トウシツセイゲニストノキモチ 測定器の反乱.
朝食代わりに昨日TVで見たものを試してみようと買ってきたのが・・・ローソン バスチー 糖質は23.4gちょっと多めですけど試しに・・・と思って測ろうと思って測定チップをおもむろに差し込んだら・・・エラー表示が。写真撮り忘れましたけど、「E-...
低糖質な食品
トウシツセイゲニストノキモチ 
おやつ ZEROのアイスバー
先日、奥方が買ってきてくれたおやつ。ロッテ ZERO チョコアイスバー 糖質13g成分表はこちら。正直、糖類の表示は無くても糖質だけあれば良いんですけどね・・・多糖類や糖アルコールも多少なりとも血糖値には影響しますが、そもそもどの食品でも糖...
トウシツセイゲニストノキモチ デジャブ？
朝食。ひき肉ともやしとピーマンの炒めもの、目玉焼きのせ、の予定が崩れたもの;^_^Aなんか似てる？（笑）ちなみに昨日の昼食は、ゆで卵崩して玉ねぎの粗みじんと塩コショウマヨネーズで和えて、水切りした豆腐をご飯代わりにして食べてみました。言って...
トウシツセイゲニストノキモチ 気ままに過ごす
朝食。珍しく自炊したものを晒してますが;^_^A冷蔵庫にあったひき肉となすとピーマンとニラを炒めて塩コショウ豆板醤醤油で味付け、真ん中にあるのは半熟にしたつもりだった;^_^Aハードボイルドなゆで卵です。なすは1本だけなので、ざっと見て糖質...
トウシツセイゲニストノキモチ 昨日の測定結果
朝食。糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gさて、昨日の「普通のサンドイッチ」の測定結果です。まず頂いたものを再度。「からしマヨがアクセント ジューシーハム」 炭水化物は19.3gまあそのうち8〜9割は糖質なはず。久々に...
トウシツセイゲニストノキモチ ブランのハムチーズパン（新作）
朝食にこちら。ローソン ブランのハムチーズパン 糖質11.1g火曜日の新商品の先行商品、ですかね。;^_^A棚を見たら「あっ、新顔」と思ったので買ってきました。見た感じ中央がピザ風だったので、レンジでチンしてみるか〜、と思って10秒ほど温め...
トウシツセイゲニストノキモチ 期待半分以上、いや、結構マジ期待しちゃうかも・・・
いつもの朝食が今日はちょっと久々のこちらになりました。ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9gああ、久々登場。お味は相変わらずほんのり甘くてバターによく合います。などと郷愁にふけつつ週末の記事を巡回していたところ・・・おっし...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに新商品を見てみる
ローソンの新商品はプーカプカおっしょさんのページにあるのでそれを見ていつも「ふむふむ」と恩恵に浸っているのですが、たまたまちょっとローソンのページを見に行く機会があったので、久々に新商品ページを閲覧してみました。昨日は1日限りのウチカフェス...
おやつ トライアンドエラー
いつものごとく朝食はこちらで。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gと、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10...
おやつ あ、見落とし・・・
昨日、火曜だったのですが、それまでの商品と似ていて見落としていたものが一つ・・・ローソン ブランのドーナツ マロン 糖質13.1g外観が普通の焼きドーナツとそっくりで見分けつかなかったです・・・袋の商品名見てやっと気づきました。;^_^Aさ...
トウシツセイゲニストノキモチ 見た目似てますね
朝食。糖質オフのしっとりパン 和風ツナ ２個入り １個糖質5.9g・・・いつもと違う（笑）普段はこちらです。写真見るとまあ似てますけど、食べた感じはやっぱり違います（当たり前）;^_^Aたまには～、と思って買ってみたのですが、やっぱりちょっ...
トウシツセイゲニストノキモチ 平常運転
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gとりあえず朝食はもとに戻りました。（笑）やっぱ落ち着くかな、と。これとコーヒー飲みながら頭切り替えて仕事に入ります。次の朝食候補は何になるかなぁ・・・以前は、これだっ...
トウシツセイゲニストノキモチ 準備整えて
朝食。ローソン 糖質オフのアーモンドケーキレモン 2個入り 1個糖質8.4g珍しく朝食に甘い系。たまには趣向を変えて見るのもいいかと思い。これでまた明日から元に戻るかな。さて、台風が近づいてまいりました。皆様、ご準備の方はいかがでしょうか。...
トウシツセイゲニストノキモチ 思いはそれぞれに
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1g毎日よく続くなと思いつつ、何故か朝これを口にするとホッとするという・・・自己餌付け状態（笑）パブロフの犬、って感じですな。昨日、とある有名なステーキレストランに行って...
トウシツセイゲニストノキモチ 遅ればせながら挑戦
今日はローソンの新作で目新しいものが見つからなかったので、少し前に発売されたものでまだ手を付けていなかったもの（というか、口にしてなかったもの？）に挑戦することに。ローソン 糖質オフのしっとりパン かぼちゃサラダ 1個糖質9.3g管理人、か...
トウシツセイゲニストノキモチ リピはあるか？「ふわもちプチシュー・レアチーズ」
先日購入したSweets Planの「ふわもちプチシュー・レアチーズ」を頂いてみました。こちらですね。4個入り、1個糖質 2.1g、全部食べても8.4gってとこです。普通のプチシューは6個入りなので、ちょっと「？？？」でしたが、はてさて・・...
トウシツセイゲニストノキモチ リピート確定
昨日、おやつに1つ頂いてみました。ローソン 糖質オフのアーモンドケーキレモン 2個入り 1個糖質8.4g美味い！！しっとりしていて食べやすくレモンの風味もあって甘すぎず軽すぎず重すぎず・・・ひとくち食べて気に入りました（笑）久々のスマッシュ...
トウシツセイゲニストノキモチ 見落としていたもの
なんかナチュラルローソンのスイーツの棚にこちらが・・・糖質を考えたふらもちプチシュー・レアチーズ 4個入り 1個糖質2.1g調べたら9月24日に発売となってました・・・あ～、1週間いなかった週だったA(^_^;値段的には同じシリーズの普通の...
トウシツセイゲニストノキモチ ついに・・・
消費税10%と軽減税率が今日から施行されました。ローソンのレシートには「軽」の文字が・・・何が軽いのかって感じですが（笑）いつまで続くのかはこれからってことですが、さて、どうなることやら。ちなみに今日は火曜日でした。ローソン 糖質オフのアー...
トウシツセイゲニストノキモチ 好き嫌いあり
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご ２個入り １個糖質6.1g確か新作が今週も出てはいるんですが・・・かぼちゃの云々と書いてあるのを見たのでスルー。（笑）今回はなしです。昨日は途中で予定が変わり、昼食は外食に・・・移動中んセブン...
トウシツセイゲニストノキモチ 朝から怒涛の忘れ物
三連休、久々にちょっとのんびりしましてリラックスできました。ただ、最終日の夕食が合わなかったのか、連休明けの朝からちょっと具合悪く。とは言えそれほどのことでもなかったので出社すべく玄関へ。外に出たところで忘れ物に気づいて戻って1回目。再度外...
トウシツセイゲニストノキモチ 連休の谷間
ホット一息。不二家 LOOK2 和栗 １２個入り、全部で炭水化物は23.4g香る焼き栗のほうが個人的には好きですね。自宅における最近のおやつ傾向としては、このLOOK2か、水抜きヨーグルトのエリスリトールがけですね。すっかり手抜きな三連休で...
トウシツセイゲニストノキモチ 安定供給？
朝食。ローソン ブランのクランベリー＆チーズクリーム 糖質19.9g思いっきり「ギリギリ」を狙ったような糖質量です。（笑）今朝はちょっと甘めのものがほしいなと思ったのでちょうど良かったです。パン生地部分は少しもっちりした感じになってて、ブラ...
おやつ 季節モノ
おやつ候補。明治 LOOK２ こだわり和栗 １箱 炭水化物２３．４ｇ成分表はこちら。これ、１２個入りなので、２～３回に分けていただく分には丁度いいおやつになります。LOOK3もLOOK４もそうですけど、このシリーズはまあまあいい塩梅なサイズ...
トウシツセイゲニストノキモチ 趣味と実益
先週、明星のローカーボヌードルで２回測定してみましたけど、もう１回やってみました。まあこのブログを見てらっしゃる方にはおわかりでしょうけど、単なる趣味です。（笑）糖質制限始めて４年になりますが、最初はあれこれ考えたりしてましたけど、最近はも...
おやつ 兄弟？
おやつに、と仕事場近くのろーそんで買ってきたもの。ローソン 糖質を考えたプチシュークリーム ６個入り １個糖質1.4g全部食べても8.4gでありがたいおやつです。仕事場での管理人のおやつは、これとエクレアが定番になってます。さて、話変わって...
トウシツセイゲニストノキモチ お久しぶりでした
朝食。ローソン ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1g久々に買ってみました。袋開けて、１５秒ほどチンするとチーズがとろっとして美味しいです。試しに、朝食前と１時間後に測ってみました。食前。まあまあですね。１時間後。思ったほど上がってない...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソン新作ロールケーキ
火曜日のローソン、新作がまた居ました。（笑）ローソン ブランのロールケーキ バニラ＆ココア 糖質 バニラ9.7g、ココア8.1gこの間もたしか２種類入った新作がありましたが、そういう狙いなんでしょうか・・・確かに個人的にはちょっとつまむ程度...
トウシツセイゲニストノキモチ ロカボタンメンでちょっとだけ測定
久々にちょっと測定してみました。午前中～昼過ぎまで会議やら何やら続いたあと、ようやく時間が取れたので少し遅めの昼食を、と、取りいだしたるはこちら。明星 ローカーボヌードル 野菜タンメン 糖質14.9g早速、食べる前の測定を。はい、この通り。...
おやつ 豆腐の食べ方
永谷園の「さけ茶漬け」を買ってきました。これを豆腐にかけてお水を入れて食べる、というお話をうさりんごさんのプログで見て、いつか試すぞー、と思っていたのですが、ようやく実施出来ました;^_^Aはい、こんな感じ。ちょっ3個パックの１つに、お茶漬...