記録によれば６月の１６日あたりからブログに記録してあります。
実際は５月半ば過ぎくらいから始めていて、ある程度糖質制限のことを理解し始めたのがその頃でした。
その頃の記事を見直してみると、色々な低糖質食品を試し始めていた時期で、「糖質0g麺
」とか「糖質オフフィナンシェ」など、片っ端から買って来たり注文しては、食べてみて血糖値見て、みたいな感じでしたね。
最近は当時と比べると、そういった「糖質オフ食品」を直接購入して食べるよりも、通常手に入る普通の食材を組み合わせて「低糖質な食事」をするようになりました。
そのおかげか、カロリーはしっかり摂れるようになって安定してますが・・・食べ過ぎは良くないですね。;^_^A
今日も一日ごちそうさまでした。
コメント
お邪魔します、サラシア茶申し込みしてみました～
５月分共同購入に滑り込みセーフ!でした
(^_^)v
勝太郎さん、こんにちは！
コメントありがとうございます～～
間に合って良かったですね！！
届いたら、いろいろと試してみてください。
薄い方が良いのか濃い方が良いのか、まだその点も謎です。