日高屋vsサラシア茶　2016年3月25日の記録

サラシア茶もって日高屋に行ってきました。

頂いたものは、

担々麺

野菜炒め

サラシア茶２包を食前と食事の最中に飲みながら頂いたのですが、結果は・・・ん〜〜、微妙なところでした。

食後３０分から１５分間隔で２時間後まで測ってみたのですが、ピークが２時間後で164mg/dL、３時間後で155mg/dL。

糖質は80gくらいですから、もうちょっと飲むタイミングを工夫すれば良かったかな、と思います。

なかなかコントロールは難しいですねぇ。

今日も一日ごちそうさまでした。