トウシツセイゲニストノキモチ グラノーラ生活三日目♪
朝食 カルビー フルグラ糖質オフ 約50gほど 糖質は18.9gほど これにインスタントコーヒーで朝食、昼食と済ませてます これを３日ほど続けてますが、結構腹持ちいいかも…… いざというときにはおやつにもなりますし（笑） 飽きないか？ まあ...
2020-10
トウシツセイゲニストノキモチ 
トウシツセイゲニストノキモチ Benjaminの話（誰だよそいつ）
朝食 カルビー フルグラ糖質オフ 50gで糖質18.9g 成分表は上記の通り タンパク質少な…… 希少糖とかフルーツ抜いて、甘みはなくなっていいから代わりに薄味のビーフジャーキーみたいなのを細かく刻んで入れてくれればきっといい塩梅になると思...
トウシツセイゲニストノキモチ 糖質との付き合い方
朝食 ナチュラルローソン ブランパン4個入りのうちの2個 １個糖質2.2g と、明治のチョコレート 1個糖質2.2g ブランパン1個にチョコレート2個で6.6g、これに今日はバターも少し挟んで、レンジで10秒ほど温めてから、お得意の「潰し」...
おやつ お得系もうひとつ
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り １個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボール お得系な話を先日に続きもう1つ といってもお誕生月にもらえる特典なんですけど、 アプリインストールと一部個人情報登録ってのが必要になります ...
トウシツセイゲニストノキモチ Apple PayとPontaのお得
朝食 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール2個入り １個糖質5.1g 昨日買っておやつに、と思ってたんですが食べる暇なく残ってたものを(^^; でもってお昼向けに ナチュラルローソン モーニングオルジュ2個入り 1個糖質6.1g と、デミ...
トウシツセイゲニストノキモチ 昼食のコンボ
朝食 ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g リピしました 「甘いのか？しょっぱいのか？」については「しょっぱいだけ」だったんですが、朝食としてはいい感じです（笑） でも、やっぱり「蜂蜜」感がまったくないのはちょっ...
おやつ 甘いのか？しょっぱいのか？
朝食 ナチュラルローソン ブランのバタースティック２本入り １本糖質9g いつものごとくバター添え さて、１日遅れましたが火曜日の新作がこちらに ナチュラルローソン 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン 糖質9.5g 蜂蜜とチーズ？ ん〜〜、甘じ...
トウシツセイゲニストノキモチ 夜ふかしはよくない
朝食 ナチュラルローソン 大麦のミルクボール ２個入り １個糖質5.1g 朝からお腹の調子がいまいち…… なのでちょっと軽めに こういうときは何も食べないのが一番なんでしょうけど、昼休みまでにお腹空いても流石に食べる余裕がないので、少し入れ...
トウシツセイゲニストノキモチ 籠もることに決定
朝食 Pasco 低糖質ソーセージパン 糖質14.1g 平日はなかなかお目にかかれない一品 といっても単に通勤路にあるコンビニに売ってないってだけの話なんですけどね 「まいばすけっと」などのスーパーがあれば遭遇するチャンスがあるんですが、セ...
トウシツセイゲニストノキモチ 衣替え
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g 写真は今日の朝、昼の食事ほぼ全てです。 おやつもコミコミ（笑） チョコは全部は食べないですけどね さて、急に気温が下がって、昨日はかなり肌寒かったです ...
コンピュータのお話 意外にダメージ少ない
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り1個糖質6.1g と、おやつ用のミルクボールは定番 何が「ダメージ少ない」のかというと、PCのデータが全て吹っ飛んでも意外にダメージくらわなかったな、という話です(^^; ...
おやつ コツ
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、お昼用とおやつ用に買ってきたブランパン2個入りが2個と明治のミルクチョコレート10個入り お昼はブランパン2個に ローソン デミグラスハンバーグ 糖...
トウシツセイゲニストノキモチ 保存食決定
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g 中身のチーズクリームの偏りは食べる前に少し潰してあげるとそこそこ平均的になってくれます たまにそうでもないケースもありますが……（汗） ところで、近所の...
おやつ おっと、SUNAOの新味みつけた
休日の散策、行き先は近所のスーパーとナチュラルローソン で、見つけたものがこちら まずは ナチュラルローソン アーモンドピスタチオ 糖質8.9g もう１つ、おなじみの ブランのミクルコッペ 糖質16.2g こちらはおやつ向きじゃないので明日...
トウシツセイゲニストノキモチ 比較してみた
朝食 ナチュラルローソン ブランパン4個入り 1個糖質2.2g のうち、2個 と、明治ミルクチョコレート 1個糖質2.13g 今日はロッテではなく明治のチョコで自作チョコパン チョコの違いを比べてみようかな、と思って買ってきましたが…… う...
トウシツセイゲニストノキモチ NAS、ナス、なす・・・
朝食 ナチュラルローソン モーニングオルジュチーズクリーム 2個入り 1個糖質6.1g と、おやつのミルクボール ようやく定番商品に戻ってまいりました（笑） 嬉しいのはミルクボールが販売を継続していること これはありがたい たま〜にものすご...