今朝の朝ごはん。
ふっふっふ。
早速新商品を試してみました。
「ブランのセサミスティック 2本入り」
1本当たり糖質5.5g、2本で11gです。
ま、多分多めに触れるんじゃないかと勝手に思ってるんですが・・・;^_^A
成分表はこちら。
ただ、最近ブランパンを何度か試してますが、落ち着いてる時もあるんですよ。
だから、やはり個人的な体調と商品のばらつきなのかな、と思ったりしてます。
こればっかりは続けて観察しないとわからないですからね。
さて、それじゃさっそく始めます。
まずは食前の血糖値。
今日は仕事場に着いた直後が119と高かったので、少し息を整えて10分くらいしてから再度測定したところ、
はい、一応問題のない範囲に落ち着いたことを確認してから、いっただきま～～す！！
パッケージにもあるように「ほんのり甘い」感じで、食感はブランパンよりも少しモチモチ感があります。
ゴマの風味も一応感じられてなかなかなお味。
たまに食べるならいっかなぁ～って感じ。
糖質量から考えると、管理人的にはたま～～に、というところです。
さてさて、では30分後から測定開始。
上がるの早い・・・
ちなみに11g超なので、だいたい33～44mg/dLの上昇見込み。
スタートが102なのでほぼ上限いっぱいですねぇ・・・
では続いて60分後。
あら、上がるのが早かった分、伸び悩み？
誤差の範囲としても30分後とほとんど変わらないってのはまた面白いところ。
もしかしてピークは45分あたりだったのかな？
いずれにしても、どうやらこれ以上の上昇はなさそう。
ってことで、確認の90分後がこちら。
下がってきましたからこれで良しとします。
という事で。
ブランのセサミスティック（2本入り）の1回目は概ね表記通りの上がり方、でした。
やっぱブランパン系に身体が慣れてきたのかなぁ・・・
コメント