サラシア茶の効果

今日は外出しまして、ほとんど外食。

先ほど帰って来て、焼酎ロックで飲みながらチーズかじってます。;^_^A

昨日はサラシア茶の効能を測るため、結果スタンダード糖質制限になりましたが、今日もお昼にグット糖質過多なものを頂いてスタンダードになってました。

もちろん、サラシア茶も飲みましたよ。

ただ、外出中だったのであまり細かくははかれませんでしたが、一応食前と食後１時間は測定出来ました。

食べた物は「おだんご」。

醤油と海苔のお団子と、あん団子でした。

概ね糖質は50g程度。

昨日のカップ麺の80%程度の量です。

これに対して飲んだサラシア茶は2包分。

５００ｍｌのペットボトルの水を１００ｍｌほど飲んだ後、サラシア茶を２包入れて溶かし、食前１０分前に半分、食後に少しずつ残りを飲んで行きました。

食前は運転直後だったので、アドレナリンでも出ていたのか、125mg/dLあったのですが、食後１時間を測ったところ・・・

97mg/dL

ん？

低血糖の症状は出ておりませんが、上がるどころか下がってました。

ちなみに食事が終わってから１０分ほど運転し、１０分ほど歩いた後でした。

その後も特に変わった症状はないまま、更に３時間経過（食後４時間）時に測ったところ、

79mg/dL

さらに下がってました。

この時は運転後でしたが、やはり降りてから１０分後くらいでした。

若干下がり気味なのは気になりますが、上が無いのはそう悪くはないな、といった所です。

またそのうち試してみようと思いますが、二日続けて摂取糖質量が100g程度になっているので、少し控えます。;^_^A