おやつ 久々に火曜日の新顔登場
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、ここで新商品登場 ローソン 大麦のしっとりぱん 安納芋あん 2個入り 1個糖質7.9g 久々に新しい方向性で登場 速攻で手が伸びました（笑） スイーツ系はあ...
朝食
おやつ 
トウシツセイゲニストノキモチ COCOA通知から検査までの道のり
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g でお昼のお弁当用に ブランパン 2個入り 1個糖質2.2g やはりバター入りマーガリンサンドは管理...
トウシツセイゲニストノキモチ COCOAとは
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用に 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質 5.1g で、お昼用に 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド 2個入り 1個糖質4.7g ってことでお昼...
トウシツセイゲニストノキモチ これ、飲んだんです
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質 6.1g と、おやつ用 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g お昼はいつもの大麦ぱんとハンバーグの予定 写真省略（笑） さて、先日書いた件ですが、 これに水を入れて飲むのです...
トウシツセイゲニストノキモチ 終わりました・・・
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g 平常運転（笑） 昼食はこれ と、これ です もちろん、おやつ用 もキープ（笑） 昨日の一件は無事終わりました 終わりましたが……時間かかりそうなので仔細は後ほどということで;^...
トウシツセイゲニストノキモチ そういう時期なのだと
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用に 大麦のミルクボール、定番 ちなみに今日のお昼は久しぶりにローソン尽くしの予定（笑） デミグラスハンバーグ 糖質は・・・ 10.2g、ですね チーズ入りだともう少...
トウシツセイゲニストノキモチ 受けることに
朝食 ローソン モーニングオルジュ 2個入り 1個糖質 6.1g と、おやつ用のミルクボール 近々管理人も胃カメラと大腸カメラを受けることにしました 年齢的にもそういう時期だし、奥方も無事済んで、なおかつ楽だったとのことなので、決心しました...
コンピュータのお話
朝食 ローソン 大麦のミルクボール 2個入り 1個糖質5.1g 今朝は少し軽めで ちなみにお昼の予定は 明星 ローカーボヌードル 糖質16.1g と ローソン スモーク欄 糖質0.2g の予定 やはり調整というのは大事なようで、昨日朝食抜い...
コンピュータのお話 昔は徹夜で遊んでた
朝食 ローソン ハムエッグのしっとりパン ２個入り １個糖質7.2g と、大麦のミルクボール ２個入り １個糖質5.1g これを奥方と１個ずつ 休みの日なのでお腹すいたらすぐ作って食べられるのでこんな感じで十分かな〜と 珈琲飲みながらの書き...
コンピュータのお話 ググっても写真すら出てこない・・・
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用大麦のミルクボール 定番（笑） 潰してから食べる方法で満足度もアップ（本当か？）なモーニングオルジュ一択な朝食となっております（笑） 物足りない時は...
コンピュータのお話 初めての記憶は曖昧
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール 定番化なるか、モーニングオルジュ…… 中身のチーズクリームが偏ってるのですが、あんまりいい食べ方ではないですけど食べる前に全体をまん...
コンピュータのお話 ネタがあんまり無いので勝手に昔話
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール こうと決めたら切り替え早いです（笑） しばらくは朝食はこれに決まりですね、多分 クリームチーズの偏りがちょっとだけ気になりますが、や...
コンピュータのお話 昔話は花が咲く
朝食 ローソン モーニングオルジュ チーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g 出ました「火曜日の新商品」 早速頂いてますが、チーズクリーム、良いですねぇ＼(^o^)／ ついついコーヒーが進んじゃいますが……;^_^A ふと思ったんですけど...
おやつ お盆終了
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7.g と おやつ用のミルクボール お盆も明けて復活？！ ちょっとホッとしました（笑） そのせいってわけでもないですが、今日はしっかり写真撮りました;^_^A こうしてスマ...
トウシツセイゲニストノキモチ よく忘れる
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g 写真は昨日のですが…… そうです、撮り忘れました;^_^A たまにやっちゃうんですよねぇ、バタバタしてる間に食べ始めちゃって、「あっ、しまった！！」なんて ちなみに、...
トウシツセイゲニストノキモチ もう暑いのでたまにはぶちまけるのもいいかなと
朝食 ローソン 大麦のチョコクロワッサン 糖質14.7g たまには甘いもんでもたべてみるべぇ、と買ってみました コンビニ内は冷房が効いているのでチョコもしっかりしてましたが、20分ぐらい外で持ち歩いてたら結構ゆるくなりますね パンの前後（と...
トウシツセイゲニストノキモチ 2個めは無理だった・・・
朝食 ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g と、おやつ用のミルクボール しっとりロール系は歯にくっつきやすいのでちょっと苦手でもあります 大麦のしっとりパンくらいがいいかなぁ…… フランスパンみたいな硬い生地も...
トウシツセイゲニストノキモチ 大分慣れたぞ〜
朝食 高野豆腐とハムとチーズと卵のトースト 糖質はまあ５ｇ程度？ 作り方はこちらの動画が参考になるかと 「ロカボな時間 〜低糖質なクロックムッシュ〜」 難しいのは……高野豆腐１枚を半分に切るところ、ですかね（笑） 私はハムの代わりに、自家製...
トウシツセイゲニストノキモチ たまのセブンイレブン
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質 7g もちろんおやつ用のミルクボールも買いましたが…… 昨晩、仕事忙しいため夕食手抜きしてセブンイレブンで済ませました その時に買った商品のひとつがこちら 紀文 糖質0面...
トウシツセイゲニストノキモチ 変わったこと
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン チキンサラダ 2個入り 1個糖質7g と、おやつ用の大麦のミルクボール 今の所大麦のミルクボールはまだ棚に並んでおります;^_^A このまま定番となってくれるのでしょうか……（笑） 毎日書き続ければ（？）...
おやつ 急に夏っぽくなりましたねぇ
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g 郷に入っては郷に従う……悲しい性です（笑） こうなったら次のリニューアルを願うしか……いや、そこまで嫌わんでもいいだろうに（笑） 昼食は普段は奥方のお弁当なのですが、...
おやつ 増量中
朝食 ローソン ポークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g 久々登場ですが、これまでこれを選ばなかった理由は特に無く、多分二個入りの方が好きだっただけに過ぎないのかな、と……ごめんよ、しっとりロール、君がきっと2個入りな商品だ...
トウシツセイゲニストノキモチ 今度は倍返しだっ！！
朝食 ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質7.2g と、おやつ用の大麦のミルクボール 「和風ツナ」が無くなったのでこっちにしてますが、サラダチキンは買う気になれませんねぇ…… こっちの方が糖質は1g多いんですけど……たった...
トウシツセイゲニストノキモチ まとめ買いでもするか
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質7g と、お昼用にブランパン2個入りを 職場付近のローソン、一番近いお店にはローカーボヌードルが無いのは確認してたのですが、もう1軒、少し離れたところにある方にはある、と思...
トウシツセイゲニストノキモチ 落とし所ってやつ
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン サラダチキン 2個入り 1個糖質 7.0g 「おっ、和風ツナにもおすすめマークがっ！！」 と思って買ってみたら違ったってやつです（笑） 新商品？ 店が違うとシールも貼られなかったりするんですね…… ん〜、...
トウシツセイゲニストノキモチ 店変えたいぞ〜〜
朝食 ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質7.2g ここんところ和風ツナが棚に並ばなくなって久しく、また、ロカボヌードルも置いていないローソンなので、かなり不満が溜まってまいりました どうしてくれよう・・・ ここはやんわりとお客様相...
トウシツセイゲニストノキモチ なんとな〜〜く
ほぼ1週間ぶりの更新ですが、特に倒れていたわけでもなく、超忙しかったわけでもなく（忙しかったですけど）、単純に筆が進まなかったのですが、ようやくちょっと気持ちの余裕が出来たかな、ってとこです 平日はほぼほぼ朝昼しっかり糖質オフ、夕食は気楽に...
トウシツセイゲニストノキモチ いただきものの処分に関して
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン 和風ツナ 2個入り 1個糖質6.2g 先日の揺り戻しから平穏無事な日々に戻りつつあります（笑） 久々に味わったあの感覚は、出来ればなるべく味わいたくないですが、思えば糖質制限始める前は、年に数回あった覚え...
トウシツセイゲニストノキモチ とあるセイゲニストの血糖値（その２）
朝食 ローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入り 1個糖質 7.2g 今日も和風ツナにしようと思ったら在庫が無く…… 今の通勤ルートにあるローソンにはロカボヌードルも置いて無くて、正直残念です;^_^A そんなこんなで昼食に、普通のカップ...
トウシツセイゲニストノキモチ とあるセイゲニストの血糖値（その１）
朝食 ローソン 大麦のしっとりパン 和風ツナ 2個入り 1個糖質6.2g 今朝は久々にこれ2個+インスタントコーヒー1杯で血糖値測定してみました まず食前 朝は高めというか、これでも出勤後なんですけどね…… 起床時もあんまりかわりなく、11...