トウシツセイゲニストノキモチ ランチというほどでもなく
朝が遅い時も多々あるので、どうしてもお昼時にお腹が空いていない時があります。なのでそういう時には、コンビニでこう言ったものを買ってきたりします。 レンチンしてもらったので曇ってて中身見えないんですけど……（笑）食べてみると意外に食べ応えがあ...
管理人
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 出張中
数日間、仕事で出張に出ているのですが、やはり出張中はいろいろと食事に関して難しいタイミングが多いです。例えば……朝食基本的に宿泊先には朝食が付いてますから、これを利用しないことはあまりないです。その際、バイキング形式だったらいいのですが、予...
トウシツセイゲニストノキモチ コーヒーの素
古くはカルピスなんかもそうでしたが、水で希釈するタイプの飲料も最近はだいぶ品質が向上していて、コーヒーもここまで来たかぁ、なんて思う商品が発売されて久しいです。この、「BOSS 割るだけCAFE BASE」が管理人のお気に入りです。水はもち...
おやつ 随分と増えました
しばらく記事を書かない間にローソンのロカボアイテムがだいぶ増えてましたね。ブランパン くるみ＆ハイカカオチョコ 2個入り 1個糖質3.8gおやつに最適。ただ、毎日置いてあるわけでもなかったりして、そのへんはローソンさんの気分ですかね・・・
トウシツセイゲニストノキモチ 朝食、外食、過食、少食
最近、あまり食べる時に写真撮らなくなってて、つい忘れてしまうのですが、今朝は外食で朝食としました。近所のドトールコーヒーに行って、ミラノサンドを。新作の、牛カルビ&チーズ、ハラペーニョソース入り炭水化物は57gとの事。セイゲニスト的には1日...
トウシツセイゲニストノキモチ 刺激が欲しい時があった
仕事場でそういう時があったんです。たまたま近所のローソンに行って見つけちゃったわけです。棚に置いてあったんですが、一目見て即購入。「激辛」・・・最近はカップ麺でもカップ焼きそばでもこういう表記が多いですが、そして尚且つ看板に偽りも少ない時代...
トウシツセイゲニストノキモチ 無印良品の低糖質パン
無印良品に低糖質なパンやら何やらが置かれるようになって久しいと思いますが、今日はそのうちの幾つかを。と言ってももう2年近く前の話ですが（写真の消費期限でわかる・・・）冒頭のバターリングは少ししっとり感があって口当たりは良かったですが、味は好...
おやつ 夜食とは
これもTikTokのおかげなのですが、よくピーマンが冷蔵庫で余っていることが多いので、これまた必ずと言っていいほど家に残っているツナ缶との合わせ技を覚えました。ピーマンを細切りにしてレンチン2〜3分、その後ごま油とツナ缶、もしあれば塩昆布ひ...
トウシツセイゲニストノキモチ ウイスキーのおすすめ
ちょっとだけ。最近ウイスキーにハマってるんですが、お安くてなかなか美味しい銘柄をTikTokで見つけたので買ってみました。GLEN GRAN ARBORALISやまやで1000円台で買えます。オレンジの箱もおしゃれです。ハイボールにして飲ん...
低糖質な食品 試作品
最近、TikTokなんか見てたりします。。夜中に眠れない時にベッドの中でぼ〜っとスワイプしながらザッピングしてるんですが、そのうち眠くなってパタリ。そんな中で、結構料理かとパパッと作り方を見せてくる人たちがいまして、今日はその中から見た記憶...
おやつ 糖質オフのチョコクリームパイ２個入り─ローソン
自宅にいる間は割と間食することが無いのですが、職場ではどうしてもお昼がうまく摂れなくて、16時頃にお腹が空くこともしばしば。そこで登場するのが、ローソンでときどき買っているロカボなおやつ。先日はこんなのを見つけました。ローソン 糖質オフのチ...
その他 朝ごはん
朝食。残り物の唐揚げ（水菜付き）、茗荷、木綿豆腐に油揚げとスライスチーズ載せてレンチンしてマヨネーズ、で朝ご飯。出かける予定も確定申告の準備もあったのでささっと。思いつきで豆腐のレシピ作ったんですが、意外に手間要らずでした。油揚げはキッチン...
トウシツセイゲニストノキモチ つらつらと
晩酌の際には一時期焼酎かウイスキーに絞ってたんですが、最近は糖質オフなビールが増えてきたので、よくこんなのを飲んでいます。他にもサントリーがビールを出していますが、まだその他のメーカーは第三のビールだったりします。ま、正直、普通のビールも第...
おやつ どう書いていけば良いのやら
永らくお休みしていた理由は、少し前の記事に書いた隣室の騒音問題なのですが、１年半以上に渡る話なので、一体どうかいつまんではなして良いものやら、と悩んでおります。毎回小出しにしていくのもなんなんですが、とは言え一気に書くと多分書ききれないとい...
おやつ 近況報告
お久しぶりです。騒音問題で約1年半経過し、ブログ再開の目処もたっていませんでしたが、とりあえずなんとか生活は持ち直しつつあります。まだ騒音問題自体は片付いていませんが、進んではいますので。最近の朝食はこちら。日清のごろグラ糖質60%オフ。牛...
トウシツセイゲニストノキモチ しばらく
しばらくお休みすることにしました。皆様、どうぞ良いクリスマスと良いお年をお迎えください。トウシツセイゲニストノキモチ 管理人追伸：元気です。 2022年03月10日
トウシツセイゲニストノキモチ Overflow
朝食ナチュラルローソン ブランのミルクコッペ 糖質16.8g昨日外出した際に近所のナチュラルローソンに寄って買ってきました。買って来といてよかったと今朝本当に思いました。話は変わって、先日、近所の無印良品に行ってきた折に買ってきたものを晒し...
トウシツセイゲニストノキモチ 手探りの日々
新商品の「もち麦のトマトクリームチーズ」ですが、いただいてみました。こちらですね。２個入で１個糖質6.5g。以前はサラダチキンとかもありましたね、この感じの商品。中身のトマトクリームチーズが好みの分かれるところかと思いますが、管理人的には嫌...
トウシツセイゲニストノキモチ わからないものほど嫌なものはない
週も明けましたがあいも変わらず朝食はグラノーラです。600gの袋からがさがさと紙皿に出して食べているのですが、残り1/3くらいになると急激に「細かく」なるんですね。多分、粒の粗いものは軽いからどうしても上に集まってしまい、後半になると粒の細...
おやつ 秋深し、ってもう冬ですが
朝食はグラノーラで昼食とおやつ用にナチュラルローソン ブランパン2個入とローソン チーズ入りハンバーグともち麦のあんバターブレッド昨日買ったアーモンドケーキチーズ、食べてみました。どっちかと言うとチーズ風味のケーキに細かいアーモンドが散りば...
トウシツセイゲニストノキモチ 対応が難しいもの
朝食はフルグラとコーヒーで済ませたところで今日のローソンの新商品ナチュラルローソン アーモンドケーキチーズ 糖質8.9g最近ネーミングが微妙な気もするんですが（笑）、まあアーモンドケーキにチーズが混ざってるのかふりかけてあるのかわかりません...
おやつ 移り気
朝食ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2gおやつ用にはもち麦のあんバターブレッドを。最近ミルクボールを買わなくなってきた……（汗）これぞまさに移り気なヤツの典型（笑）年明け2月に健診があるので、若干調整中なの...
おやつ 堕落というものは
朝食ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9gと、おやつ用のミルクボール（定番）これ、封を開けてパクって齧るだけでいいんですよ。もうぱぱっと手早く済ませられる……って最近思ってたんですけど、考えたら随分とぐうたらな朝食に...
おやつ 改良求む・・・
昨日の朝とおやつ一口齧ってから写真撮っててすみません（汗）で、今日の朝とおやつ同じだ（笑）意外にこの「あんバターブレッド」がお気に入りになってます。しばらくは「ミルクボール」だったんですけど、やはり中のミルク餡が均一でないこともしばしば。あ...
おやつ オンパレード
ナチュラルローソンブランドの糖質オフな甘い系のパンたち左上が「ブランのヨーグルトホイップパン」、右上は「もち麦のミルクボール」、中央が「もち麦のチョコロール」で下が「もち麦のあんバターブレッド」いつの間にか「もち麦の〜〜」が増えましたね。チ...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソンの「オススメ」シールの意味
朝食ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2gおやつ用に買ったもち麦のあんバター こちらは糖質11.9gとオススメシールが貼ってある理由が今日、棚を見た時に気づきました（はよ見ろ）「オススメシールの商品2個購入で...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに真面目な話
毎日拝見しているブログはいくつかあるのですが、やはり「ぞるばさん」のブログ記事は非常に興味深い話題が続いています。「『2型糖尿病』は存在しない」と題して既に13回の記事となっていますが、その第13回の記事が特に興味深かったので、ちょっとだけ...
おやつ あんことバターです！！
火曜日の新作ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9gついに……ついに出ちゃいました！あんことバターですよっ！！（笑）むか〜しむかし、管理人は、小○＆マーガリンとかいう某メーカーのコッペパンタイプの方のファンだったんです...
トウシツセイゲニストノキモチ そういえばこれもリニューアルされてましたね
ローソンに立ち寄って昼食分を買う時にふと棚にめをやったら「ブランパン」に「オススメ」マークが。そういえばブランパンもリニューアルされたと聞いていたので、久々に買ってみました。どう変わっているのかな、と……故に昼食はハンバーグとブランパン。お...
おやつ 食べ方にもコツが・・・
昨日購入したこちら、ナチュラルローソン ブランのヨーグルトホイップパン〜乳酸菌入〜 糖質11gを昨日いただきまして、早速リピートしてきました（笑）酸味の効いたホイップクリームは結構つまっててこれはなかなかGood!!ミルクボールとホイップパ...