仕事場のおやつが無くなったので、自宅から持って来ようとおもってたのですが、うっかり忘れてしまいました。
なのでとりあえず当面の間の代用品としてこちらを。
明治チョコレート効果 CACAO 86%
成分表はこちら。
糖質は1箱あたり14.7gという量。
1箱に13～4個入っているようですが、概ね1枚あたり1gほどの糖質と言う計算になります。
スーパー糖質制限の場合、おやつは糖質10g以下が望ましいということなので、半分程度でやめておけばクリアできますが、3～4枚食べたところで管理人の場合は満足してしまうので、十分有難いおやつ。
ちなみに72%だと1箱あたり20g超えるので、半分以下でやめないとスーパー糖質制限の条件はクリアできません。
ま、そんなこと気にせず血糖値だけ気にしていればいいのであれば、許される範囲で楽しめば良いと思います。
管理人的には、美味しく頂けるのはこの86%までで、これ以上のCACAO含有量だと、ちょっと楽しめなくなります。;^_^A
例のアイスにチョコを溶かしてかけてみるのなら、90%以上でもいいかも？
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