朝食。
ローソン ブランのチーズデニッシュ 糖質10.8g
レンジで20秒ほど温めてからいただきました。
クロックムッシュー風で良いです。（笑）
朝からコーヒー2杯飲んでしまいました・・・
そう言えば、「コーヒーは血糖値を下げる」とか「糖尿病に良い」とか言われてますけど、そういった研究の殆どは、
〜〜〜〜人を対象とした研究で、コーヒーを「1日XX杯飲む」人が、「全く飲まない」人に比べて2型糖尿病を発症するリスクが低い
といったようなものです。
コーヒー以外に食べたものや普段の生活習慣は横に置いておいて、そんな研究（統計）って意味あるんでしょうかねぇ・・・
都合の良いことには耳を傾けるのが人の常ですから、話半分くらいにしておいて、後は自分で考えるようにしてます。
ちなみに管理人はコーヒーが糖尿病に良いとは思っていません。（笑）
単に好きだから、あと、砂糖無しで飲めるから、ってところです。
緑茶よりもこっちのほうが好きなんですよねぇ。
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