インスリン お腹が減ることはいいこと？
16時間の短時間断食によるダイエット法も最近見かけるんですが、先日書いた通り良し悪しがあるようです。個人的には割と身体の調子を整えるにはいいなと思ってます。なんだかんだで3食食べ続けていると、量の多少によっては負担になってることもあるので、...
肝臓
インスリン 
果糖 果糖について、改める
先日もちょっと果糖について書いたのですが、最近の学術研究のPDFを見てまたちょっと考えが変わりました。Cell Metabolismという学術情報紙に掲載された研究結果に、以下のようなものがありました。The Small Intestine...
FreeStyle Libre ご質問への回答まとめ
先日、お二方から質問を頂いたので、まとめてお返事を書いておきます。「フリースタイルリブレの毎月の費用」ってどれくらい？リブレのセンサーは2週間張りっぱなしになるので、ずばり、ほぼ1ヶ月に2個分となります。まだ保険適用ではないのと、並行輸入と...
トウシツセイゲニストノキモチ 管理人の低血糖の原因と仕組み トウシツセイゲニストノキモチ（４１）
今日の出番は無いかも・・・、と思ってたんですが、やっぱりありました。;^_^Aおよそ6時間経過後、ちょっとゾワゾワしたので血糖値測ったら85。指先の血糖値は静脈のそれよりは高めになる、ということなので、身体の場所によってはそれより低い状態で...
お酒と糖質 飲酒後の糖質の行方
血糖コントロールを中心に考えて糖質制限をしている管理人ですが、色々な実験（と称する遊び;^_^A）を幾度も行っているうちに、「人の身体は単純ではない」と気づかされました。例えば、お酒飲んでから糖質摂っても血糖値は上がらない、何て事が起きます...