トウシツセイゲニストノキモチ 刺激が欲しい時があった
仕事場でそういう時があったんです。たまたま近所のローソンに行って見つけちゃったわけです。棚に置いてあったんですが、一目見て即購入。「激辛」・・・最近はカップ麺でもカップ焼きそばでもこういう表記が多いですが、そして尚且つ看板に偽りも少ない時代...
管理人
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 無印良品の低糖質パン
無印良品に低糖質なパンやら何やらが置かれるようになって久しいと思いますが、今日はそのうちの幾つかを。と言ってももう2年近く前の話ですが（写真の消費期限でわかる・・・）冒頭のバターリングは少ししっとり感があって口当たりは良かったですが、味は好...
おやつ 夜食とは
これもTikTokのおかげなのですが、よくピーマンが冷蔵庫で余っていることが多いので、これまた必ずと言っていいほど家に残っているツナ缶との合わせ技を覚えました。ピーマンを細切りにしてレンチン2〜3分、その後ごま油とツナ缶、もしあれば塩昆布ひ...
トウシツセイゲニストノキモチ ウイスキーのおすすめ
ちょっとだけ。最近ウイスキーにハマってるんですが、お安くてなかなか美味しい銘柄をTikTokで見つけたので買ってみました。GLEN GRAN ARBORALISやまやで1000円台で買えます。オレンジの箱もおしゃれです。ハイボールにして飲ん...
低糖質な食品 試作品
最近、TikTokなんか見てたりします。。夜中に眠れない時にベッドの中でぼ〜っとスワイプしながらザッピングしてるんですが、そのうち眠くなってパタリ。そんな中で、結構料理かとパパッと作り方を見せてくる人たちがいまして、今日はその中から見た記憶...
おやつ 糖質オフのチョコクリームパイ２個入り─ローソン
自宅にいる間は割と間食することが無いのですが、職場ではどうしてもお昼がうまく摂れなくて、16時頃にお腹が空くこともしばしば。そこで登場するのが、ローソンでときどき買っているロカボなおやつ。先日はこんなのを見つけました。ローソン 糖質オフのチ...
その他 朝ごはん
朝食。残り物の唐揚げ（水菜付き）、茗荷、木綿豆腐に油揚げとスライスチーズ載せてレンチンしてマヨネーズ、で朝ご飯。出かける予定も確定申告の準備もあったのでささっと。思いつきで豆腐のレシピ作ったんですが、意外に手間要らずでした。油揚げはキッチン...
トウシツセイゲニストノキモチ つらつらと
晩酌の際には一時期焼酎かウイスキーに絞ってたんですが、最近は糖質オフなビールが増えてきたので、よくこんなのを飲んでいます。他にもサントリーがビールを出していますが、まだその他のメーカーは第三のビールだったりします。ま、正直、普通のビールも第...
おやつ どう書いていけば良いのやら
永らくお休みしていた理由は、少し前の記事に書いた隣室の騒音問題なのですが、１年半以上に渡る話なので、一体どうかいつまんではなして良いものやら、と悩んでおります。
毎回小出しにしていくのもなんなんですが、とは言え一気に書くと多分書ききれない...
おやつ 近況報告
お久しぶりです。
騒音問題で約1年半経過し、ブログ再開の目処もたっていませんでしたが、とりあえずなんとか生活は持ち直しつつあります。
まだ騒音問題自体は片付いていませんが、進んではいますので。
最近の朝食はこちら。
日清のごろグ...
トウシツセイゲニストノキモチ しばらく
しばらくお休みすることにしました。
皆様、どうぞ良いクリスマスと良いお年をお迎えください。
トウシツセイゲニストノキモチ 管理人
追伸：元気です。 2022年03月10日
トウシツセイゲニストノキモチ Overflow
朝食
ナチュラルローソン ブランのミルクコッペ 糖質16.8g
昨日外出した際に近所のナチュラルローソンに寄って買ってきました。
買って来といてよかったと今朝本当に思いました。
話は変わって、先日、近所の無印良品に行...
トウシツセイゲニストノキモチ 手探りの日々
新商品の「もち麦のトマトクリームチーズ」ですが、いただいてみました。
こちらですね。
２個入で１個糖質6.5g。
以前はサラダチキンとかもありましたね、この感じの商品。
中身のトマトクリームチーズが好みの分かれるとこ...
トウシツセイゲニストノキモチ わからないものほど嫌なものはない
週も明けましたがあいも変わらず朝食はグラノーラです。
600gの袋からがさがさと紙皿に出して食べているのですが、残り1/3くらいになると急激に「細かく」なるんですね。
多分、粒の粗いものは軽いからどうしても上に集まってしまい、後...
おやつ 秋深し、ってもう冬ですが
朝食はグラノーラで昼食とおやつ用に
ナチュラルローソン ブランパン2個入
と
ローソン チーズ入りハンバーグ
と
もち麦のあんバターブレッド
昨日買ったアーモンドケーキチーズ、食べてみました。
どっちかと言うとチー...
トウシツセイゲニストノキモチ 対応が難しいもの
朝食はフルグラとコーヒーで済ませたところで今日のローソンの新商品
ナチュラルローソン アーモンドケーキチーズ 糖質8.9g
最近ネーミングが微妙な気もするんですが（笑）、まあアーモンドケーキにチーズが混ざってるのかふりかけてある...
おやつ 移り気
朝食
ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2g
おやつ用にはもち麦のあんバターブレッドを。
最近ミルクボールを買わなくなってきた……（汗）
これぞまさに移り気なヤツの典型（笑）
...
おやつ 堕落というものは
朝食
ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9g
と、おやつ用のミルクボール（定番）
これ、封を開けてパクって齧るだけでいいんですよ。
もうぱぱっと手早く済ませられる……
って最近思ってたんです...
おやつ 改良求む・・・
昨日の朝とおやつ
一口齧ってから写真撮っててすみません（汗）
で、今日の朝とおやつ
同じだ（笑）
意外にこの「あんバターブレッド」がお気に入りになってます。
しばらくは「ミルクボール」だったんですけど、やはり中...
おやつ オンパレード
ナチュラルローソンブランドの糖質オフな甘い系のパンたち
左上が「ブランのヨーグルトホイップパン」、右上は「もち麦のミルクボール」、中央が「もち麦のチョコロール」で下が「もち麦のあんバターブレッド」
いつの間にか「もち麦の〜〜」が...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソンの「オススメ」シールの意味
朝食
ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2g
おやつ用に買ったもち麦のあんバター こちらは糖質11.9g
と
オススメシールが貼ってある理由が今日、棚を見た時に気づきました（はよ見ろ）...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに真面目な話
毎日拝見しているブログはいくつかあるのですが、やはり「ぞるばさん」のブログ記事は非常に興味深い話題が続いています。
「『2型糖尿病』は存在しない」と題して既に13回の記事となっていますが、その第13回の記事が特に興味深かったので、ちょ...
おやつ あんことバターです！！
火曜日の新作
ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9g
ついに……ついに出ちゃいました！
あんことバターですよっ！！（笑）
むか〜しむかし、管理人は、小○＆マーガリンとかいう某メーカーのコッペパ...
トウシツセイゲニストノキモチ そういえばこれもリニューアルされてましたね
ローソンに立ち寄って昼食分を買う時にふと棚にめをやったら「ブランパン」に「オススメ」マークが。
そういえばブランパンもリニューアルされたと聞いていたので、久々に買ってみました。
どう変わっているのかな、と……
故に昼食はハ...
おやつ 食べ方にもコツが・・・
昨日購入したこちら、
ナチュラルローソン ブランのヨーグルトホイップパン〜乳酸菌入〜 糖質11g
を昨日いただきまして、早速リピートしてきました（笑）
酸味の効いたホイップクリームは結構つまっててこれはなかなかGood!!...
トウシツセイゲニストノキモチ 火曜日の・・・
すっかりご無沙汰してました。
最近、朝が辛くて書く余裕がちょっとなくなった途端、ズルズルと……（汗）
朝寝坊の習慣をちょっとつけただけでこれですから、食生活が乱れるのなんて簡単なんですよ、きっと。
と、言い訳を適当にしてお...
トウシツセイゲニストノキモチ 生ビールでゼロです！
キリンさん、ついにやってくれました
キリン 一番搾り 糖質０ 糖質は０g
成分表はこちら
こういうの、待ってました
味とか値段とかじゃないです
生ビールでも糖質０という商品のラインナップが増える、選択肢が増える...
トウシツセイゲニストノキモチ グラノーラ生活三日目♪
朝食
カルビー フルグラ糖質オフ 約50gほど 糖質は18.9gほど
これにインスタントコーヒーで朝食、昼食と済ませてます
これを３日ほど続けてますが、結構腹持ちいいかも……
いざというときにはおやつにもなりますし（...
トウシツセイゲニストノキモチ Benjaminの話（誰だよそいつ）
朝食
カルビー フルグラ糖質オフ 50gで糖質18.9g
成分表は上記の通り
タンパク質少な……
希少糖とかフルーツ抜いて、甘みはなくなっていいから代わりに薄味のビーフジャーキーみたいなのを細かく刻んで入れてくれれば...
トウシツセイゲニストノキモチ 糖質との付き合い方
朝食
ナチュラルローソン ブランパン4個入りのうちの2個 １個糖質2.2g
と、明治のチョコレート 1個糖質2.2g
ブランパン1個にチョコレート2個で6.6g、これに今日はバターも少し挟んで、レンジで10秒ほど温めてから、お...