とんかつ定食とサラシアでグラフ化　2016年9月29日の記録

夕食が外食となり、とんかつ屋さんでとんかつ定食を、となったので、いつものサラシア茶3包持ってチャレンジ。

1日のグラフだとちょっと見づらいところもあるので、少しだけ見やすい方を・・・

と言ってもそう変わりはないかもしれませんが。;^_^A

赤枠が食前～下がり切るまでの間。

その間、5時間ほど・・・

長っ！！

でも、ピークは150mg/dL台で収まってますね。

食べた内容は、とんかつ、キャベツ、ご飯1膳（軽め）、どん汁2杯、カキフライ1個。

糖質量はまあ90gでしょうか。

いつものようにサラシア茶を食前20分くらいに2包、食事中に1包。

さすがにお腹いっぱいになりましたが、とりあえず血糖コントロールは問題なし。

あ～、Libreさまさま・・・;^_^A

ま、いくつか気になる点もわかってきたので、Libreのセンサーに関してはまたまとめてみます。

今日の記録。

血糖値は抑えられましたが、お腹いっぱい食べたのでちょっと食べ過ぎ。(^^;

明日は少し控えます・・・

今日も1日ごちそうさまでした。