久々に

休日の予定がない日。

久々にゆっくり寝坊して、遅めのブランチ。

と言うかほとんど昼(^^;

でもって鍋つつきながら赤ワインと言う、なかなかに支離滅裂（？）な午後のひと時。

たまにはよござんしょ。

え？

毎週飲んでるって？

ま、そこはよしなに・・・;^_^A

そんなこんなで血糖値を測って見ると、

食後1時間。

まーこんなもんでしょう。

赤ワインは多少糖質入ってるとは言っても、アルコール度数から言ってもビールとは飲む量が少ないので、ビール飲むよりは糖質摂取量も少なめ。

おまけにアルコールの作用で糖新生が減るので血糖値はそうそう上がらない、と。

良いか悪いかは置いといて、気分的には良いです。

(^^;