは仕方ないかなぁ。 という訳で、こちら、 大麦のショコラホイップパン、頂いてみました。 ま、昨日書いた通り予想では「...
おやつ

大型新人!?現る

朝食。 たまごのしっとりパン 2個入り 1個糖質6.1g すっかりバタースティックの入荷が無くなってしまった今日このごろ、近所のナチュラルローソンの棚には大型新人がドッチャリ並んでおりました・・・ と言っても1個の大きさはそんな事無いんです...
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朝から見切り品見つけてウハ

朝食。 ローソン ブランのアマニデニッシュ 2本入り 1本糖質7.3g 本当はバタースティックが所望なのですが……売ってなかったのか売り切れなのか…… はよ戻っておいで。 個人的にはアマニデニッシュよりもバタースティックの方が好きです。 ま...
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到着した物

土曜は午前中、荷物の受け取りを済ませてから外出しました。 休日は朝昼兼用だったり朝寝して午後になってから初めて食事したりなんてこともよくあるのですが、いずれにしてもゆったり食事出来るのが休日の良いところ。 折しもコロナウイルスで世間も盛り上...
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お昼はこんなんです

朝食。 ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g あれ? こんな名前だったっけ……? 「糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ」 でしたよね。 いつの間にか名前変わってたの気付かなかった・・・;^_^A ...
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ええかげんな

朝食。 ブランのバタースティック 二本入り 1本糖質9g バターを添えて。 そうそう、昨日のお昼に新作の「大麦のベーコンポテトパン」いただきました。 こちらですね。 ん〜〜。 やっぱりこういう惣菜パンになると、中身の充満度が気になりますねぇ...
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疑問

朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g 昨日買った、 こちらの食レポは後ほどということで、朝から「糖尿病ネットワーク」の記事を少し眺めながら朝食摂ってます。 「ピザ1切れのカロリーは30分のウォーキングに相当 糖尿...
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火曜日です。パンです

朝食はチーズケーキ風なものを頂いたので今日は買わず、代わりにこちらを、 ローソン 大麦のベーコンポテトパイ 糖質12.6g 明日の朝食に確定。 これも少しレンジで温めるといいかも・・・ ところで、これ、だいぶ前に食べた記憶があるんですが……...
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1日経ったら

昨日の「チーズを使わないチーズケーキ(セイゲニスト版)」ですが、 冷蔵庫に半日入れていたら、かなり落ち着いたようで、焼き立てよりもおから感が減って、味の薄めなチーズケーキ風になりました。(笑) やはりもっと酸味を、と言った感じですが、奥方か...
おやつ

チーズを使わない・・・やってみた

作ってみました。 「焼くまで5分!200円以下でできるクリチなしの絶品チーズケーキ」の置き換え版。 結果からいきますと・・・ 焼き上がりはこんな感じ。 耐熱ガラスにクッキングペーパー敷いて、180度のオーブンで50分ほど焼きました。 焼き加...
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週末にチャレンジなるか?!

朝食 ローソン ブランのアマニデニッシュ 2本入り 1本糖質7.3g 棚にバタースティックがいない・・・ 入れ替わりになっちゃったんでしょうか。 両方あるとメリハリ付けられるんですけどね・・・ あと、見切り品もみっけ。 糖質を考えたシューク...
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再登場、か?

朝食 ブランのアマニデニッシュ 2本入り 1本糖質7g NEW、とは書いてないので、再登場って感じですかね? 久々だったので買ってみました。 味を忘れていて……;^_^A バタースティックとは違って甘みは殆ど無いですが、生地がしっかりしてい...
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ふわもちとは

三連休後の朝食 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g そろそろバターの切れる頃なので、次を仕込まないと…… と言った所で新商品ではないですが、久々に買ってみたもの。 糖質を考えたSweets Plan ふわもちプチシュー...
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ささっと手軽なお昼

祝日は少し買い物して歩き回ったので、お腹空かせて帰ってきたところでこちら。 おから餅であべかわ風とずんだ餅風。 おからパウダー13gにサイリウム4g、お水は110g〜120gとちょっと適当(笑) スプーンで混ぜてレンジで3分弱で出来上がり。...
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百均で徒然なるままに

先日買ってきたこちら、 よくよく見たら、もう1つ買ってあったのを見つけました・・・;^_^A 丸美屋 おもちとからめて! くるみだれの素 写真は既に封を切った後だったので接写で誤魔化してます(笑) 棚の奥に埋もれてたよ・・・ 1袋でおもち1...
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一瞬焦った

健康診断の結果が来ました。 去年の12月に行われた会社の健診ですが、1点除いて概ねいつもと変わらず、でした。 A1cは5.8、当日朝の空腹時血糖値は123mg/dL、これでA〜EのうちのC判定(要経過観察)で変わらず。 肝臓系の数値は全てA...
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one-size-fits-allはない

朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g だいぶ安定してきました、この朝食。(笑) バターの供給が途絶えるととたんにメニューから消えるんですが・・・;^_^A この朝食は昨年の前半くらいまでだったかな? それ以降はた...
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ローソン プロテイン入りチョコ蒸しケーキ

頂いてみました。 ローソン プロテイン入りチョコ蒸しケーキ おっしょさんに「そろそろブログにアップしそうな雰囲気」なんて書かれたら食べないわけには・・・;^_^A おやつタイムなので1個だけですけどね。 見た感じ、 こちらとはちょっと違いま...
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人間はすぐに慣れる

朝食。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質 9g 順調に正月休みの習慣から脱出しつつあります。 まだ朝眠いですが、なんとか普段どおりの時間+αくらいで起きられました。(笑) で、新作買ってきました。 ローソン プロテイン入...
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2020年最初の新作

朝食はこちら。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g バターと共に。 やっぱこれが一番組み合わせ良いかな。 ところで、今朝は火曜日。 ローソン新作の日ですが、2つほどロカボ系見つけました。(関東圏先行ですかね?) 一つは...
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変わったもの

朝食。 ローソン たまごのしっとりパン 2個入り 1個糖質6.1g 相変わらずですが、今朝は1個だけにしときます。 正月休みで少し調子に乗って食べすぎたので・・・;^_^A 多少コントロールしておかないと、この歳になるとなかなか体重も落とせ...
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丸美屋 ずんだもちと栗餡

そう言えば年末にこんなの買ってあったなと思い出したもの。 丸美屋 おもち亭 ずんだもちの素と栗あんの素 成分表示はこちら。 中には3袋入っていて、1袋でおもち50gだそうです。 管理人が作るおから餅はちょっと小さめに作るので、2個分くらいか...
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三が日は終わった・・・

朝食は、お雑煮用に作った具沢山の汁をいただきました。 これからまた徐々に普通の生活に戻していかねば・・・ ちなみに正月のパターンは、 朝・・・雑煮 昼・・・おせちの残りと酒類(と言っても卵焼きかかまぼこくらいですが) 夜・・・おせちの残りと...
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初詣

今年はこちらに行ってまいりました。 高尾山薬王院 往路はケーブルカーで登ってお参り。 その後は頑張って山頂まで登って富士山を・・・ 頭だけちょこっと見えました(見えます?) 今年一年の健康を祈ってまいりました。m(_ _)m 糖尿病の悪化は...
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明けましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます。 いつものごとく、お雑煮で始まりました。 おからもちもすっかり目分量、というわけではなく、やっぱり計ってます。(笑) おからパウダー 20g サイリウム 4g 水 140g 今年はこんな感じにしました。...
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