昼食にうな重をいただくことになったので、サラシア茶を用意して準備万端で臨みました。
いただいたうな重はこちら。
ほっほっほ。
ローソンのうな重でございます。(^^)
ちなみに炭水化物１００ｇほど。
強敵・・・
なので、食前１０分くらい前に２包分を水に溶かして飲んでからいただきました。
- 食前 100mg/dL
- 食後６０分 152mg/dL （ここでもう１包飲んでみました）
- 食後９０分 176mg/dL
- 食後１２０分 155mg/dL
- 食後１８０分 149mg/dL
- 食後２７０分 114mg/dL
惜しい・・・2時間後が140mg/dLを切れてないところがIGTのなせる技・・・
サラシノールやαグルコシダーゼ阻害薬は糖の吸収を遅らせるだけで、結果的にほぼ全て吸収されることになるので、ダラダラとした下がり方になるのは必然。
サラシア茶、健闘。
今日も1日ごちそうさまでした。
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