【外食】蕎麦飲み

蕎麦屋と言えば蕎麦飲み。
酒と肴で楽しんだ後に、お好みのお蕎麦を一杯いただきます。

蕎麦は一人前180gで44gほどなのでスーパー糖質制限ではNGなんですが、たまーに集まる仲間内の蕎麦飲みなので、今日はご勘弁いただきますm(__)m

酒は蕎麦焼酎、肴は出汁巻き玉子、板わさ、鳥わさ、ナスの南蛮揚げ、と言った具合に低糖質でおさえました。

最後に鴨南蛮を頂き、無事蕎麦飲みの会は終了。

3時間半後に測定したら、156mg/dLでしたorz
んー、まぁ致し方ないですねぇ。

明日からまた頑張ります(^^;;