トウシツセイゲニストノキモチ 週末の戦利品その１
セブンイレブンで収穫（（笑））一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ 炭水化物4.8gシルビア 糖質50％オフ＆食物繊維 ドーナツシリーズ（ココア 糖質9.7g、豆乳 糖質11.1g、メープル 糖質10g）お昼のお供とおやつですかね。なかなか便利な...
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トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ えっ？！と思わせるローソンの新商品
火曜に発売になっていたみたいなんですが、見た目が他の商品とそっくりなので、商品名を見るまで気づかずに見落としてましたこちら、ローソン 糖質オフのしっとりパン なすみそ 2個入り 1個糖質7.3gなすみそ・・・ナス味噌ですよっ、奥さん！！（受...
トウシツセイゲニストノキモチ 手抜きな料理その2
卵とレンジでなにか出来ないかなぁ、とクックパッドを検索していて見つけたのがこちら。レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡で、早速作ってみました。意外にはじめての割にはうまく出来たかな・・・オリジナルは卵4個と合ったのですが、流石に多いかな、...
トウシツセイゲニストノキモチ 手抜きな料理その1
以前、Youtubeで見かけた動画でおぼろげに作り方を覚えていたものを作ってみました。（参照元記録残って無くてすみません・・・）これだけだとなんの塊かわからないですよね・・・;^_^A厚揚げの中をくり抜いて、くり抜いた厚揚げを細かく適当に刻...
おやつ 黒いやつ、パート2
タイトルの通り・・・こちら。例の黒いやつのセカンドバージョン。（笑）分量はおっしょさんオリジナルの倍量。エリスリトールは少し多めにしてみました。出来上がりはまずまず。まだ粗熱取ったところなのですが、ちょっとちぎって食べてみたところ、食感はし...
トウシツセイゲニストノキモチ 久々に見かけた気がする
今日は久々に見かけたヤツを昼食用に買ってきました。ローソン ブランのソーセージデニッシュ 糖質10.5gいや、たまたま見かけなかっただけなのかもしれませんけどね。お店によっては仕入れのタイミングとか品切れ状態とかいろいろあると思うのでなんと...
トウシツセイゲニストノキモチ 夏、なのかな・・・
朝食ローソン ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gだいぶ気温が上がってきて、この前レンジで温めてニコニコしていたのがあっという間にレンチンする気がなくなってそのまま食べているという・・・;^_^Aはい、そのままでも美味しいです。（笑）...
おやつ 黒いやつ、パート1
おっしょさんの記事でおからパウダーバージョンが公開されていたので、早速作ってみました。見た瞬間あたまの中が沸騰した感じで俄然作る気が湧いてきちゃいましたよ。（笑）見よう見まねというか、分量はそのまま手前味噌な材料で作った割には意外に悪くない...
トウシツセイゲニストノキモチ 冷やしてなおGood！！
おやつにするにはちょっと糖質の多いこちら、ローソン ブランのパンオショコラ 糖質18.6gですが、おやつかどうかは置いておいて、常温でいただくのも美味しいんですけど、冷蔵庫で冷やすとこれまたちょっと違った味わいが楽しめました。ひんやりするの...
トウシツセイゲニストノキモチ レンチン成功
朝食。ローソン ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gこれ、レンチンしてみました。500Wで20秒。出来上がりは・・・予想通り、チーズが少しとろっとした感じになって、ハムもいい塩梅。季節柄、だいぶ蒸し暑くなってきたので温めなくてもいいか...
その他 【お知らせ】ドメイン変更しました
普段の記事とは全く関係ない内容なのですが、ドメインの変更を行いました。これまで、www.toushitsuseigenist.jpだったのですが、昨日から、toushitsuseigenist.blog-portal.netに変わりました。...
トウシツセイゲニストノキモチ 発掘
おやつに〜、と買って置いてすっかり冷蔵庫にしまったまま忘れていた一品。ファミマ&ライザップ 香る抹茶プリン 糖質9.9g2日ほど前に気づいていただきました・・・あ、ツッコミは無視します。（笑）おやつ的にはちょうどいいですね。で、「プリン」、...
トウシツセイゲニストノキモチ レンチンでもいけそう？
先日購入してみたローソンの新作、ブランのハムマヨデニッシュ 糖質10.1gですが、早速頂いてみました。正直、マヨネーズ感はほとんど無い気がしたんですが、ハムがしっかり隅々まで挟まれていて、食べごたえはありますね。これ、多分レンジで20秒くら...
トウシツセイゲニストノキモチ 大麦パン、試食
大麦パン、頂いてみました。ずばり言うと、「ブランパンの代替品」、という位置づけかなぁ、という個人的な感想。よくある「マーガリン入りバターロール」と似たような感じですかね。マーガリンの量は多くないので、それほど気にはならないかな、とも思います...
トウシツセイゲニストノキモチ 評価一転？
さて、昨日見送ったものゲットいたしました。（笑）ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10.2gそれと、もう1つ新商品見つけたのでこちらも。ローソン 大麦パン バター入りマーガリンサンド2個入り 1個糖質5.1gマーガリンは極力摂らないよ...
トウシツセイゲニストノキモチ 見送り・・・
今朝、ローソン（いつもローソンと書いてますけど、実はナチュラルローソンなんですけどね;^_^A）に立ち寄ったら、「新作」があったので、手を伸ばそうとしたのですが・・・結局買いませんでした。「ブランの」と書いてあるその後ろに、「しらす」と「チ...
トウシツセイゲニストノキモチ お気に入り、変遷
朝食。ローソン 大麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入り1個糖質7.5g最近のお気に入りの1つですね。お気に入りの新顔さん。お気に入りってたまに入れ替わります。例えば・・・最近食べていないこれとか。ブランのバタースティック2本入り ほんのり甘いデニ...
トウシツセイゲニストノキモチ 朝食摂りながら考え事
久々に近所のスーパーで見つけたので、ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム 糖質16.8gこれを朝食に。一定方向に割きやすいので、一口サイズにちぎりながらネットの記事を見たりしていると、意外にゆっくり朝食が摂れます。ちなみにこのシリーズはやは...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに測ってみる
糖質セイゲニストの方々の中でも毎日血糖値を測定されている方も多いかと思います。測定を始めた頃は、「なんでこんなに高い」とか「あれ、意外に低い」とか、いろいろと経験されたことかと。管理人もそうですが、やはり人ぞれぞれ違いがあるので、必ずしも世...
トウシツセイゲニストノキモチ ひじき・・・ですか？
ローソンの新作パンがまた1つ。糖質オフのしっとりパン ひじき 2個入り 1個糖質7gん〜〜〜個人的には微妙なんですが、新作なのでとりあえず買ってみなくてはと・・・で、早速頂いてみました。（笑）食べた感じ。あれ、具がちょっと偏ってるな・・・と...
トウシツセイゲニストノキモチ 結構イケる・・・
ちょっと気になる商品をコンビニで見つけたので買っていただいてみました。アサヒ食品 「汁なし麺0（ゼロ） 麻辣担々麺」 糖質3g麺は糖質0gですが、粉末スープなどで3gほどになるようです。これまでも「0（ゼロ）」シリーズはいくつかありましたが...
トウシツセイゲニストノキモチ 週末のあれやこれや
久々に知人と飲み会。「肉バルいこ〜」ということで行ってみたのですが、ま〜とにかく、肉・肉・肉でした。（笑）1品頼むとこんな感じ串刺しになって焼かれたお肉を包丁みたいなものでサクサクと切り落としてお皿にのせてくれました。確か5人で8皿くらい頼...
トウシツセイゲニストノキモチ 6/4のローソン新作・・・
新作と言ってもリニューアルなのか何なのかわかりませんが、見たことのある商品を2つほど。ブランのチーズ蒸しケーキ 1個糖質9.3gとブランのソーセージデニッシュ 糖質10.5gといったところでした。どちらもそれほどこれまで食べたことなかったの...
トウシツセイゲニストノキモチ シルビアの糖質オフドーナツをセブンイレブンで発見
最近発見シリーズになりつつありますが・・・（笑）タイトルの通り、シルビアの糖質オフドーナツを近所のセブンイレブンで棚に並んでいるのを発見して早速購入。それがこちら。たまたまなのか、それともその店舗でしばらく入荷し続けてくれるのかはわかりませ...
トウシツセイゲニストノキモチ ライザップ牛サラダ、いただきました
吉野家公式からのリリースからだいぶ日が経っちゃいましたが、ようやく機会があったので「ライザップ牛サラダ」をいただきました。ちなみに都合によりテイクアウト。はい、こんな感じで。千切りキャベツの上に、ブロッコリー、鶏肉、牛肉、ひよこ豆（かな？）...
トウシツセイゲニストノキモチ コンビニでこんにゃくラーメン発見
つい先日のことですが、ナチュラルローソンでこんなものを発見。「生麺タイプ こんにゃくラーメン」 86kcal 糖質18.6g製造はナカキ食品さん。大正3年創業の「こんにゃく一筋100年」の会社。いや、なんと言っても「生麺タイプ」ってとこが凄...
トウシツセイゲニストノキモチ 週末のご褒美？
久々に週末、体調崩して休んでおりましたところ、奥方が買い物から帰ってきて、テーブルにいろいろと並べてくれまして・・・ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム 糖質 16.8gあ〜これちょっと甘くて美味しいんですよ。結構食べでもありますし。PAS...
おやつ 意外に好きかも
先日ご紹介したこちら、ローソン 「大麦の蒸しパン 黒ごま 2個入り」 1個糖質7.5gですが、結構お気に入りになりました。（笑）見た目蒸しパンですが結構もっちりしていて食べごたえがあるので、最近、朝食にいただくケースが増えてまいりました。3...
おやつ やってTRY！
いつぞやか近所のフリースペースで、「やってTRY！」のコーナーが出来ていたことがありました。撮影はまだ始まってなかったのですが、多分近所で出演者を探していたのではないでしょうか・・・しばらく近所を散策していましたが残念ながらお声はかかりませ...
トウシツセイゲニストノキモチ 休日の昼下がり
連休中はいろいろとイベントがあってあまりのんびりもしていなかったので、久々にゆったりと時間を過ごせました。そういう時は決まって昼飲みに走る管理人;^_^Aハイボールとチーズです。もうほとんど飲んじゃってますが（笑）泡も出てないのでぱっと見水...