トウシツセイゲニストノキモチ Overflow
朝食
ナチュラルローソン ブランのミルクコッペ 糖質16.8g
昨日外出した際に近所のナチュラルローソンに寄って買ってきました。
買って来といてよかったと今朝本当に思いました。
話は変わって、先日、近所の無印良品に行...
低糖質な食品
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ 手探りの日々
新商品の「もち麦のトマトクリームチーズ」ですが、いただいてみました。
こちらですね。
２個入で１個糖質6.5g。
以前はサラダチキンとかもありましたね、この感じの商品。
中身のトマトクリームチーズが好みの分かれるとこ...
トウシツセイゲニストノキモチ わからないものほど嫌なものはない
週も明けましたがあいも変わらず朝食はグラノーラです。
600gの袋からがさがさと紙皿に出して食べているのですが、残り1/3くらいになると急激に「細かく」なるんですね。
多分、粒の粗いものは軽いからどうしても上に集まってしまい、後...
おやつ 秋深し、ってもう冬ですが
朝食はグラノーラで昼食とおやつ用に
ナチュラルローソン ブランパン2個入
と
ローソン チーズ入りハンバーグ
と
もち麦のあんバターブレッド
昨日買ったアーモンドケーキチーズ、食べてみました。
どっちかと言うとチー...
トウシツセイゲニストノキモチ 対応が難しいもの
朝食はフルグラとコーヒーで済ませたところで今日のローソンの新商品
ナチュラルローソン アーモンドケーキチーズ 糖質8.9g
最近ネーミングが微妙な気もするんですが（笑）、まあアーモンドケーキにチーズが混ざってるのかふりかけてある...
おやつ 移り気
朝食
ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2g
おやつ用にはもち麦のあんバターブレッドを。
最近ミルクボールを買わなくなってきた……（汗）
これぞまさに移り気なヤツの典型（笑）
...
おやつ 堕落というものは
朝食
ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9g
と、おやつ用のミルクボール（定番）
これ、封を開けてパクって齧るだけでいいんですよ。
もうぱぱっと手早く済ませられる……
って最近思ってたんです...
おやつ 改良求む・・・
昨日の朝とおやつ
一口齧ってから写真撮っててすみません（汗）
で、今日の朝とおやつ
同じだ（笑）
意外にこの「あんバターブレッド」がお気に入りになってます。
しばらくは「ミルクボール」だったんですけど、やはり中...
おやつ オンパレード
ナチュラルローソンブランドの糖質オフな甘い系のパンたち
左上が「ブランのヨーグルトホイップパン」、右上は「もち麦のミルクボール」、中央が「もち麦のチョコロール」で下が「もち麦のあんバターブレッド」
いつの間にか「もち麦の〜〜」が...
トウシツセイゲニストノキモチ ローソンの「オススメ」シールの意味
朝食
ナチュラルローソン ハムエッグのしっとりパン 2個入 1個糖質7.2g
おやつ用に買ったもち麦のあんバター こちらは糖質11.9g
と
オススメシールが貼ってある理由が今日、棚を見た時に気づきました（はよ見ろ）...
トウシツセイゲニストノキモチ たまに真面目な話
毎日拝見しているブログはいくつかあるのですが、やはり「ぞるばさん」のブログ記事は非常に興味深い話題が続いています。
「『2型糖尿病』は存在しない」と題して既に13回の記事となっていますが、その第13回の記事が特に興味深かったので、ちょ...
おやつ あんことバターです！！
火曜日の新作
ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9g
ついに……ついに出ちゃいました！
あんことバターですよっ！！（笑）
むか〜しむかし、管理人は、小○＆マーガリンとかいう某メーカーのコッペパ...
トウシツセイゲニストノキモチ そういえばこれもリニューアルされてましたね
ローソンに立ち寄って昼食分を買う時にふと棚にめをやったら「ブランパン」に「オススメ」マークが。
そういえばブランパンもリニューアルされたと聞いていたので、久々に買ってみました。
どう変わっているのかな、と……
故に昼食はハ...
おやつ 食べ方にもコツが・・・
昨日購入したこちら、
ナチュラルローソン ブランのヨーグルトホイップパン〜乳酸菌入〜 糖質11g
を昨日いただきまして、早速リピートしてきました（笑）
酸味の効いたホイップクリームは結構つまっててこれはなかなかGood!!...
トウシツセイゲニストノキモチ 火曜日の・・・
すっかりご無沙汰してました。
最近、朝が辛くて書く余裕がちょっとなくなった途端、ズルズルと……（汗）
朝寝坊の習慣をちょっとつけただけでこれですから、食生活が乱れるのなんて簡単なんですよ、きっと。
と、言い訳を適当にしてお...
トウシツセイゲニストノキモチ 生ビールでゼロです！
キリンさん、ついにやってくれました
キリン 一番搾り 糖質０ 糖質は０g
成分表はこちら
こういうの、待ってました
味とか値段とかじゃないです
生ビールでも糖質０という商品のラインナップが増える、選択肢が増える...
トウシツセイゲニストノキモチ グラノーラ生活三日目♪
朝食
カルビー フルグラ糖質オフ 約50gほど 糖質は18.9gほど
これにインスタントコーヒーで朝食、昼食と済ませてます
これを３日ほど続けてますが、結構腹持ちいいかも……
いざというときにはおやつにもなりますし（...
トウシツセイゲニストノキモチ Benjaminの話（誰だよそいつ）
朝食
カルビー フルグラ糖質オフ 50gで糖質18.9g
成分表は上記の通り
タンパク質少な……
希少糖とかフルーツ抜いて、甘みはなくなっていいから代わりに薄味のビーフジャーキーみたいなのを細かく刻んで入れてくれれば...
トウシツセイゲニストノキモチ 糖質との付き合い方
朝食
ナチュラルローソン ブランパン4個入りのうちの2個 １個糖質2.2g
と、明治のチョコレート 1個糖質2.2g
ブランパン1個にチョコレート2個で6.6g、これに今日はバターも少し挟んで、レンジで10秒ほど温めてから、お...
おやつ お得系もうひとつ
朝食
ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り １個糖質6.1g
と、おやつ用のミルクボール
お得系な話を先日に続きもう1つ
といってもお誕生月にもらえる特典なんですけど、
アプリインストールと一部個人情報登...
トウシツセイゲニストノキモチ Apple PayとPontaのお得
朝食
ナチュラルローソン 大麦のミルクボール2個入り １個糖質5.1g
昨日買っておやつに、と思ってたんですが食べる暇なく残ってたものを(^^;
でもってお昼向けに
ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り 1...
トウシツセイゲニストノキモチ 昼食のコンボ
朝食
ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g
リピしました
「甘いのか？しょっぱいのか？」については「しょっぱいだけ」だったんですが、朝食としてはいい感じです（笑）
でも、やっぱり「蜂蜜」感...
おやつ 甘いのか？しょっぱいのか？
朝食
ナチュラルローソン ブランのバタースティック２本入り １本糖質9g
いつものごとくバター添え
さて、１日遅れましたが火曜日の新作がこちらに
ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g
...
トウシツセイゲニストノキモチ 夜ふかしはよくない
朝食
ナチュラルローソン 大麦のミルクボール ２個入り １個糖質5.1g
朝からお腹の調子がいまいち……
なのでちょっと軽めに
こういうときは何も食べないのが一番なんでしょうけど、昼休みまでにお腹空いても流石に食べる...
トウシツセイゲニストノキモチ 籠もることに決定
朝食
Pasco 低糖質ソーセージパン 糖質14.1g
平日はなかなかお目にかかれない一品
といっても単に通勤路にあるコンビニに売ってないってだけの話なんですけどね
「まいばすけっと」などのスーパーがあれば遭遇するチ...
コンピュータのお話 意外にダメージ少ない
朝食
ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り1個糖質6.1g
と、おやつ用のミルクボールは定番
何が「ダメージ少ない」のかというと、PCのデータが全て吹っ飛んでも意外にダメージくらわなかったな、という話...
おやつ コツ
朝食
ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g
と、お昼用とおやつ用に買ってきたブランパン2個入りが2個と明治のミルクチョコレート10個入り
お昼はブランパン2個に
ローソン デミ...
トウシツセイゲニストノキモチ 保存食決定
朝食
ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g
中身のチーズクリームの偏りは食べる前に少し潰してあげるとそこそこ平均的になってくれます
たまにそうでもないケースもありますが……（汗）...
おやつ おっと、SUNAOの新味みつけた
休日の散策、行き先は近所のスーパーとナチュラルローソン
で、見つけたものがこちら
まずは
ナチュラルローソン アーモンドピスタチオ 糖質8.9g
もう１つ、おなじみの
ブランのミクルコッペ 糖質16.2g
...
トウシツセイゲニストノキモチ 比較してみた
朝食
ナチュラルローソン ブランパン4個入り 1個糖質2.2g のうち、2個
と、明治ミルクチョコレート 1個糖質2.13g
今日はロッテではなく明治のチョコで自作チョコパン
チョコの違いを比べてみようかな、と思って買っ...