スタンダードな日々にお別れ・・・

2日間、スタンダード糖質制限にして、昼食を普通に摂ってみて血糖値測ってみました。

1日目

2日目

2日分まとめて。

で、今日からはまた、スーパー糖質制限に戻しました。

この二日間で、なんとなく自分の身体に対する理解が少し深まった感があります。

高血糖になると後で低血糖のような症状になる理由は、まだ仮説もいいところですし、まだなんか違うんじゃないかな、とも思ってます。

ただ、高血糖になると後で良いことは無い、という事だけはわかりました。

なので、やはり糖質摂らずに穏やかに過ごしたいと思います。

夕食はBBQの予定です。

肉喰おう。(^^;