2016年1月2日の記録 今年も続けて行きます スポンサーリンク スポンサーリンク 糖質制限ダイエット記録 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2016.01.03 夕食にトンカツ定食。 衣を半分以上はがし、ご飯もちょっとだけ。 キャベツはおかわりしました。 トンカツの衣をはがすのにも慣れましたね。 最初は、衣が皿に残るのでちょっと遠慮がちだったのですが、もう気にならなくなりました。 ただ、すべてはがしてしまうと単なる茹でた豚肉みたいになってしまうので、最低でも1/3くらいは残して食べてます。 お昼はサイリウム餅のお雑煮。 さすがにそろそろ飽きが来たので、次は磯部巻きかなぁ。 ココアとラカントを混ぜてもいいかも。 今日も一日ごちそうさまでした。
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