トウシツセイゲニストノキモチ 闇の中でやむ
深夜の覚醒 ふと深夜に目が覚めて、眠れなくなるなんてことは良くあります。 大概はトイレ行った後で何気にスマホやらタブレットやら起動してしまうとそこから始まってしまうんですね。 所謂ソーシャル廃人化するんですけど、ベッドに横になって暗い部屋の...
2023-06
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 酔っ払いは自分のことを酔っ払ってるとは言わない？
続けようと思っても続けられないものと、そうはいっても続けられるものとあって、そういうのってどうやって線引きしてるんでしょうか。 仕事。 毎日行かないとならないから行って、別に続けたいわけでもないけど続けているのは、やはり根本的にそれが必要だ...
HbA1c スタチン、お断りしてきました
5月に会社の健診結果を持って要観察、要再検査の項目について近所の内科に通院し、血液検査を受けた際にスタチンを処方されたのですが、今日、その時の結果を聞きに行った際に、スタチンの処方をお断りしてきました。 理由としては、日本脂質栄養学会の「長...
トウシツセイゲニストノキモチ 平常と日常と
平常 ようやく平常業務に戻ることになって早速外出。 仕事の都合朝駆けで済ませた後、小腹空いたからと誘われて仕方なく富士そばに何年振りかに入って驚いたこと。 かけそばが390円？？？ ネギ入れ放題でもないのに、それだけで？ 一瞬、口をあんぐり...
おやつ 病み上がりの横着者の1日
6月9日の記録。 病み上がりなので家にあるもので済ませる1日。 そんなんだから横着して昼は冷凍庫に入っていたピザ🍕二切れを食べたら、案の定、夕方に低血糖がやってきました💦 やっぱ侮れんなぁ、と言いつつわかってやってますからね、確信犯です。 ...
トウシツセイゲニストノキモチ まだ手抜きしてていいよね
本日の記録。 朝は手抜き。 スライスチーズとロースハムをノリで挟んだだけ。 昼は手抜き。 永谷園のパキットにカーボフパスタを入れてチンしただけ。 夜は手抜き。 高野豆腐をお湯で戻してから絞って、永谷園のまつたけのお吸い物にぶち込んだだけ。 ...
トウシツセイゲニストノキモチ 回復率80％ってとこです
今日の記録。 もしかしたら後で何かおやつ食べるかも・・・ 食欲は出てきたんですが、いまいち食べる量は増えないですね。 おかげで2Kg近く痩せました。 標準体重よりは上なので、ちょうど良かった？（笑 揚げ浸しならぬ・・・ 夕食。 高野豆腐の煮...
トウシツセイゲニストノキモチ コロナに罹患して変わったこと
コロナ発症から五日目になり、だいぶ体温が落ち着いてきて、ロキソニンを飲まなくても37度前半で収まるようになってきました。 まだ関節痛や喉痛、頭痛は残ってますが、ひどい状態ではなく、咳は深い呼吸をしなければ出なくなりました。 ただ、厄介なこと...
トウシツセイゲニストノキモチ コロナ陽性で寝込んでます
先日シックディと書きましたが、なんとコロナ陽性でした。 発症は金曜の午前0時前後の咳だと思うのですが、その日は嫌な予感しかなかったので休んで1日様子を見て、病状良くならないので病院にいったところ、結果インフルは陰性、PCR陽性でした。 そう...
トウシツセイゲニストノキモチ シックディと台風
昨晩遅くから咳と頭痛。 発熱はほとんどなかったのでそのまま過ごしたんですが、久々に寝込みました。 2023年6月2日の記録 夕食はカレーライス。 ん？昨日食べたって？ まあまあ、台風も来ていることなのでとにかく買い物も最低限でということで奥...
低糖質な食品 CoCo壱低糖質カレーと6月1日の記録（追記あり）
奥方のリクエストで夕食はCoCo壱番屋に。 すっかり忘れていたんですが、CoCo壱には低糖質カレーがあるんですよね。 トッピングなければ非常にGood！！ なんですが、やはり後でお腹空くのでトッピングオンで20gはオーバー（汗 ちなみに・・...