パンは腹持ちが・・・　2016年6月2日の記録

食事内容は毎日こうして記録して（大雑把なものもありますが）いるので、まあ写真撮らなくてもいっかぁ、みたいな。;^_^A

でも、時々載せます。

意外に映像ってはっきりするんですよね、後で見た時に。

楽園フーズのパンを頂き始めてもう５日くらいになるんですが、確かに美味しいし血糖値も上がりません。

が・・・

カロリーがどうしても菓子パンは高めなので、腹持ちがちょっと足りない感じ。

もうちょっとチーズとかバターとか一緒に食べれば、とは思うのですが、そうなると更にカロリーが・・・;^_^A

やっぱり1食に１個（カット食パンなら２切れ）だけにして、それ以外はおかずなりで満足した方が腹持ちは良さそうです。

食べる方もちょっと工夫が必要ですね。

今日も一日ごちそうさまでした。