本日のLibreのDaily Graph。
1食あたり糖質を20g近く摂ると大体こんな感じになります。
これでスパイク言われた日にゃ、世の中スパイクだらけですな・・・;^_^A
ちなみに夕食（18時過ぎ）の山は、自家製サングリアの飲み始め30分です。
ソーセージを炒めたものを少しつまみに飲んでから、夕食の支度（今夜は鍋）をしたのですが、見事に30分がピークでした。
犯人は多分果糖ではないかと、奥方と話しておりました。
夕食後、ちょっと休むつもりが４時間ほど寝てしまい。;^_^A
その後起きてこの時間になったのですが、起きてからセンサー読ませたら、やはり起きる直前に血糖値がぐっと上がり始めてるのがグラフでわかります。
１度起きかけてもう１度寝て起きてるんですが、面白いように反応してる感じ。
アルコール飲んで寝ると顕著に現れるんでしょうかね。
昼寝のした時にまたよく観察してみます。
今日の記録、というか、三日分ためてました。
今日も1日ごちそうさまでした。
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