先週の火曜日にiHerbでオーダーしたアトキンスバーが、昨日届きました。
オーダーして1週間待たずして到着。
出荷はロスなので、海外通販としてはかなり早い部類に入ると思います。
今回頼んだのはこちら。
初めてなので2箱だけですが、送料別で1600円ほど。
1箱に5パックもしくは5本入っているので、1個当たり160円相当。
まあ常食には出来ませんけど、いざと言う時の、とか、時々いただくおやつには良いと思います。
さて、では成分表はと言うと・・・
こちらはチョコレートキャラメルムースバー。
1本当たり120kcal、炭水化物は23gで食物繊維が9gなので、差し引き14gの糖質量。
で、マルチトールが12gなので、個人的には11g程度の血糖値上昇反映度ってところでしょうか。
人によっては8g程度、あるいは6g程度の反応かもしれませんね。
もう１つのアーモンドチョコ。
こちらは1袋140kcal、炭水化物は13gで食物繊維は3gなので、差し引き10gの糖質量。
これにたいしてマルチトールが9g。
個人差考えると4g～7g相当かな、と思います。
で、早速アーモンドチョコを1袋頂いてみました。
一応、血糖測定器も用意して。
今回はチップ消費の都合上、Precision Xceed使いました。
これまでの測定で、ACCU-CHEK Perfomaより10%ほど数値が高くなることが多いので使っていなかったのですが、まだ測定チップが残っているのでこちらを優先的に使っています。
袋空けたところ。
12~3粒入ってます。
食前は139mg/dLと少々高め。
夕方6時前だったんですが、昼食が遅くサラシア茶飲んでのインド・ネパールカレー屋さんでペロッとナン1枚食べたので、その影響もありますね・・・
ま、とりあえず参考記録という事で。
1粒は小さ目、LOTTEとかの小袋に入ってるやつより1回り以上小さい感じ。
味はまろやかで甘さは丁度いい感じ。
もっとビターな感じでも美味しいでしょうねぇ。
あっという間に完食しての1時間後は135mg/dL・・・
誤差の範囲内っすか。
昼食後3時間以上経過していたんですが。
とりあえず別の機会にまた試してみます。
でも、意外に上がらないかもしれませんね・・・
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