昼食に続き夕食もサラシア茶に活躍してもらいました。
奥方が夕食にピザを作ってくれると言う事で、じゃあせっかくだからとサラシア茶を飲んで馬前の体制で臨みました。
もちろん生地から手作り。
意外に簡単なんですねぇ・・・初めて見ましたが。
で、サラシア茶を食前に１杯、食後１杯って感じの結果ですが、
- ３０分後：117mg/dL
- ６０分後：120mg/dL
- ９０分後：103mg/dL
- １２０分後：111mg/dL
- １５０分後：129mg/dL
- １８０分後：123mg/dL
糖質は８０ｇ弱で、赤ワインも１杯入ってるので追い風参考記録みたいなもんですが、まあ良かったかと。
今日は糖質祭りになりましたが、色々と試せて面白かったです。
さ、また明日からしっかり制限するとしましょう。
今日も一日ごちそうさまでした。
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