トウシツセイゲニストノキモチ 新商品目白押し！！
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 糖質1個6.1gで、新標品が急に増えたのでざっとご紹介。まずはローソンの新商品。ローソン 大麦の黒糖蒸しパン くるみ&レーズン 2個入り くるみ7.4g レーズン9.6g「くるみ&レ...
トウシツセイゲニストノキモチ
トウシツセイゲニストノキモチ 
おやつ 久々のしらすチーズ
朝食。ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10.2g久々に見かけたのでリピートしてみました。結構しょっぱいので塩気欲しい方には良いかも、です。割と食べでもありますし、この時期には意外に良いかも。（笑）中央に載ってるしらすが袋の中に少し落...
トウシツセイゲニストノキモチ 勝手なランキング
ローソン贔屓の管理人がお送りする個人的なロカボ食品ランキング。（笑）ここしばらくの1位はこちらです。（いきなり1位から始めるヤツ）糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1g確か名前が3回位変わってるんですが、発売当時からのお...
トウシツセイゲニストノキモチ こんにゃくラーメン再び
お昼。こんにゃくラーメン とんこつ 生麺タイプ 糖質17.5gこれとゆで卵、チャーシュー。刻みネギがあればまたさらにグレードアップなんですがね。（笑）ナチュラルローソンで時々棚に並んでるんですが、1度だけ「カレー」味があったんですよね。でも...
トウシツセイゲニストノキモチ また味噌が登場！！
またまたローソンの新作が。しかも「味噌」！！ローソン ブランの肉味噌サラダチキンパン 糖質17.4g「味噌」が最近トレンドなのかしらん・・・で、早速頂いてみましたよ、ええ。17.4gなので、これだけで朝食にしないとならないのがちょっと不安で...
おやつ やっちゃいました
やっちゃいましたよ、ええ。（何が）まさに、「YOU、やっちゃいなよ」的な。（何を言っているのか分からない）キッコーマン 豆乳飲料 ラムレーズン。糖質的にはちょっと多めの、15.5g。なんですが、おやつにと思って・・・はい、キレイに凍ってくれ...
トウシツセイゲニストノキモチ セブンのおつまみはたまに買う
低糖質なパンはローソンですが、おつまみ系ならセブンイレブンでも購入可能なので、時々徘徊しております。先日はこちらを購入。セブンイレブン おつまみタンドリー風チキン成分表はこちら。炭水化物 2.7gこのまま食べてもいいんですけど・・・朝食用に...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソン新作のモッチボール
今週のローソン新作、ブランのモッチボール 北海道産ゴーダチーズ 4個入り 1個糖質 2.7g見つけたので頂いてみました。6個入りなのでトータル16.9gとおやつにはちょっと多め。食べた感じは名前ほど「もちもち」はしてない印象でしたね。それで...
トウシツセイゲニストノキモチ 紀文公式レシピを参考にしてみた
先日もちょこっと書きましたが、紀文の公式レシピにあった、「糖質0g麺で作るきなこ餅風」を参考にして、とりあえず餅風になるか試してみました。レシピでは「片栗粉」を使いますが、管理人はサイリウムに置き換え。まず、0麺をフープロ代わりに使っている...
トウシツセイゲニストノキモチ 再調査
今朝はこちらで。ローソン 糖質オフのしっとりパン なすみそ 2個入り 1個糖質7.3gおっと、再登場しました。（笑）なんとな〜くもう1度食べてみようかなぁ、と思って。で、以前、「ミートソースっぽい」なんて書きましたけど、あれから「その表現は...
トウシツセイゲニストノキモチ 黒いやつパート３（忘れ物あり）
例の黒いやつのパート３です。オリジナルレシピの倍量制作、サイリウムの量を少し増やして、なおかつココアの量を減らしてみました。仕上がりはこちら。いや、もう完璧！！・・・って思ったんですけど、なにか忘れる・・・あ〜〜っ！！エリスリトール入れ忘れ...
トウシツセイゲニストノキモチ 週末の戦利品その１
セブンイレブンで収穫（（笑））一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ 炭水化物4.8gシルビア 糖質50％オフ＆食物繊維 ドーナツシリーズ（ココア 糖質9.7g、豆乳 糖質11.1g、メープル 糖質10g）お昼のお供とおやつですかね。なかなか便利な...
トウシツセイゲニストノキモチ えっ？！と思わせるローソンの新商品
火曜に発売になっていたみたいなんですが、見た目が他の商品とそっくりなので、商品名を見るまで気づかずに見落としてましたこちら、ローソン 糖質オフのしっとりパン なすみそ 2個入り 1個糖質7.3gなすみそ・・・ナス味噌ですよっ、奥さん！！（受...
トウシツセイゲニストノキモチ 手抜きな料理その2
卵とレンジでなにか出来ないかなぁ、とクックパッドを検索していて見つけたのがこちら。レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡で、早速作ってみました。意外にはじめての割にはうまく出来たかな・・・オリジナルは卵4個と合ったのですが、流石に多いかな、...
トウシツセイゲニストノキモチ 手抜きな料理その1
以前、Youtubeで見かけた動画でおぼろげに作り方を覚えていたものを作ってみました。（参照元記録残って無くてすみません・・・）これだけだとなんの塊かわからないですよね・・・;^_^A厚揚げの中をくり抜いて、くり抜いた厚揚げを細かく適当に刻...
おやつ 黒いやつ、パート2
タイトルの通り・・・こちら。例の黒いやつのセカンドバージョン。（笑）分量はおっしょさんオリジナルの倍量。エリスリトールは少し多めにしてみました。出来上がりはまずまず。まだ粗熱取ったところなのですが、ちょっとちぎって食べてみたところ、食感はし...
トウシツセイゲニストノキモチ 久々に見かけた気がする
今日は久々に見かけたヤツを昼食用に買ってきました。ローソン ブランのソーセージデニッシュ 糖質10.5gいや、たまたま見かけなかっただけなのかもしれませんけどね。お店によっては仕入れのタイミングとか品切れ状態とかいろいろあると思うのでなんと...
トウシツセイゲニストノキモチ 夏、なのかな・・・
朝食ローソン ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gだいぶ気温が上がってきて、この前レンジで温めてニコニコしていたのがあっという間にレンチンする気がなくなってそのまま食べているという・・・;^_^Aはい、そのままでも美味しいです。（笑）...
おやつ 黒いやつ、パート1
おっしょさんの記事でおからパウダーバージョンが公開されていたので、早速作ってみました。見た瞬間あたまの中が沸騰した感じで俄然作る気が湧いてきちゃいましたよ。（笑）見よう見まねというか、分量はそのまま手前味噌な材料で作った割には意外に悪くない...
トウシツセイゲニストノキモチ 冷やしてなおGood！！
おやつにするにはちょっと糖質の多いこちら、ローソン ブランのパンオショコラ 糖質18.6gですが、おやつかどうかは置いておいて、常温でいただくのも美味しいんですけど、冷蔵庫で冷やすとこれまたちょっと違った味わいが楽しめました。ひんやりするの...
トウシツセイゲニストノキモチ レンチン成功
朝食。ローソン ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gこれ、レンチンしてみました。500Wで20秒。出来上がりは・・・予想通り、チーズが少しとろっとした感じになって、ハムもいい塩梅。季節柄、だいぶ蒸し暑くなってきたので温めなくてもいいか...
トウシツセイゲニストノキモチ 発掘
おやつに〜、と買って置いてすっかり冷蔵庫にしまったまま忘れていた一品。ファミマ&ライザップ 香る抹茶プリン 糖質9.9g2日ほど前に気づいていただきました・・・あ、ツッコミは無視します。（笑）おやつ的にはちょうどいいですね。で、「プリン」、...
トウシツセイゲニストノキモチ レンチンでもいけそう？
先日購入してみたローソンの新作、ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gですが、早速頂いてみました。正直、マヨネーズ感はほとんど無い気がしたんですが、ハムがしっかり隅々まで挟まれていて、食べごたえはありますね。これ、多分レンジで20秒くら...
トウシツセイゲニストノキモチ 大麦パン、試食
大麦パン、頂いてみました。ずばり言うと、「ブランパンの代替品」、という位置づけかなぁ、という個人的な感想。よくある「マーガリン入りバターロール」と似たような感じですかね。マーガリンの量は多くないので、それほど気にはならないかな、とも思います...
トウシツセイゲニストノキモチ 評価一転？
さて、昨日見送ったものゲットいたしました。（笑）ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10.2gそれと、もう1つ新商品見つけたのでこちらも。ローソン 大麦パン バター入りマーガリンサンド2個入り 1個糖質5.1gマーガリンは極力摂らないよ...
トウシツセイゲニストノキモチ 見送り・・・
今朝、ローソン（いつもローソンと書いてますけど、実はナチュラルローソンなんですけどね;^_^A）に立ち寄ったら、「新作」があったので、手を伸ばそうとしたのですが・・・結局買いませんでした。「ブランの」と書いてあるその後ろに、「しらす」と「チ...
トウシツセイゲニストノキモチ お気に入り、変遷
朝食。ローソン 大麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入り1個糖質7.5g最近のお気に入りの1つですね。お気に入りの新顔さん。お気に入りってたまに入れ替わります。例えば・・・最近食べていないこれとか。ブランのバタースティック2本入り ほんのり甘いデニ...
トウシツセイゲニストノキモチ 朝食摂りながら考え事
久々に近所のスーパーで見つけたので、ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム 糖質16.8gこれを朝食に。一定方向に割きやすいので、一口サイズにちぎりながらネットの記事を見たりしていると、意外にゆっくり朝食が摂れます。ちなみにこのシリーズはやは...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに測ってみる
糖質セイゲニストの方々の中でも毎日血糖値を測定されている方も多いかと思います。測定を始めた頃は、「なんでこんなに高い」とか「あれ、意外に低い」とか、いろいろと経験されたことかと。管理人もそうですが、やはり人ぞれぞれ違いがあるので、必ずしも世...
トウシツセイゲニストノキモチ ひじき・・・ですか？
ローソンの新作パンがまた1つ。糖質オフのしっとりパン ひじき 2個入り 1個糖質7gん〜〜〜個人的には微妙なんですが、新作なのでとりあえず買ってみなくてはと・・・で、早速頂いてみました。（笑）食べた感じ。あれ、具がちょっと偏ってるな・・・と...