糖質制限ダイエット記録 ガリガリと削るアイスクリーム 2016年5月9日の記録
アイスクリーム第２弾、結局同じように堅くなったので、仕方なく、しばらく室温に置いて、1/4ほど食べた後、スプーンでガリガリと削って細かくしてから再度冷凍室へ戻してみました。残りは明日食べましょう。味はいいんですよ、うん、美味いです。;^_^...
管理人
糖質制限ダイエット記録 
低糖質な食品 【実験】ローソン やみつき鶏 ゴマラー油の自己測定
久々のコンビニフード実験。お相手はこちら。ローソン やみつき鶏 ゴマラー油今回は2個がお相手。と言うのも、セブンの「揚げ鶏」よりも小さめで、なおかつ衣も少ないので、あまり少ないと血糖値の測定誤差が大きくなるとの懸念があったのと。お昼少な目だ...
サラシア茶 【共同購入】ブドゥ党限定サラシアティーW（BDW） 共同購入募集
タイトルの通り、サラシアティーのブドゥ党バージョン共同購入のお知らせです。 サラシア茶共同購入ブドゥ党禁制謹製のサラシア茶は、管理人も時折使っている、天然サラシノール配合のお茶です。こちらはほうじ茶がベースになっており、市販のサラシア茶と同...
低糖質な食品 カッチカチやぞ！
朝起きていつものルーチンをこなして、昨晩作ったアイスクリーム入れたタッパーを冷凍室から出したんですが・・・残念ながらカッチカチ;^_^A・・・んー、やはり攪拌足りないのかぁ。クックパッド見てみたら、卵を3個使って固すぎないのを作って載せてる...
糖質制限ダイエット記録 アイスクリーム再挑戦 2016年5月8日の記録
今日は生クリーム買って来て再度アイスクリーム製作に挑戦。卵白と卵黄を別々にホイップして、更に生クリームのホイップに混ぜてから、タッパに入れて冷凍中。既に３回ほどかき混ぜてますが・・・さて、どうでしょうか。アイスクリーマー使えば多分楽なんでし...
低糖質な食品 こんにゃく麺でサラダ麺
近所の肉のハナマサの店内をさまよっていたところ、こんにゃくパークのこんにゃく麺を見つけたので、試しに買ってきました。稲庭うどんバージョンとこの中華麺バージョンがあったので、こちらを。で、早速帰って昼食に頂く事に。ただ、添付の中華麺のスープは...
糖質制限ダイエット記録 アイスクリームはもう一歩でした 2016年5月7日の記録
先日、いつもの生クリームホイップ（生クリーム、無糖ココア、ラカント）に全卵をホイップして混ぜてアイスクリームに挑戦したんですが・・・えらい堅いアイスに・・・(^^;もうちょっと空気入れなきゃダメですかねぇ・・・生クリームの方はまあいいあんば...
低糖質な食品 おから蒸しパンを持って
久々におから蒸しパンを作りました。これを持って、ドトールに行って朝食。ドトールでオーダーしたのは、アイスコーヒーのラージとミラノサンドC。ミラノサンドCは半熟卵とチキンのサンドイッチです。なので、中身をそのままごっそり、おから蒸しパンで挟ん...
糖質制限ダイエット記録 測定チップ、今回は11日目に到着 2016年5月6日の記録
いつものようにeBayでACCU-CHEKの測定チップを、先々週の25日にオーダーしたんですが、今日、届きました。11日目ですね。なんだかんだでもう５〜６回目になりますが、だいたいそれくらいで届いています。ちなみに発送元はインドです。;^_...
eBay eBayまとめ
これまでeBayでのユーザー登録、PayPal登録、購入などの記事を書いてみましたが、もう一度まとめておきます。以前ほどの円高ではないですが、それでも日本国内で測定チップを買う場合の半値以下になるので、保険適用されない方でたくさん使いたい方...
低糖質な食品 ちょっと贅沢なシーチキン
旅先でたまたま見つけたのですが、近所のスーパーとかにもあるのかな？シーチキン とろ（限定品）「旬のびんながまぐろのとろを使用し、１缶ずつ丁寧に詰めました」とのこと。Ａｍａｚｏｎにあるこっちとはちょっと違うようです。こちらは「シーチキン 炙り...
糖質制限ダイエット記録 アイスクリームに挑戦 2016年5月5日の記録
今日は奥方が外出だったので、ほぼ完全オフ日。家で録画してあった映画２本を見ながら朝昼過ごしました。昼食の買い出しに出かけた際に、いつものように生クリームを買って来たのですが、ふと思い立ってたまには少し違う事をしてみようと、アイスクリームに挑...
血糖値 起床時からの血糖値変動 2016年5月4日
昨日の起床時(7時半頃)〜就寝前(午前1時過ぎ)までの間に記録した25回ほどの血糖値変動をグラフにしてみました。最近このグラフ作りが結構楽しい。;^_^Aピークが出ているところは基本的に食後です。が、午前中（最初のピーク）は何も食べていない...
糖質制限ダイエット記録 やってみなければわからない 2016年5月4日の記録
今日は結局２回、新メニューに挑戦しました。さすがに夕食は疲れて近所の牛繁で焼き肉。;^_^Aハイボール１杯と共に。今日はお徳用の２〜３人前の盛り合わせを二人で食べてお酒１杯ずつだったので、そこそこリーズナブルな外食になりました。今日試したパ...
低糖質な食品 敷いてはいけない・・・
本日２回目のチャレンジは、お好み焼き。出来上がったのを先に載せるとこんな感じでした・・・ん〜〜・・・まず、青のりとマヨネーズかけるの忘れました・・・;^_^Aいや、お腹空いてたもんでつい・・・材料はこんな感じ。 木綿豆腐 半丁 キャベツ 適...
低糖質な食品 こんがり焼けた憎いヤツ おからパンケーキ
車旅の前におからパウダーのレパートリーをいくつか試そうと思っていたので、まずはその第１弾。おからパンケーキ。バターとチョコホイップでいただきました。材料は、 おからパウダー １６ｇ サイリウム ２ｇ ベーキングパウダー ２〜３ｇ 卵 １個 ...
糖質制限ダイエット記録 帰宅して最初の食事 2016年5月3日の記録
無事帰宅しました。途中のSAでさぼてんのロースカツとキャベツ（それぞれ単品）をいただいたのですが、ちょっと足りなかったので、日清スープの達人（担々麺味）と木綿豆腐にチンゲンサイいれていつもの豆腐スープを作って頂きました。最近はこの組み合わせ...
低糖質な食品 ZENパスタ イタリア発のしらたきパスタ
車旅の最後に立ち寄った「ふじやま温泉」で、最近イタリアでもの凄く人気のパスタ、「ZENパスタ」がメニューにあったので、これは食べずにおられまい、とばかりに早速頼んでみました。ZENパスタは、「しらたき」で出来たパスタで、イタリアの「ゼンパス...
糖質制限ダイエット記録 明日、帰ります 2016年5月2日の記録
１日１回、糖質制限解除のスタンダード糖質制限風な旅でしたが、それも今夜で終わり。明日、東京へ向けて帰ります。今回は静岡県は浜松・静岡・富士の旅でした。各地の観光地を車で周遊しながら３泊４日の旅でした。さ、明日からはまたスーパーな日々に戻りま...
低糖質な食品 静岡肉フェスに遭遇
たまたま立ち寄った駿府城公園で、なんと静岡肉フェスが開催されていたので、こらは立ち寄らざるをえまい、と、喜び勇んで突撃。・・・とは言いつつも、昼食後のタイミングで肉三昧という訳にも行かず;^_^Aとりあえず抑えたのがこちら。熟成肉のステーキ...
糖質制限ダイエット記録 日本で３番目の汽水湖 2016年5月1日の記録
眼下に広がる浜名湖は、日本の湖としては１０番目の大きさで、汽水湖としては３番目だそうです。だいだらぼっちという巨人が左手をついて出来た、と言われるように、ちょっと複雑な形をした湖でした。舘山寺という温泉街からロープウェイで湖をはさんで反対側...
サラシア茶 【サラシア茶】ヘビー級ひつまぶしとの戦い（飯テロ注意）
あ〜、先に言っておきます。これ、飯テロです。;^_^Aはい、ひつまぶし、です。浜名湖周辺に遊びに来たついでに、ひっさしぶりに食べてみる事に。ま、この辺きてウナギ食べないわけにもいきませんからねぇ。(^^;ご飯は・・・たぶん、2膳分以上はあり...
低糖質な食品 旅先の味方 コンビニ
旅先で糖質制限を手軽にしようと思ったら、やはり居酒屋が第一選択になるんですが、朝食や昼食はそうも行きません。また、バイキング・ブッフェ形式のレストランなどはコストパフォーマンスがいまいち。１０００円以下ならまだいいんですが、それも毎日ってわ...
糖質制限ダイエット記録 １日目終わり 2016年4月30日の記録
昼食時にサラシア茶飲んで糖質摂る事にしたんですが、食べる気途中でなくしてしまって半分残してしまいました。お腹もそこそこ満足してたのと、旅行初日から飛ばすのもなぁ、と思ったら、箸が止まりました。不思議なものですねぇ。食べ始める前は食べる気満々...
トウシツセイゲニストノキモチ 旅先の誘惑 トウシツセイゲニストノキモチ（３８）
東京を離れて車で数時間、旅先での最初の食事はこちらでした。奥方が近隣を調べて人気の食事処を見つけてくれたので、せっかくなのでサラシア茶片手に頂きました。鶏肉のステーキシーザーソース、と言うものと、スンドゥブ、だそうです。なかなかボリュームあ...
サラシア茶 行って参ります
しばらく留守にします。今回はどんな旅になるのかあまり想像がつかないんですが・・・;^_^A一応サラシアも持って行きますので、使う機会があればなるべく測定して見ようと思ってます。良い機会なので運転の合間とかやってみようかな？では、行って参りま...
糖質制限ダイエット記録 宴でした 2016年4月29日の記録
夕食の手入力はさすがにいい加減です;^_^A今日は宴だったので・・・いろいろな方と話を聞けてとても楽しかったです。と同時に、やはり身体の仕組みは人それぞれ異なるのだと言う事も認識出来ました。ダイエットに関しては糖質制限が全てではないし、必ず...
低糖質な食品 【実験】ローソン LOTTE ZEROノンシュガーチョコレートの測定
プロダイエッターKさんのブログで「ローソンLOTTE ZEROノンシュガーチョコレート」の記事があったので、追徴しに乗ってTwitterで「試してみましょう〜〜」と宣言してしまい・・・;^_^Aとりあえずやってみるべと相成りましたこちら。１...
低糖質な食品 連休スタートはこれ・・・
連休が始まりました。明日からしばらく旅に出るのですが、今日はその前の準備。とりあえず朝食を・・・と、キッチン周りを見回して手抜きを思いつきました。それがこちら・・・真上から撮ってるのでわかりづらいでしょうが、明星のローカーボNoodleです...
糖質制限ダイエット記録 粉末サラシア茶の飲み方 2016年4月28日の記録
今日、またお昼に奥方のリクエストに答えて、ねぎしに行ってきました。今回はブラッキー１．５倍定食。調子に乗ってご飯半分お代わりという暴挙に・・・もちろん、サラシア茶２包を飲んでからのチャレンジですが、はたして・・・今回は、ミニボトルの水（エビ...