今日の昼食、韓国料理店のランチだったのですが、サラシア茶を忘れまして・・・
で、ユッケジャン定食（ユッケジャンスープとご飯、キムチ食べ放題）を頂きました。
久々の「素のまま」定食を頂きまして・・・
で、１時間後。
どーーーん！！
いやいや、久々に出ました、２００越え。
尿糖検査キット持ってきてないのでわかりませんけど、しっかり出てるでしょうねぇ・・・
辛い物と一緒なら、なんて淡い期待を思いっきりブッチするこの結果。
やっぱり糖質摂取は制限ないしは対策しないといかんですな。
ちなみに２時間後で180mg/dLでした。
下がらん・・・
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