8月27日の記録

ブランパンのショックからいまいち立ち直れていない管理人です。

・・・ってほどでもないんですけど、やっぱり少し寂しいんですよ、代用品でしたから。

で、今朝はレタスとスモークタンに、ローソンの卵サラダを食べてみました。

懲りずにローソンです;^_^A

で、夕食の糖質量と食後１時間の血糖値がほぼ合致。

116 -> 151
糖質摂取量は11g弱

概ね計算通りですね。

なので、やはりブランパンは有罪ということで・・・。

またSOYJOYでも試してみましょうかね。