おやつ 久々に火曜日の新顔登場
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、ここで新商品登場ローソン 大麦のしっとりぱん 安納芋あん 2個入り 1個糖質7.9g久々に新しい方向性で登場速攻で手が伸びました（笑）スイーツ系はあんまり見てな...
朝食
おやつ 
トウシツセイゲニストノキモチ COCOA通知から検査までの道のり
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1gでお昼のお弁当用にブランパン 2個入り 1個糖質2.2gやはりバター入りマーガリンサンドは管理人には合わな...
トウシツセイゲニストノキモチ COCOAとは
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用に大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質 5.1gで、お昼用に大麦ぱん バター入りマーガリンサンド 2個入り 1個糖質4.7gってことでお昼はこれにおか...
トウシツセイゲニストノキモチ これ、飲んだんです
朝食ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質 6.1gと、おやつ用大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1gお昼はいつもの大麦ぱんとハンバーグの予定写真省略（笑）さて、先日書いた件ですが、これに水を入れて飲むのですが、まず入れ方...
トウシツセイゲニストノキモチ 終わりました・・・
朝食ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g平常運転（笑）昼食はこれと、これですもちろん、おやつ用もキープ（笑）昨日の一件は無事終わりました終わりましたが……時間かかりそうなので仔細は後ほどということで;^_^A頑張って書き...
トウシツセイゲニストノキモチ そういう時期なのだと
朝食ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用に大麦のミルクボール、定番ちなみに今日のお昼は久しぶりにローソン尽くしの予定（笑）デミグラスハンバーグ 糖質は・・・10.2g、ですねチーズ入りだともう少しだけ上がりま...
トウシツセイゲニストノキモチ 受けることに
朝食ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質 6.1gと、おやつ用のミルクボール近々管理人も胃カメラと大腸カメラを受けることにしました年齢的にもそういう時期だし、奥方も無事済んで、なおかつ楽だったとのことなので、決心しました鎮静剤を...
コンピュータのお話
朝食ローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g今朝は少し軽めでちなみにお昼の予定は明星 ローカーボヌードル 糖質16.1gとローソン スモーク欄 糖質0.2gの予定やはり調整というのは大事なようで、昨日朝食抜いたおかげで調子戻...
コンピュータのお話 昔は徹夜で遊んでた
朝食ローソン ハムエッグのしっとりパン ２個入り １個糖質7.2gと、大麦のミルクボール ２個入り １個糖質5.1gこれを奥方と１個ずつ休みの日なのでお腹すいたらすぐ作って食べられるのでこんな感じで十分かな〜と珈琲飲みながらの書き込み（笑）...
コンピュータのお話 ググっても写真すら出てこない・・・
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用大麦のミルクボール 定番（笑）潰してから食べる方法で満足度もアップ（本当か？）なモーニングオルジュ一択な朝食となっております（笑）物足りない時はおやつ用...
コンピュータのお話 初めての記憶は曖昧
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用のミルクボール定番化なるか、モーニングオルジュ……中身のチーズクリームが偏ってるのですが、あんまりいい食べ方ではないですけど食べる前に全体をまんべんなく...
コンピュータのお話 ネタがあんまり無いので勝手に昔話
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1gと、おやつ用のミルクボールこうと決めたら切り替え早いです（笑）しばらくは朝食はこれに決まりですね、多分クリームチーズの偏りがちょっとだけ気になりますが、やりくりしな...
コンピュータのお話 昔話は花が咲く
朝食ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g出ました「火曜日の新商品」早速頂いてますが、チーズクリーム、良いですねぇ＼(^o^)／ついついコーヒーが進んじゃいますが……;^_^Aふと思ったんですけど、これ、す...
おやつ お盆終了
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7.gとおやつ用のミルクボールお盆も明けて復活？！ちょっとホッとしました（笑）そのせいってわけでもないですが、今日はしっかり写真撮りました;^_^Aこうしてスマホのアルバムに...
トウシツセイゲニストノキモチ よく忘れる
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g写真は昨日のですが……そうです、撮り忘れました;^_^Aたまにやっちゃうんですよねぇ、バタバタしてる間に食べ始めちゃって、「あっ、しまった！！」なんてちなみに、今朝はお盆...
トウシツセイゲニストノキモチ もう暑いのでたまにはぶちまけるのもいいかなと
朝食ローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.7gたまには甘いもんでもたべてみるべぇ、と買ってみましたコンビニ内は冷房が効いているのでチョコもしっかりしてましたが、20分ぐらい外で持ち歩いてたら結構ゆるくなりますねパンの前後（というか左...
トウシツセイゲニストノキモチ 2個めは無理だった・・・
朝食ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7gと、おやつ用のミルクボールしっとりロール系は歯にくっつきやすいのでちょっと苦手でもあります大麦のしっとりパンくらいがいいかなぁ……フランスパンみたいな硬い生地も好きなんで...
トウシツセイゲニストノキモチ 大分慣れたぞ〜
朝食高野豆腐とハムとチーズと卵のトースト 糖質はまあ５ｇ程度？作り方はこちらの動画が参考になるかと「ロカボな時間 〜低糖質なクロックムッシュ〜」難しいのは……高野豆腐１枚を半分に切るところ、ですかね（笑）私はハムの代わりに、自家製チャーシュ...
トウシツセイゲニストノキモチ たまのセブンイレブン
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質 7gもちろんおやつ用のミルクボールも買いましたが……昨晩、仕事忙しいため夕食手抜きしてセブンイレブンで済ませましたその時に買った商品のひとつがこちら紀文 糖質0面 トマト風...
トウシツセイゲニストノキモチ 変わったこと
朝食ローソン 大麦のしっとりパン チキンサラダ 2個入り 1個糖質7gと、おやつ用の大麦のミルクボール今の所大麦のミルクボールはまだ棚に並んでおります;^_^Aこのまま定番となってくれるのでしょうか……（笑）毎日書き続ければ（？）願いは通じ...
おやつ 急に夏っぽくなりましたねぇ
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g郷に入っては郷に従う……悲しい性です（笑）こうなったら次のリニューアルを願うしか……いや、そこまで嫌わんでもいいだろうに（笑）昼食は普段は奥方のお弁当なのですが、今日は少...
おやつ 増量中
朝食ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g久々登場ですが、これまでこれを選ばなかった理由は特に無く、多分二個入りの方が好きだっただけに過ぎないのかな、と……ごめんよ、しっとりロール、君がきっと2個入りな商品だった...
トウシツセイゲニストノキモチ 今度は倍返しだっ！！
朝食ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質7.2gと、おやつ用の大麦のミルクボール「和風ツナ」が無くなったのでこっちにしてますが、サラダチキンは買う気になれませんねぇ……こっちの方が糖質は1g多いんですけど……たった15円の...
トウシツセイゲニストノキモチ まとめ買いでもするか
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7gと、お昼用にブランパン2個入りを職場付近のローソン、一番近いお店にはローカーボヌードルが無いのは確認してたのですが、もう1軒、少し離れたところにある方にはある、と思い込ん...
トウシツセイゲニストノキモチ 落とし所ってやつ
朝食ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質 7.0g「おっ、和風ツナにもおすすめマークがっ！！」と思って買ってみたら違ったってやつです（笑）新商品？店が違うとシールも貼られなかったりするんですね……ん〜、イマイチ今の...
トウシツセイゲニストノキモチ 店変えたいぞ〜〜
朝食ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質7.2gここんところ和風ツナが棚に並ばなくなって久しく、また、ロカボヌードルも置いていないローソンなので、かなり不満が溜まってまいりましたどうしてくれよう・・・ここはやんわりとお客様相談室に仕...
トウシツセイゲニストノキモチ なんとな〜〜く
ほぼ1週間ぶりの更新ですが、特に倒れていたわけでもなく、超忙しかったわけでもなく（忙しかったですけど）、単純に筆が進まなかったのですが、ようやくちょっと気持ちの余裕が出来たかな、ってとこです平日はほぼほぼ朝昼しっかり糖質オフ、夕食は気楽に晩...
トウシツセイゲニストノキモチ いただきものの処分に関して
朝食ローソン 大麦のしっとりパン 和風ツナ 2個入り 1個糖質6.2g先日の揺り戻しから平穏無事な日々に戻りつつあります（笑）久々に味わったあの感覚は、出来ればなるべく味わいたくないですが、思えば糖質制限始める前は、年に数回あった覚えがあり...
トウシツセイゲニストノキモチ とあるセイゲニストの血糖値（その２）
朝食ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質 7.2g今日も和風ツナにしようと思ったら在庫が無く……今の通勤ルートにあるローソンにはロカボヌードルも置いて無くて、正直残念です;^_^Aそんなこんなで昼食に、普通のカップ麺を久々...
トウシツセイゲニストノキモチ とあるセイゲニストの血糖値（その１）
朝食ローソン 大麦のしっとりパン 和風ツナ 2個入り 1個糖質6.2g今朝は久々にこれ2個+インスタントコーヒー1杯で血糖値測定してみましたまず食前朝は高めというか、これでも出勤後なんですけどね……起床時もあんまりかわりなく、110前後が多...