ブランパン 【実験】ブランブレッド（糖質7.3g）の自己測定
【実験】ブランパン（ナチュラルローソン）の自己測定と、続く【実験】ベビーチーズ（2個）の自己測定の途中で、合わせて2回、測定しましたが、どうもよろしくない結果に終わりました。管理人としては断腸の思いで購入中止を決断したのですが、やっぱり残念...
実地検証
ブランパン 
低糖質な食品 【実験】モリドル 糖質制限チョコレート（ダーク）の自己測定
糖質制限を始めたいと思ってはいても、なかなか踏み切れない方々もいると思います。また、始めては見たもののどうしても越えられない壁があったりします。その理由のひとつは「スイーツ」いや、判ります、かく言う管理人も甘いものは結構好きな糖質無セイゲニ...
実地検証 【実験】ごま団子を食べてみた
たまたまお土産を買ってきてもらったので、試しに1個食べたらどうなるかなぁ、と思って食べてみました。これです。もちろんアンコもたっぷり。一般的なごま団子1個(50g)の糖質は24gくらいのようです。でもこれ、70gあります;^_^Aおっきいで...
ブランパン 【実験】ベビーチーズ（2個）の自己測定
「ブランパンの糖質は表記以上ではないのか？！」疑惑が上がったため、急遽、一緒に摂取したベビーチーズ単独での自己測定をすることにいたしました。というわけで〜〜。計測前は前回の「【実験】ブランパン（ナチュラルローソン）の自己測定」の食後3時間後...
ブランパン 【実験】ブランパン（ナチュラルローソン）の自己測定
予告通りナチュラルローソンのブランパンで自己測定しました。摂取したのはこちら。ブランパン2個とベビーチーズ2個（写真では4個出てますが食べたのは2個）とお水1杯です。まずは食前の測定。もちろん起床時から何も口にしてません。114mg/dL、...
ブランパン 【実験予定】ブランパン（ナチュラルローソン）の自己測定
ナチュラルローソンで最近管理人がよく購入しては、主食のかわりに摂ってる「ブランパン」ですが、どうも糖質セイゲニストの間では評判が良くない？ようです。よく見かけるのが「表記の糖質に比べて血糖値の上がり方が高すぎる」といった内容。ん〜、どうなん...
実地検証 【実験】SOYJOY アーモンド＆チョコレートの自己測定
他の記事で少し書いてた実験君ですが、シリーズ化することに決定いたしました（勝手ですが）。はい、で、今回の実験対象はこちら。SOYJOY アーモンド＆チョコレートです。栄養成分表示1本（30g）当たりエネルギー 146kcal / タンパク質...