トウシツセイゲニストノキモチ こっちも久々だ
朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と、バター 糖質制限始めた頃の朝食の1つのパターンがこれでした 久々の原点回帰 当初はこれだけだと足りなくて、空腹を紛らわすために何かと苦労しましたが、最近はすっかり慣れたのか...
2020-09
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 久々のバターとこれ
朝食 ナチュラルローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g と、バター 久々に食べてみようかなって思って買ってきました 食べてみた感想は……あんまり甘くない;^_^A 以前はもっと甘かった気もするんですけど ま、こんなもんかな...
トウシツセイゲニストノキモチ 自給自足なもの
朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と ロッテ ガーナチョコレート 10個入り 1個糖質2.2gを4個 成分表は上記の通り、と 昼食はロカボヌードルの予定なので、タンパク質は夜摂らないとなぁ、と思いつつ まあなん...
トウシツセイゲニストノキモチ 雨ですな
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g 昨日買ったガーナチョコレートはまだ残ってるので、ブランパン買ってきてまた挟んでおやつの予定 昼食はレンチン出来るローソンのチーズハンバーグ買ってきたので、これもブラン...
トウシツセイゲニストノキモチ 自前チョコパン（久々）
朝食 ナチュラルローソン ブランパン2個入り 1個糖質2.2g と、ガーナチョコレートです 1個4gのチョコ（炭水化物2.2g）を2個、ブランパンに挟んでレンチン10秒 自前のチョコパン完了 トータル13.2gはまあまあですね 糖質制限始め...
おやつ 甘かった・・・
先日購入したこちら、 ナチュラルローソン アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g 棚にかかってた「３個で５０円引き」をいう広告を鵜呑みにして買ってみたら、「ローソンのお菓子」のみ、というトラップにひっかかってしまった件で買...
トウシツセイゲニストノキモチ いわゆるワンプレートってやつ？w
朝食 ブランパンと卵のワンプレートメシ（笑） ブランパンを手で半分に開いてフライパンにバター敷いて両面焼いたもの 卵焼きはそのフライパンにバター足して作りました 鉄のフライパンなので熱の伝わり方も早くて焦げ目もいい感じになりました 我が家に...
トウシツセイゲニストノキモチ 休日のパン
朝食 Pasco 低糖質ブレッド ２個入り １個糖質１０．２ｇ 休日の朝は近所のスーパーで売ってるこれを食べることが割と多いです 徒歩圏の大型スーパーは5つ、そのうちの3箇所は在庫さえあれば入手可能、といった感じです ブランパンよりも糖質は...
トウシツセイゲニストノキモチ お役所も大変だとは思いますけど苦情
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り1個糖質6.1g と、おやつ用に久々に ナチュラルローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.7g 今日のお昼はロカボヌードルの予定なので、ま、多少おやつで10gを超え...
トウシツセイゲニストノキモチ 気づかれたか
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g と言ったところで、先日の件ですが、棚を見たら「3個買ったら50円引き...
トウシツセイゲニストノキモチ 新顔？いや、久々だよね
朝食 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g もうね、これからはしっかり「ナチュラルローソン」って書きますから（笑） やっぱ昨日の件、ちょっとなぁって思い直しました…… 「有利誤認表示」か？……（笑） 有利誤認表...
トウシツセイゲニストノキモチ 嗚呼、勘違い・・・
ローソンの棚を見ていて 「このマークの商品3品買うと50円引き」 とあったので、喜び勇んで買いました アーモンドとヘーゼルナッツのクランチョコ 糖質4.9g ブランのクリームサンド 4個入り 糖質5.6g アーモンドチョコレート 糖質4.9...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソンとナチュラルローソンの違い
朝食 ナチュラルローソン ブランのミルクコッペ 北海道産練乳クリーム使用 糖質16.1g 結構優しい味のミルククリームでした ピーナツバタークリームよりも食べやすいかな ちなみに、こちら、 ナチュラルローソン ブランのはちみつ&チーズクリー...
トウシツセイゲニストノキモチ イトーヨーカドーでの収穫
土曜にポリープの生検の結果を聞きに行ってきました 結果はすべて良性、でしたが、やはり大腸の方は腺腫ということで、１年後の再検査を要することになりました 胃の方は胃底腺ポリープといって、良性で眼科の可能性もほぼ無いとのことでしたが、家系的にガ...
おやつ ナチュラルローソンはやっぱり天国
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム ２個入り １個糖質6.1g 今朝は久々にナチュラルローソンに立ち寄ったので、こういう物を見つけました ブランのはつみつ＆チーズクリーム 糖質14.7g ブランのピーナッツコッペ 糖質16....
トウシツセイゲニストノキモチ 帰るべきか悩んだ件
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g 最近の定番 次はどんなシリーズになるでしょうか（笑） ちなみにお昼の予定はブランパンとチーズ入りハンバーグ、たまごサラダ あ、昨日頂いたこちら、 大麦のしっとり...
おやつ 久々に火曜日の新顔登場
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、ここで新商品登場 ローソン 大麦のしっとりぱん 安納芋あん 2個入り 1個糖質7.9g 久々に新しい方向性で登場 速攻で手が伸びました（笑） スイーツ系はあ...
トウシツセイゲニストノキモチ COCOA通知から検査までの道のり
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g でお昼のお弁当用に ブランパン 2個入り 1個糖質2.2g やはりバター入りマーガリンサンドは管理...
トウシツセイゲニストノキモチ COCOAとは
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用に 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質 5.1g で、お昼用に 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド 2個入り 1個糖質4.7g ってことでお昼...
トウシツセイゲニストノキモチ 起きるときは起きるもので
昨日は忙しくて時間取れず記事かけなかったのですが、ちょっと事が起こりまして そのへんはまたのちほど さて、内視鏡検査の話の続きを 腸管洗浄剤を無事飲み終えて、病院へ連絡して指定された時間まで家で待機、その後、病院へ行って受付、呼び出し待ちと...
トウシツセイゲニストノキモチ これ、飲んだんです
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質 6.1g と、おやつ用 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g お昼はいつもの大麦ぱんとハンバーグの予定 写真省略（笑） さて、先日書いた件ですが、 これに水を入れて飲むのです...
トウシツセイゲニストノキモチ 終わりました・・・
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g 平常運転（笑） 昼食はこれ と、これ です もちろん、おやつ用 もキープ（笑） 昨日の一件は無事終わりました 終わりましたが……時間かかりそうなので仔細は後ほどということで;^...
記事、話題 これ飲むんですよ・・・
おはようございます 今朝は朝食は抜き 代わりに、これを飲まないとならない これ、「経口腸管洗浄液」と言うそうです 袋開けると、 これが二折になって入ってました 味はグレープフルーツフレーバーらしいです これに最終的に水を２L入れて中の薬剤を...