赤ワインと血糖値　2016年11月24日の記録

昨日の朝からセンサー付け始めました。

左腕が首のヘルニアのためだいぶ痛みが出てきたので右腕に着けてますが、もう慣れましたね;^_^A

夕食時にちょっと試しに赤ワインとチーズだけにしてどうなるか見てみたのですが、まあまあな感じ。

飲んだ量はだいたい350mlほど、ボトル半分くらいですかね。

管理人的には、10mlで1mg/dLってとこでしょうか。

夕食はその後、冷蔵庫にあったもやしと豚バラ肉、骨付きの鶏肉で終了。

おやつにアイスバー（自前）。

冬でも大活躍です。

本日の記録。

少しずつ調整中・・・

あ、そう言えば・・・健診、1ヶ月間違えてました;^_^A

来月でした。

ふ～～・・・

今日も1日ごちそうさまでした。