知ることは大事だ

久々に糖尿病ネットワークの記事を少しピックアップ。

「糖尿病は心臓病や脳卒中の要因　5割以上が知らない」

すべての原因ではないですが、要因の１つになっているという事は知っていて損はないでしょう。

心臓病も脳卒中も血管が関係していますから、その血管に悪い影響を与えるものの１つして考えるべきでしょうね。

もう１つの記事。

「スローカロリー研究会講演会　ゆっくり吸収されるカロリーの最新成果」

糖質制限ということではなく、如何にして血糖値の上昇を緩やかにしたり、なるべく上昇しないようにするか、という観点で見た場合、こうした取り組みは十分意義があると思います。

糖質制限という視点だけで見た場合、「箸にも棒にもかからない話」という扱いを受けやすいですが、健常者の予防という位置づけであればいい話だと思います。

モアベターな選択が出来るのであれば、それに越したことはないですからね。