体重とカロリー 筋肉減ってませんでした カラダステーション初訪問 西武池袋本店にある、カラダステーションに行ってまいりました。カラダステーションでは、いわゆるINBODYという体組成計での測定を無料で行ってくれて、健康管理士の、かたから結果説明をから受ける事が出来ます。INBODY測定と結果説明が基本カウ... 2016.04.02 体重とカロリー身体の仕組み
低糖質な食品 オーブン使いへの道 今朝はトリニティにしました。近所のスーパーで奥方が買って来てくれた値引き品のひき肉300g弱を耐熱皿に入れて、塩こしょうしてピザ用チーズをぱらぱら、その上から卵2個2といたものを回しかけ、190度のオーブンで20分ほど。まあまあでしょ。手軽... 2016.04.02 低糖質な食品
糖質制限 嘘じゃないです 2016年4月1日の記録 朝から出社前にスタバに寄って、水野スペシャル。「アイスコーヒー グランデ 氷無し ホイップ2つ分 多めで」いやぁ、通じましたよ。(^^;レジのお姉さん、不思議な顔もせずに「はい」と言ってささっと持って来てくれました。すごい対応能力だなぁ。ち... 2016.04.01 糖質制限