グラフは3日と4日の分。
4日は深夜～早朝まで高いままでした。
夜、仕事の打ち上げがあって飲んでたんですが、後半、ちょっと糖質多めな物を食べてたせいもあってか、こんな感じに。
サラシア飲んでおけばよかった・・・と後悔。
したので、昨晩は夕食時にサラシアを飲みつつ食事して、最後に〆のラーメンを・・・;^_^A
で、4日～5日の深夜のグラフはこんな感じになりました。
やっぱりちょっと上がりましたが、その後はひと段落。
ただ、アルコール入ってたので何度か起きたりしてたので、こんな感じで上下動いてます。
来週から左腕に変更する予定なので、そっちのベースがどうなるかが少し気になってます。
3日間の記録。
たまたまですが、最近忙しくて昼食がほぼ無し。
今週は木曜から海外に行くので、それまではきっちり糖質オフアルコールオフにしておいて、週末に備えます。
;^_^A
先週も1週間、ごちそうさまでした。
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