鶏だしフォー　グルテンフリー

久々にコンビニで見つけたきた麺類。

目を引いたのは「グルテンフリー」の文字。

コンビニの商品棚にもいろいろなものが並ぶようになったなぁ、と思った次第。

因みに成分表はと言うと、

炭水化物が18.5g。

若干の食物繊維を含むでしょうから、実質的な糖質は15g以下かなあ？

と言うわけで、お昼に頂いて見ました。

もちろん、これだけだと足りないので、

穂先メンマと温泉たまご。

穂先メンマは2/3ほどを先にそのまま頂いてから、出来上がったフォーに混ぜ、温泉たまごを落としていただきました。

なかなか美味かったです。

穂先メンマは炭水化物量は4.3gです。

これも食物繊維をひくと、概ね3.2gほどのようです。

合計20g程度の無難な食事になりました。