トウシツセイゲニストノキモチ 昨日の測定結果
朝食。糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gさて、昨日の「普通のサンドイッチ」の測定結果です。まず頂いたものを再度。「からしマヨがアクセント ジューシーハム」 炭水化物は19.3gまあそのうち8〜9割は糖質なはず。久々に...
トウシツセイゲニストノキモチ
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ ご都合主義、とは言わないが
朝食。ローソン ジューシーハムサンド 炭水化物19.3g珍しく普通のサンドイッチを食べたくなりました（笑）後で1時間後に測定してみようかな、と思ってます。（コーヒーも飲んでるのでまあ参考程度に）今朝、出勤途中に奥方から教えてもらった記事がこ...
トウシツセイゲニストノキモチ ブランのハムチーズパン（新作）
朝食にこちら。ローソン ブランのハムチーズパン 糖質11.1g火曜日の新商品の先行商品、ですかね。;^_^A棚を見たら「あっ、新顔」と思ったので買ってきました。見た感じ中央がピザ風だったので、レンジでチンしてみるか〜、と思って10秒ほど温め...
トウシツセイゲニストノキモチ 期待半分以上、いや、結構マジ期待しちゃうかも・・・
いつもの朝食が今日はちょっと久々のこちらになりました。ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9gああ、久々登場。お味は相変わらずほんのり甘くてバターによく合います。などと郷愁にふけつつ週末の記事を巡回していたところ・・・おっし...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに新商品を見てみる
ローソンの新商品はプーカプカおっしょさんのページにあるのでそれを見ていつも「ふむふむ」と恩恵に浸っているのですが、たまたまちょっとローソンのページを見に行く機会があったので、久々に新商品ページを閲覧してみました。昨日は1日限りのウチカフェス...
おやつ トライアンドエラー
いつものごとく朝食はこちらで。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gと、毎日同じ写真ばかりじゃつまらん、という理由ではないですけど、昼食の担当に抜擢されたのがこちら、ローソン ブランのしらすチーズパン 糖質10...
トウシツセイゲニストノキモチ 何だそれは？
今日は朝から外でお仕事なので、朝食は抜いて昼にしっかりの予定。久々にいきなり行ってみるかなぁ・・・ところで昨日、Twitterの検索トップに急に出てきたワードを見て目が点になりました。「血液クレンジング」は？何じゃそれ、と思ってみてみると・...
おやつ あ、見落とし・・・
昨日、火曜だったのですが、それまでの商品と似ていて見落としていたものが一つ・・・ローソン ブランのドーナツ マロン 糖質13.1g外観が普通の焼きドーナツとそっくりで見分けつかなかったです・・・袋の商品名見てやっと気づきました。;^_^Aさ...
トウシツセイゲニストノキモチ 見た目似てますね
朝食。糖質オフのしっとりパン 和風ツナ ２個入り １個糖質5.9g・・・いつもと違う（笑）普段はこちらです。写真見るとまあ似てますけど、食べた感じはやっぱり違います（当たり前）;^_^Aたまには～、と思って買ってみたのですが、やっぱりちょっ...
トウシツセイゲニストノキモチ 反省会
今朝はTVの番組を見ながら台風襲来の反省会をしてました。;^_^Aたまたま運良く被害を免れたのですが、今回の台風に対して自分たちの行動が実際に最良の選択だったのかどうかを確認する意味でも、また実際に起きた事象の原因などを知る上でも、解説者た...
トウシツセイゲニストノキモチ 台風一過
月並みですが、そんな四文字熟語に浸ってます。;^_^A窓やエアコンの室外機を元に戻して、色々と片付けおえて、少し休んでようやく散歩に出ました。地元はほとんど被害なかったようですが、あちこちで植木鉢やら何ならが倒れていたりしてました。散歩しな...
トウシツセイゲニストノキモチ 今日は一日籠もります
台風、すでに強風域に入っただけで、かなり雨風が強くなってきました。東京都民はこんな台風の経験多分ないですから、十二分に準備してもまだ足りないんじゃないかな、と思ってます。かくいう管理人も、これまでにない準備をしております。;^_^A停電も想...
トウシツセイゲニストノキモチ 平常運転
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1gとりあえず朝食はもとに戻りました。（笑）やっぱ落ち着くかな、と。これとコーヒー飲みながら頭切り替えて仕事に入ります。次の朝食候補は何になるかなぁ・・・以前は、これだっ...
トウシツセイゲニストノキモチ 準備整えて
朝食。ローソン 糖質オフのアーモンドケーキレモン 2個入り 1個糖質8.4g珍しく朝食に甘い系。たまには趣向を変えて見るのもいいかと思い。これでまた明日から元に戻るかな。さて、台風が近づいてまいりました。皆様、ご準備の方はいかがでしょうか。...
トウシツセイゲニストノキモチ 思いはそれぞれに
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご 2個入り 1個糖質6.1g毎日よく続くなと思いつつ、何故か朝これを口にするとホッとするという・・・自己餌付け状態（笑）パブロフの犬、って感じですな。昨日、とある有名なステーキレストランに行って...
トウシツセイゲニストノキモチ 遅ればせながら挑戦
今日はローソンの新作で目新しいものが見つからなかったので、少し前に発売されたものでまだ手を付けていなかったもの（というか、口にしてなかったもの？）に挑戦することに。ローソン 糖質オフのしっとりパン かぼちゃサラダ 1個糖質9.3g管理人、か...
トウシツセイゲニストノキモチ リピはあるか？「ふわもちプチシュー・レアチーズ」
先日購入したSweets Planの「ふわもちプチシュー・レアチーズ」を頂いてみました。こちらですね。4個入り、1個糖質 2.1g、全部食べても8.4gってとこです。普通のプチシューは6個入りなので、ちょっと「？？？」でしたが、はてさて・・...
トウシツセイゲニストノキモチ お得な日です
消費税還元と直接関係はないですが、今日10月５日はPayPayが20％還元の日です。1日限りのお祭りなので、お見逃しなく。管理にはとりあえずソーダストリームのガスボンベを補充してきました。（笑）あとはコンビニでなにか買ってくるかなぁ・・・ち...
トウシツセイゲニストノキモチ ややこしい還元
コンビニ使いの糖質セイゲニストとしては、やはり今回の増税に絡んだポイント還元は結構重要です。なのであれこれ調べていたのですが・・・実にややこしい。（笑）とりあえず10月はドコモのd払いが一番オトクだろう、という世間一般の見解で、管理人も早速...
トウシツセイゲニストノキモチ リピート確定
昨日、おやつに1つ頂いてみました。ローソン 糖質オフのアーモンドケーキレモン 2個入り 1個糖質8.4g美味い！！しっとりしていて食べやすくレモンの風味もあって甘すぎず軽すぎず重すぎず・・・ひとくち食べて気に入りました（笑）久々のスマッシュ...
トウシツセイゲニストノキモチ コンビニ普段遣いの方はお忘れなく
消費税増税に伴う施策には「2%還元」とか「5%還元」とかありますが、皆様把握はされているでしょうか。管理人は今日やっと理解しました;^_^Aざっくりとした認識では、「コンビニではイートインしなければ大概は2%引き」、「キャッシュレスで購入し...
トウシツセイゲニストノキモチ 見落としていたもの
なんかナチュラルローソンのスイーツの棚にこちらが・・・糖質を考えたふらもちプチシュー・レアチーズ 4個入り 1個糖質2.1g調べたら9月24日に発売となってました・・・あ～、1週間いなかった週だったA(^_^;値段的には同じシリーズの普通の...
トウシツセイゲニストノキモチ ついに・・・
消費税10%と軽減税率が今日から施行されました。ローソンのレシートには「軽」の文字が・・・何が軽いのかって感じですが（笑）いつまで続くのかはこれからってことですが、さて、どうなることやら。ちなみに今日は火曜日でした。ローソン 糖質オフのアー...
トウシツセイゲニストノキモチ すっかり・・・
反省です。疲れて家でゴロゴロしていて、日本橋ロカボ祭りに行きそびれてしまった・・・なんかあったよなぁ、ああ、そう言えばあったよなぁ、と思いつつ。;^_^A流石にもう若くないというのがこういう時によくわかります（言い訳）。また来年、お待ちして...
トウシツセイゲニストノキモチ 旅してました
１週間ほどお休みしてました。今回はあまり糖質オフなお話はないのですが、話題になりそうなものを見繕って後でご報告を・・・またこれからちょこちょこと続けていきます。ちなみに久々の仕事場での朝食はこちらです。（写真は古いものですが）相変わらず、で...
トウシツセイゲニストノキモチ 飲みの席
金曜日に久々に飲み会がありまして、そこで知人とあれこれ話しをしていて思ったのは、糖質オフな人がそこそこ増えたな、ということ。都心から少し離れたところに住んでいる方は時折マラソン大会にも出ていて、普段は糖質や塩分は控えている、とのこと。全く関...
トウシツセイゲニストノキモチ 好き嫌いあり
朝食。ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご ２個入り １個糖質6.1g確か新作が今週も出てはいるんですが・・・かぼちゃの云々と書いてあるのを見たのでスルー。（笑）今回はなしです。昨日は途中で予定が変わり、昼食は外食に・・・移動中んセブン...
トウシツセイゲニストノキモチ 男前です（笑）
乙女かっ、とコメントを頂きましたので、一応昨日の結果も作ってみました。夕飯はやっぱ男前です。（笑）トータルの糖質コントロールは最終的には１食ごとで管理になるのかなぁ・・・昨日は多分おやつをタンスティックとかにしても、夕食がとんかつ確定だと５...
トウシツセイゲニストノキモチ カロリー摂取
以前、おっしょさんのブログで1日の摂取カロリーの話をコメントでしたのですが、実際にじゃあどれくらいなのかな、と久々に記録してみました。以前は毎日していたのですが、ここしばらくはノーチェックだったので・・・ちなみに昨日の分です。久々に記録して...
トウシツセイゲニストノキモチ 朝から怒涛の忘れ物
三連休、久々にちょっとのんびりしましてリラックスできました。ただ、最終日の夕食が合わなかったのか、連休明けの朝からちょっと具合悪く。とは言えそれほどのことでもなかったので出社すべく玄関へ。外に出たところで忘れ物に気づいて戻って1回目。再度外...