ランチのお伴　フリーズドライスープ・味噌汁

ランチ時のスープ、あるいはおやつ代わりにフリーズドライ商品をコンビニで買ってきては備蓄してあります。

どちらも永谷園のものですが、選択基準は炭水化物表記。

1杯あたり、３～４ｇが目安。

で、双方の表記量はというと・・・

お吸い物

2.8g

ほうれん草の味噌汁

3g

と言った塩梅。

この他にも「具だくさんの味噌汁」などあるのですが、糖質なのか食物繊維なのか今一はっきりしないものが多いので、とりあえず実験する機会まではこの2つで楽しもうかと。

そのうち試してみる予定です。