朝食。
珍しく自炊したものを晒してますが;^_^A
冷蔵庫にあったひき肉となすとピーマンとニラを炒めて塩コショウ豆板醤醤油で味付け、真ん中にあるのは半熟にしたつもりだった;^_^Aハードボイルドなゆで卵です。
なすは1本だけなので、ざっと見て糖質10g行ってるかどうか、ってとこかな、と思って計算してみたら、
こんな感じでした。
最近あんまり真面目につけてないので;^_^A、糖質量の目分量の感覚がにぶってるかな、と思っ立てたんですが、まあまあでした。（笑）
たまにこうやってキャリブレーションするのが良いのかも。
今日、明日はほぼ引きこもりの予定なので、気ままにぼ〜〜としながら過ごそうかと思ってます。
奥方が所要で外出してるのを良いことに、自堕落三昧の予定・・・（笑）
お腹すいたら次は何を作ろうかな。
後で血糖値も1時間後だけ測ってみようか・・・
ひところに比べると随分気ままなセイゲニストになってますが;^_^A、色々やってみてここに居るので、まあいっか〜〜、といったところです。
あ、でも12月に健康診断はしっかりしないとな・・・（おっしょさんと同じく「おい、前へ出ろ」は嫌なタイプ）
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