FreeStyle Libre 朝キムチ鍋 2016年11月25日の記録
昨日のグラフ。朝、ググッと上がってるのは、こちらを頂いたため。セブンのキムチ鍋。これに、温玉とミニパックのキムチをトッピングして満足度アップ。さすがに2度ほどチンしましたが;^_^A炭水化物量で大体27gほどありますが、食物繊維なども入って...
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FreeStyle Libre 赤ワインと血糖値 2016年11月24日の記録
昨日の朝からセンサー付け始めました。左腕が首のヘルニアのためだいぶ痛みが出てきたので右腕に着けてますが、もう慣れましたね;^_^A夕食時にちょっと試しに赤ワインとチーズだけにしてどうなるか見てみたのですが、まあまあな感じ。飲んだ量はだいたい...
トウシツセイゲニストノキモチ 冬は血糖値は上がりやすい トウシツセイゲニストノキモチ（５８）
今朝からまたリブレをセットしたのですが、起床時の穿刺による血糖値が127mg/dL、リブレの最初の測定（セットアップ後1時間経過時、通勤中）で134mg/dLと、本人の気分とは違って少し浮かれ気味な値。朝から肝臓はバッチリ仕事してくれてるん...
糖質制限ダイエット記録 リブレ到着・・・今回は10日ほどでした 2016年11月22〜23日の記録
昨日と今日の記録。サラシア茶の出番が最近多くなってます。;^_^Aさて、リブレのセンサーを２個セットで少しお安くなってたのでオーダーしたら、お相手はUK（英国）の方。RoyalMailと言うイギリスの郵便局経由での送付だったんですが、約10...
糖質制限ダイエット記録 二日遅れのピーク・・・ 2016年11月21日の記録
大概の場合、管理人の体重は食べた内容とその結果がどうも１～２日遅れて現れる事が多いです。これも個人差なんでしょうが・・・昨日の記録。昨年、糖質制限始めてから高校以来の人生で最も下がった体重からの戻り高値更新・・・日経平均じゃないっての;^_...
FreeStyle Libre 「FreeStyle リブレ」が既に国内で秒読み段階？
たまたまアボット社の日本サイトを見ていて・・・トップページから「製品情報」→「医療関係者の方へ」（お得意）を見てみたら、既にFreeStyle リブレの情報ページが綺麗に出来上がっていました。まだ紹介ビデオくらいしか載ってないですけどね。そ...
FreeStyle Libre ご質問への回答まとめ
先日、お二方から質問を頂いたので、まとめてお返事を書いておきます。「フリースタイルリブレの毎月の費用」ってどれくらい？リブレのセンサーは2週間張りっぱなしになるので、ずばり、ほぼ1ヶ月に2個分となります。まだ保険適用ではないのと、並行輸入と...
糖質制限ダイエット記録 旅往けば、かくの如く・・・ 2016年10月18日～20日の記録
土日にまた旅に出ておりました。その間にお二方からご質問頂いてますので、次回記事にてまとめてご返信させていただきます。ちなみに旅先ということもあって記録はちょっと手入力多めで曖昧さ加減絶妙(^^;体重くらいですかね、正確なのは。だいたい体重に...
記事、話題 道を歩いて考える
更新が滞ってますが、実は昨日から京都に来ております。昨日は貴船神社まで行って本宮、中宮(結社)、奥宮とお参りして帰って来ました。因みに行きの新幹線はこだまでのんびりしながら、こっそり(隠す必要あるんかい)カツサンドリベンジしました(^^;そ...
FreeStyle Libre Abbott FreeStyle Libre（アボットフリースタイルリブレ） まとめ
これまで3回、約1か月半にわたって使っていた、Abbott FreeStyle Libre（フリースタイルリブレ）に関する記事をチョコってまとめてみました。そもそもフリースタイルリブレって何？Abbott社の血糖測定器の１つです。通常の測定...
低糖質な食品 ローソンのココナッツシュガーチョコレートが結構旨し 2016年11月17日の記録
いつぞやかに買ってほかしてあったもの。これなんですが、昨日、ちょっと小腹空いたので食べてみたところ、旨い！！いや、久々に管理人的なヒットでした。ちなみに糖質は１袋で１０ｇ。パッと見、量はそんなに多くないんですが、サクサク感と高カカオ感が非常...
糖質制限ダイエット記録 相反するキモチ 2016年11月16日の記録
食べたいという気持ちに相反して食べちゃいけないと思う気持ち、人は複雑な動物ですね。結果としてどっちを選ぶかは人によって異なるのですが、葛藤があるのは同じだし、そこに至るまでのストレスも大なり小なりありますよね。で、結局、ストレスを減らす、少...
朝食 組み合わせの妙 2016年11月15日の記録
昨日は急遽昼食を外食にしたので、それがそのまま今朝の朝食にシフトしました。ちなみに頂いたのはこちら。ナチュラルローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ。これに、穂先メンマ。合わせ技でチンしていただいてみました。炭水化物量で言うと丁度２０ｇほど...
実地検証 江部先生と似たようなメニューを食べて測定してみた
江部先生の本日のブログ。こちらに「すき家の牛丼ライトを食べて測定した結果」というのが載っていたので、早速、管理人も試してみました。で、試しに次のようなメニューにしました。 牛丼ライト つゆ無し、ポン酢無し 豚汁卵セットの温玉差し替え 温玉追...
糖質制限ダイエット記録 無風な日々 2016年11月14日の記録
昨日の記録。特筆すべきこともあまりなく、普段通りな1日。夕食はお手製のトンカツなので、多分糖質はもっと少なかったと思います。ソースもそんなにかけてないかも・・・食前。この後10分くらい経過してから食事開始。1時間後。おおよそ2時間後。こんな...
糖質制限ダイエット記録 リブレはしばらくお休み・・・ 2016年11月12日と13日の記録
名残惜しいですがまたしばらくリブレとはお別れ。センサーの値段見ながら物色してます。;^_^Aさて、昨日まで記録。週末は土日とも少し糖質の多い食事を摂ってました。外食の都合もあって、サラシア茶を携帯しての食事。リブレ無いので細かい動きはわかり...
自己血糖測定器 ニプロのランセット（穿刺針）３０Gをプレシジョンのイージタッチに付けてみた
管理人が使っている穿刺器具はプレシジョンエクシードに付いてきた「メディセンス イージータッチ」というもので、これまではイージータッチ用の「ソフトランセット」という穿刺針を使っていました。このランセット、28Gというサイズの太さなのですが、...
FreeStyle Libre ローソンの新ブランパンみっけ 2016年11月10日の記録
昨日のグラフ。相変わらずの感じは続いてますが、まあこの範囲なら良いでしょう。明日でリブレがまた期限切れるので、いったんこのグラフはお休みとなります。来週中にセンサーを仕入れるかどうか、eBayとしばらくにらめっこします。;^_^A先日、午前...
FreeStyle Libre トランプはパラダイムシフトになるのか？ 2016年11月9日
昨日のグラフ。朝食で5gほど、昼食も5gほどの糖質摂取。で、 こんだけ上がったのは、多分・・・トランプのせいだ！！いや、案外当たってると思います。;^_^A結構白熱してたので。夕食分もそんなに上がるようなもの食べてないんですけどねぇ・・・さ...
FreeStyle Libre リズムとテンポ・・・ 2016年11月8日の記録
ちょっと遅くなってしまったのは某国のイベントに気が散ってしまったためです・・・;^_^Aお祭りかっ！！ってわけで、昨日のグラフ。何かテンポよく上げ下げしてますが・・・なんか1回多い気が・・・えと、夕方の17時過ぎに小腹空いたので、Atkin...
FreeStyle Libre 違いのある男・・・
え～、本日食後1時間のフリースタイルリブレで測定した血糖値と、ACCU-CHEK ST Meterで測定した血糖値。や～～、管理人、すっげー違いのわかる・・・いやいや、違いのある男です。さすがにこれだけ違うとちょっと困りますなぁ・・・ちなみ...
FreeStyle Libre 1日の変動は良し、絶対値はいまいち・・・ 2016年11月7日の記録
さて、昨日のグラフです。あんまり変わりないですが・・・変動幅は良し。平均値を取るとちょっと高め。1日中100を切らない状態。11月に入ってから、というか、新しいセンサーに切り替えてから、という見方もできますが、ちょっとよろしくないですな。来...
FreeStyle Libre あれ？ 英国のフリースタイルリブレのサイトが見れるようになってる？
フリースタイルリブレの英国版ページに先ほどPCでアクセスしたところ・・・（上記リンク貼り忘れてました）あれ？いつもの「あなたの国からはアクセスできません」画面が出ない・・・そこで左側の「FreeStyle Libreの英国サイトにつれてって...
FreeStyle Libre 価値観 2016年11月6日の記録
昨日のグラフ。上は概ね良い感じなんですが、下が今一な位置。まあこの感じだとHbA1cは5.6～5.7くらいになるのかな、という感じ。もっとも、調整はされているとはいえキャリブレーションなしの腕の間質液による血糖値と、静脈からの採決による検査...
FreeStyle Libre 人の振り見て我が振り直す・・・？ 2016年11月5日の記録
昨日5日のグラフ。お昼、ワーニングレベルまであとちょっとって感じでしたが、スタートがそもそも高かったですからね。まだ少し高めな日々が続きそうです。来月12月に仕事場の健診があるので、その時どう出るか・・・去年はオールクリアだったんですが、今...
FreeStyle Libre 心と身体と双方に向き合う 2016年11月4日の記録
昨日1日のグラフ。昨日の午前中の記事でも書きましたが、何か夜中の寝ている間に思いっきり上がってるんですが・・・;^_^Aん〜、そんなに悪さした覚えは・・・はっ！！(ﾟoﾟ;;お酒かぁ・・・お酒はどうも管理人、飲むと血糖値が予測不能になりやす...
FreeStyle Libre まだダメみたい・・・ 2016年11月3日の記録
昨日のグラフ。夕食はお酒も入って外食、最後に担々麺（大好物）を頂くという暴挙に出たためスパイクもやむなし、とは言え、朝と昼の上げ下げはまだ体調不良からの回復が遅れているのかな？、と言う感じな位置。ちょっと２～３日は経過見ないとならんですな。...
FreeStyle Libre キムチと温玉で雰囲気アップ 2016年11月2日の記録
昨日のグラフ午前中は「なんじゃこりゃ〜〜！！」ってなりましたが、事はまあなんとか落ち着いてくれました。でも相変わらずちょっと高めな推移。昼食は先日食べた「ローソンセレクト まろやか豆乳たっぷりスンドゥブ」。こいつに、ローソンで売っていたキム...
FreeStyle Libre なんじゃこりゃぁ！ と言う感じのグラフ
昨日からなんかおかしいなぁ、と思いつつも早めに休んで、ふと朝4時過ぎに目覚めたので何となくリブレチェック。144mg/dLうぉっ！！なんじゃこりゃぁ～～、って腹を抑えるシーンは未だに目に焼き付いておりますが・・・わかる人少ないですよね。;^...
FreeStyle Libre 体調不良と血糖不良 2016年11月1日の記録
旅行中の記録も合わせて。30日。出立の日ですね。深夜の低血糖は実はよくわからないのですが、まあまだいい方です。個人的には70前後は低血糖症状も出ないので。ただ、前夜、アルコールはほとんど飲んでなかったので、なぜ？、というのはあります。その後...